如果你真的到了低谷期，那麼恭喜你，你開始轉運了，因為帶了低谷就會慢慢變好，再上一個谷峰！度過這段時間的最好方法就是不停的學習，迎接下個人生的“谷峰期”。那時你再回頭看看這段低谷期是你人生最美好的時期，因為它讓你認識了很多人與事的真實的一面！如果一定要簡單到用一句話告訴你怎樣度過，我想說認真做自己的事，讓狗叫去吧！因為我也和你一樣雖然感情還算穩定，但是事業到了低谷期（我認為是我事業的低谷）所以我很高興。因為我要轉運了！！不要想的太多：穿別人的鞋，走自己的路，讓別人無路可走！嘿嘿一句話：不要讓別人看你的笑話，就算哭也要找個沒有人的地方。給別人看到的是自己最Sunny的一面！

謝謝邀請：

我個人覺得：如果你真的到了低谷期，那麼恭喜你啦，你將要開始轉運了，因為，熬過低谷就會慢慢變好，再上一個谷峰！度過這段時間的最好方法就是不停的充實自己，不斷的學習，迎接下個人生的“谷峰期”。那時你再回頭看看這段低谷期是你人生最美好的時期，因為它讓你認識了很多人與事的真實的一面！如果一定要簡單到用一句話告訴你怎樣度過，我想說認真做好自己的事，就讓狗叫去吧！因為我也和你一樣雖然家庭還算穩定，但是事業到了低谷期（我認為是我事業的低谷）所以我很高興因為我要轉運了！不要想的太多：就當穿著別人的鞋走自己的路，讓別人無路可走！嘿嘿一句話：不要讓別人看你的笑話，就算要哭也要找個沒有人的地方。讓別人看到的都是自己最Sunny的一面！加油吧！✌☕︎☕️

此刻的你，感覺對生活充滿著無力感，似乎怎麼做都是錯，怎麼做都會失敗，不管你做哪一個行業，一旦進入低谷期記住這個詞“沉澱”，低谷期的你只要沉澱學習，認真思考，總結經驗，我覺得你可以嘗試調整自己心態，多運動，爬到山頂大吼。很多人都會承受不了這種低谷而選擇逃避的方式吧，堅強，堅強，唯有堅強，才能鬥爭到底，現在很好了，沒什麼大不了，人活得要樂觀自信一點兒

人生吶，談何容易~

哪有人一直處於神壇，而永遠不跌落的，每個人的一生都是從茫然無知到更茫然更無知的過程。

學到更多的知識就會覺得自己越渺小，然後繼續再去鑽研更多的未知，人活著就是一個活到老學到老直至死亡的過程。

好不容易來到人世一遭，如果什麼都沒做過，還是一張白紙的離開，會不會後悔呢？

世界廣闊無垠，我們只不過是萬千宇宙中的小小螻蟻罷了，有時候別把自己太當回事，你只不過是宇宙中的一顆塵埃——一顆擁有悲歡離合、七情六慾的塵埃。

人生很短暫，或許到離開人世的時候，人生還有太多的未解之謎，太多的不甘。

但是這一切都不要緊，我們一關一關的闖，一步一步的走。

所謂的人生低谷，有時候回首過往，只不過是滄海一粟罷了。

人的一生本就遵循著從一個波峰到一個波谷波浪形的軌跡。

高和低從來就不是絕對值，只是在相對的人事物中的對比罷了，沒有對比就沒有傷害。

每個人的人生低谷都會到來，並不是要我們大家來比誰的人生比較慘，而是要將人生低谷期當做一個契機，去突破禁錮，生活總是要向前看的嘛。

那如何度過人生低谷期呢？

堅定信念，磨練意志~

人生不如意，十之八九。

親身經歷也好，真實聆聽也罷。

生活壓力大、錢不夠花、上班如上墳、談戀愛失戀、家人去世、父母重病、愛人出軌、高利貸脅迫、慘痛被騙、傾家蕩產、含冤入獄、食不果腹、過失殺人。

種種經歷告訴我們，現實真的很殘酷。

有些人在低谷挺過來了，有些人在低谷一蹶不振，有些人付出了所有甚至生命的代價。

最常聽到的一句話就是：“我真的過的很慘，幫幫我？”

