這個問題，在星期天放假的時候，你可以睡在床不起，躺在床上好好舒服一天！

但是在平常上班時間_定不要養成這種不好的習慣！這種壞毛病_但養成這種習氣，不僅對工作不利，更嚴重影響你個人的身心健康，人的生命在於運動！懶在床不想起床！千萬不要養成這種壞習氣！以勉影響工作和身體！謝誠邀！

一般迫使我們起床的不是上班就是上學，如果你沒有這兩方面的困擾，那就睡他個天昏地暗的吧。

如果你也有工作或者要上學，還是悄悄起床吧，床很舒服大家都知道，可那畢竟不是最後的歸宿啊。

如果不起床並不會影響你的生活，那麼就躺著好了。

如果你是個有賴床習慣，但是又想按時舒舒服服起床的的人，那麼你可以試試改掉賴床的習慣。你可以每天按時睡覺，按時起床，形成規律。剛開始起床會非常困難，你就非常難受，但是當你形成規律，有了你的生物鐘後，你會不肥吹火之力地到時間就醒來，醒來就立刻離開床，一定要果斷。這樣你就不會再有賴床的苦惱了。

那要看看你是不是上班族了，如果上班你還想賴床不起，那你還是做好領導的批評，獎金拿不了的思想準備吧。

要想睡覺睡到自然醒，除非你的家庭富裕，工作自由，又或者在沒有孩子的情況下你是一個家庭主婦；又或者每天都休班而且還有工資可以拿，這種天上掉餡餅的事是不會有的吧。

要是不想做起床的困難戶，建議你晚上少玩手機，平時做到勞逸結合就好。

1、試試把鬧鐘放的離床近一些。 2、可以拉開窗簾，讓Sunny照進來，或是準備一盞明燈，鬧鐘一響就開啟。 3、因為大腦習慣忽視熟悉的聲音，因此，可以準備兩、三個鬧鐘輪流著用，或者浪漫一點用音樂叫醒你。 4、深呼吸、轉眼球、伸懶腰可以讓身體儘快甦醒過來。 5、床邊放一杯水。水會讓身體知道新的一天要開始了。然後進廁所將老廢的物質排出，會讓身體很舒服。 6、香味也會刺激腦部，提高知覺機能，趕走睡意和疲勞。 7、腦部的能量來源就是葡萄糖，這時馬上補充含有甜味的食物，如香蕉、蘋果，馬上會有效果。

每個人都知道躺著舒服，可以你若是孩童，在這個Sunny明媚的春日，難道不想和小夥伴們一起玩耍嗎？若是學生，想到10幾年後，你的同學比你生活的更好，年邁的父母還需要你贍養，你還能躺的住嗎？若是上班族，你有嗷嗷待哺的孩子，每天一睜眼就要還的車貸，房貸，你還能躺的住？若是老年人，為了健康的身體，安逸的晚年，就更不能躺著了。所以年輕人，快點起來吧，不要辜負了這大好時光。

俗話說得好：好吃不如餃子，舒服不如倒著！誰都知道躺著舒服，幹活累！還有句話叫做不勞動者不得食！如果你有不勞動也可以吃飯的資格，那你就可以躺著！不過到了思考和總結人生的時候別後悔就行！