同理心就是站在對方立場思考的一種方式。 在既定已發生的事件上,把自己當成是別人,想像自己因為什麼心理以致有這種行為,從而觸發這個事件。 因為自己已經接納了這種心理,所以也就接納了別人這種心理,以致諒解這行為和事件的發生。與“己所不欲,勿施於人”同出一徹。 就算是自己的看法與人不同時, 不認同—也不能判定對方的一定是錯; 嘗試反覆地思考, 認真從其他角度去看, 針對事而不是針對人, 便會發現自己原本的定奪不一定完全正確。因為事情發生在 "我" 身上(主觀)跟發生在 "你" / "他" / "她" / "它" 身上(客觀), 分別可非常大。別人的想法和行為總有他的原由。 有時候可能衡量過對 人/事 的影響, 儘量 接受/諒解 別人的處事方式、作風和行動之後, 調節一下自我的反應, 便是 "同理" 的表現。就算因此而改變原本的做法或甚打消初衷, 並不代表被同化, 而是體諒和尊重。 同理心六原則
1.我怎麼對待別人,別人就怎麼對待我。
2.想他人理解我,就要首先理解他人。將心比心,才會被人理解。
3.別人眼中的自己,才是真正存在的自己。學會以別人的角度看問題,並據此改進自己在他們眼中的形象。
4.只能修正自己,不能修正別人。想成功地與人相處,讓別人尊重自己的想法,惟有先改變自己。
5.真誠坦白的人,才是值得信任的人。
6.真情流露的人,才能得到真情回報。
同理心就是站在對方立場思考的一種方式。 在既定已發生的事件上,把自己當成是別人,想像自己因為什麼心理以致有這種行為,從而觸發這個事件。 因為自己已經接納了這種心理,所以也就接納了別人這種心理,以致諒解這行為和事件的發生。與“己所不欲,勿施於人”同出一徹。 就算是自己的看法與人不同時, 不認同—也不能判定對方的一定是錯; 嘗試反覆地思考, 認真從其他角度去看, 針對事而不是針對人, 便會發現自己原本的定奪不一定完全正確。因為事情發生在 "我" 身上(主觀)跟發生在 "你" / "他" / "她" / "它" 身上(客觀), 分別可非常大。別人的想法和行為總有他的原由。 有時候可能衡量過對 人/事 的影響, 儘量 接受/諒解 別人的處事方式、作風和行動之後, 調節一下自我的反應, 便是 "同理" 的表現。就算因此而改變原本的做法或甚打消初衷, 並不代表被同化, 而是體諒和尊重。 同理心六原則
1.我怎麼對待別人,別人就怎麼對待我。
2.想他人理解我,就要首先理解他人。將心比心,才會被人理解。
3.別人眼中的自己,才是真正存在的自己。學會以別人的角度看問題,並據此改進自己在他們眼中的形象。
4.只能修正自己,不能修正別人。想成功地與人相處,讓別人尊重自己的想法,惟有先改變自己。
5.真誠坦白的人,才是值得信任的人。
6.真情流露的人,才能得到真情回報。