我不能勸慰大家想開點，因為每個人的事有輕重緩急，遇事的我們在當下真的毫無招架之力，但是不論怎樣，生活還要繼續不是嗎？

你的人生只有一次，你不為他負責誰還能救得了你，你就算咬著牙流著血，也要讓自己生存下去。

說的直白一點，不管你經歷著什麼？

兩個選項：堅定信念、尋找突破or自暴自棄、放棄生命！自己選！

在我看來，那些自殺放棄了生命的人真的是蠢透了，你的人生帶著很多責任，一死了之是最為懦弱的辦法，生活是有很多黑暗面，但是我們也要相信可以迎來光明。

唯有希望，才是人類進步的動力。

你唯有堅定信念，磨鍊意志才有迎來谷峰的一刻。

自怨自艾、自暴自棄、怨天尤人甚至放棄生命，並不能解決問題，他只是一種逃避。

調整心情，擺正心態~

人生在世，誰沒點難處，我們正是在一次次跌倒爬起來的過程中成長的。

在最難過的時候，一定要記得，想盡一切辦法調整自己。

聽一首歌、看一場電影、讀一本好書、跟好友傾訴、做一場瑜伽、好好哭一場、去周邊旅遊、在海邊吹風、在山巔眺望，這些方法都可以嘗試。

沒錯，一定要想辦法調整好自己的心情去面對人生最低谷，然後擺正好自己的心態，微笑的面對，不要逃避問題，努力才有希望。

我知道，這些對每個人來說很難很難。

但是，事擺在那，你逃避了就能解決嗎？

不要怯懦，要對生活有信心，可以適時的向現實低個頭，調整好狀態，再重新向谷峰攀登。

適應當下、享受當下~

從小的教育總會提到一點，人生是公平的，我們要努力的面對一切，不能輸在起跑點上。

唉，真的很諷刺！

人生哪來的公平，每個人的人生都是不同的，有些人從出生就註定站在了你一生都不可能達到的高度；有些人卻從高高在上的所在，一夜之間傾家蕩產一無所有；有些人從農村到大城市，吃苦受累，最後成就了下一代人。

所以，人始終要從腳下看齊，一步一個腳印的去努力，從適應當下的難，享受當下的苦開始，迎接生活賦予我們的一次次挑戰。

而不是眼高手低的，總在跟別人攀比著什麼，人的慾望是永無止盡的，真的要懂得什麼叫做知足常樂。

找點興趣，交些朋友~

在你的低谷期到來之際，不要總是一個人待著，越呆越沉默，越沉默越低落，會掉落在一個痛苦不堪的思維中迴圈往復。

這時候，我們不妨找點自己喜歡的興趣點進行切入，去轉移一下注意力或者尋求一下別的方法。

多出去走走，拋掉功利心，用真心去結交一些朋友，聽聽他們的故事，體會一下他們的難處和幸福，或許你會找到希望。

思考內心，尋求改變~

低谷有的時候並不是壞事，他給了我們時間去思考過往的失敗，總結以往的生活，看看自己的內心真實想要的是什麼。

有的時候，反思一下過往，真的會發現自身的很多問題。然後從中去尋找突破點，去尋求改變。

缺失部分儘快學習、努力不夠繼續努力、人脈不夠提高情商，見招拆招吧。

無法改變的事實會有的，那時我們就把能做的做到最好，之後就盡人事聽天命吧，也是一件不會有遺憾的事情。

身體健康，財富自來~

身體健康，是革命的本錢。

身體健康很重要、很重要、很重要。重要的事情說三遍。

這一點不多說了，一定要多去運動，多去注意自己的身體，多去關心家人的健康。

保住自己這最大的本錢，才能在人生中過五關斬六將，是否能順利的度過低谷期，身體健康最重要。