生第一個的時候因為孕期活動量比較大，生產比較順利，早上九點開始陣痛，做公交車去醫院，做了四十分鐘，路比較不好，到醫院開五個骨縫，破羊水，下午一點半進產房，兩點四十八分就出生了，多運動

生孩子我挺快的有十幾到二十分鐘就出產房了。

我結婚早，二十歲結婚，不到兩個月就懷孕了，那個時候可能因為小，什麼都不懂，懷孕了也沒有好好養胎，還是在上班，後來感覺月份大了就跑去辭職，因為平時上班挺充實的，活動量也大，感覺時間過的特別快。

辭職在家過的特別慢，呆了大約二十天左右，一天中午老公休息，在家也沒事他說快生了帶你出去轉轉吧，我們兩個就沒跑太遠，去了超市買了一堆好好吃的，就回家了，吃完飯就睡了一會，下午醒來老公問吃什麼我給你做，我想吃麵，老公做的面，六點半左右我們倆下樓散步，八點鐘回到家呆了有半個小時我突然覺得下面不舒服，想著是不是要生了。

趕緊讓老公把孩子衣服被子收拾好，一檢查見紅了我們就趕緊找了個車去醫院，到了醫院醫生讓我填姓名，電話，登記好，讓我去做b超，大約過了十幾分鍾，感覺肚子有半小時一疼變得十分鐘一疼後來幾分鐘，醫生檢查說開了四個骨縫了，趕緊進產房。

進了產房醫生告訴我，你不要哭，也不要喊，我們慢慢呼吸，沒關係不疼，醫生，呼氣，吸氣，疼痛中聽著讓我用勁，我就聽醫生的話使勁，感覺用了三下勁，身體一下輕鬆了，聽到了孩子的哭聲，醫生告訴我孩子很漂亮，七斤。生的挺順利的，二十多分鐘就出了產房，

懷孕的寶媽們，懷孕期間不要總睡，要多運動，少吃多餐，多吃水果，蔬菜，生的寶寶才會健康。

許多準媽媽們關心的問題，我當時也一樣，問了許多媽媽們心裡才踏實些，生大寶時的確是挺折磨的，但還好，大寶胎小用了10個小時，用時算是少的，經歷過大寶，迎接二寶就更有心得，分享一下我覺得可以直接或間接縮短產程的幾個方面，希望對準媽媽們有所幫助。

即將到來的寶寶是你的動力，相信自己可以做的很好，放鬆心情，瞭解一些分娩和護基知識，心裡有數就不會慌亂害怕，對生產也有幫助，間接加快產程。

提前考察和選擇一家專業且婦產科口碑好、服務好的醫院，我個人覺得這個很重要。經驗豐富的醫護能很快應對突發情況，比如說二寶當時催產一天，下午胎監出現異常，醫護經過短暫的比對分析，馬上告知家人情況做好剖腹產準備，同時給我吸氧，一直陪在身邊耐心講解情況，讓我放鬆許多，更加信任醫護和自己，也許是心情沒有受影響，吸氧後寶寶胎心恢復，最後順利生產。

生孩子別人替代不了，但可以幫助減少痛苦，準媽媽們要提前諮詢考察了！

孕期準媽媽們要關注每次的產檢，報告上會有胎兒約重，一般順產寶寶體重在6—7斤內會好生一些，寶寶也更健康。

大寶出生五斤半偏小（產檢時就被醫生教育要多吃些），當時骨盆和胎兒大小都很適合順產，於是就放棄了打算好的剖腹產，凌晨一點多陣痛、破水，中午12：05出生，產程很順利。二寶就不一樣了，體重7斤2兩，分娩時所有力氣都用了但就是出不來，反覆好多次到筋疲力盡，為了寶寶醫生告知要側切。

孕周尚短的準媽媽們要提前關注孕期飲食，營養豐富多樣化，結合適當的運動，關注產檢結果。已經在孕後期的媽媽們，如果胎兒偏大就要控制飲食了，為了寶寶也為了自己。

選擇無痛對寶寶是沒有傷害的，也是現在許多媽媽們的選擇，能減少痛苦，縮短產程，但是無痛也要等待開指，這個過程仍需媽媽們耐心堅強。

每個寶寶都是天使，寶媽們辛苦了！

看著大家說的時間大多都很短呢，我的時間不算短，疼痛了12個小時才生出來。

生我家娃時我快30歲了，還是頭胎，不知算不算高齡產婦哈。

懷孕期間一直工作，直到預產期的前半個月才休假。羊水少住了一個星期的院，快到預產期時一天早起見紅了，然後就去醫院了，檢查了一上午，結果還是羊水少，讓住院。醫院沒床位，家裡人辦手續，我就坐在一把小椅子上等，下午三點醫生說等著也是等著，做個otc實驗吧，如果狀態不理想就剖腹產。結果沒輸幾滴液，我就開始腰疼肚子疼，醫生也不敢再輸液了，讓我自己溜達溜達做產前準備。就這樣疼痛間隔時間越來越短，當然此時我依然沒床位，在樓道里弄了個臨時床坐一會（哈哈，現在想想還挺心酸的）正好這個床靠近產房，我就看著一會一個哭著喊著進去，過會抱著小娃娃出來，我想我也快點吧，疼起來真要命，醫生還說我今天生不了，好好在床上休息，保持體力，就這人來人往的鬧哄哄的聲音也沒辦法休息，我就疼的時候坐會不疼就溜達。沒想到半夜三點的時候就生了。

透過自己的經驗給大家總結幾點有助順產：

首先在懷孕的時候還是要適當運動散散步什麼的，有條件的可以找老師做瑜伽（千萬不要自己做，要有專業老師指導）

其次在孕晚期做瑜伽球下蹲動作，這個真的很幫助順產。雖然我當時沒有做離醫院遠，但是我的工作卻幫我鍛鍊了不少。道理和瑜伽球是一樣的，和我年紀一般的姐們幾個都是剖腹產（醫生的話說剖腹產正常年紀大了）而我順產就在於我們辦公室的一個檔案櫃特別低，每次拿檔案都要蹲下拿，每天來此反覆的十幾次，（是不是意料之外的驚喜，當時還抱怨呢，順產完我有多感謝那個檔案櫃）

最後就是保持愉悅的心情，不要緊張，保持體力也很重要，有家人陪伴也很重要，有他們在會讓自己安心不少。

所以說母親都是最偉大的，為自己加油吧！

頭胎生孩子用了多少時間，這是在順產的前提下，如果是剖腹產的話那基本都差不多，只有順產會根據產婦的身體狀況和胎兒情況來決定順產的時間的。

一般來說，第一胎順產會比較久一些，因為懷孕前女性的身體還沒經歷過生孩子的步驟，身體各方面都不夠成熟，第一次分娩就要慢慢讓身體改變。到了第二胎的話，分娩時身體狀態就會轉變的快些，生孩子所用的時間也就比第一胎來的快。第一胎順產可能要10-24小時，第二胎順產可能就是4-8小時了。

我第一胎是順轉剖的，從見紅到分娩的整個過程用了大概14個小時，我是早上6點多上廁所發現見紅的，然後下午4-5點開始宮縮陣痛，第二天8點多上產床，10點左右被轉去剖腹產。

我表妹是晚上先破水的，住院後就一直躺著等宮縮，一直到第二天中午才順產下寶寶的。先破水在準媽媽眼裡可能會覺得比較麻煩，但其實破水到分娩也是要等6個小時左右，如果一直沒宮縮，醫生才會打催產素。所以，破水後也不要著急，躺著墊高臀部，不要讓羊水流失過快就可以了。

不管生孩子用多少時間，我覺得都要配合好醫生的指揮，這樣才能順利的生下寶寶，產婦也不會消耗太多的體力。

其實，分娩的快和慢主要取決於準媽媽分娩的三個產程，第一產程就是開宮頸口、第二產程就是分娩、第三產程就是胎盤娩出，這三產程配合的剛剛好，那麼分娩的就非常順利，如果其中一道環節出現異常，那分娩時間就會被推遲，甚至還有可能中途轉去緊急剖腹產。