首次當媽媽可能會因為看不到寶寶到底攝取了多少乳汁而顧慮重重，當身邊不熟悉母乳餵養常識的人對其餵養方式表示懷疑時，母親也可能因此而動搖對自己的信心。美國一項研究表明：擔心自己乳量不足的母親跟不為此擔憂的母親相比，兩者分泌的乳量沒有差別。兩組母親所餵哺的寶寶都能健康成長。
瞭解母乳的分泌原理，掌握怎樣才能知道寶寶是否得到足夠的母乳，會有助於您做出良好的母乳餵養決策。
母乳分泌的原理：
首先，要經常並徹底地排空乳房。大家都同意，寶寶出生數週之內，經常並徹底地排空乳房是建立良好乳汁分泌量的關鍵，寶寶吸吮或採用有效的擠奶方式都可以排空乳房。在這段時間裡，每天哺餵寶寶8—12次為宜。 使用吸奶器的母親每天應安排吸奶8—12次，每天吸取的奶量應不少於750—900m毫升。
乳房排空後產奶更快。初期，產後荷爾蒙對母乳分泌能起一定作用，但幾天之後乳汁分泌量主要取決於乳汁的排空程度。 澳洲最新研究發現：寶寶或吸奶器吸奶越徹底，乳房產奶速度越快。
充盈的乳房使乳汁分泌放緩，反之亦然。乳房越充盈，乳汁分泌越緩慢。一些用吸奶器的母親誤以為偶爾大幅削減擠奶次數沒關係，因為她們發現少擠了幾次奶卻照樣可以擠出同量的乳汁。但是，日子久了，隨著乳房充盈時間的拉長，她們的乳汁分泌量會逐漸減少。
下奶的感覺是必不可少的。寶寶吸吮乳頭導致催產素釋放出來。催產素使乳腺周圍的組織收縮，進而擠壓乳汁，隨後乳汁隨導管流入乳頭以供寶寶吸吮。這就是噴奶反射，俗稱“下奶”。下奶時一些母親有麻酥酥或乳房收緊的感覺，而有些母親即便下奶反射正在發生卻對此毫無察覺。多數母親每次餵奶時會出現數次噴奶反射。
寶寶是否吃夠了？
寶寶出生的頭幾天吃奶次數頻繁，吃的時間也長，這有助於母親儘快分泌更多的乳汁。初生嬰兒胃口小，初乳正好能夠滿足他們的需求。他們每天只尿溼一到兩隻尿片，並排出黑色、膏狀的胎糞。 乳汁分泌量從第三、四天開始增加時，只要寶寶符合下面所列舉的幾點，您就可確信寶寶吃夠了。
乳房的儲存能力
乳汁儲存上的個體差異在很大程度上會影響吃奶規律。母親儲奶量大，孩子每頓吃得就多一些，每天吃奶次數則少一些。如果母親的儲奶量相對較少，孩子仍然可以得到足夠的乳汁，但每天需要多吃幾次才能既讓寶寶高興，又保證媽媽奶量的充盈。
剛出奶怎麼知道奶多少？媽媽在哺乳期間一定要保持良好的心情，給寶寶一優質的奶源~~~~
首次當媽媽可能會因為看不到寶寶到底攝取了多少乳汁而顧慮重重，當身邊不熟悉母乳餵養常識的人對其餵養方式表示懷疑時，母親也可能因此而動搖對自己的信心。美國一項研究表明：擔心自己乳量不足的母親跟不為此擔憂的母親相比，兩者分泌的乳量沒有差別。兩組母親所餵哺的寶寶都能健康成長。
瞭解母乳的分泌原理，掌握怎樣才能知道寶寶是否得到足夠的母乳，會有助於您做出良好的母乳餵養決策。
母乳分泌的原理：
首先，要經常並徹底地排空乳房。大家都同意，寶寶出生數週之內，經常並徹底地排空乳房是建立良好乳汁分泌量的關鍵，寶寶吸吮或採用有效的擠奶方式都可以排空乳房。在這段時間裡，每天哺餵寶寶8—12次為宜。 使用吸奶器的母親每天應安排吸奶8—12次，每天吸取的奶量應不少於750—900m毫升。
乳房排空後產奶更快。初期，產後荷爾蒙對母乳分泌能起一定作用，但幾天之後乳汁分泌量主要取決於乳汁的排空程度。 澳洲最新研究發現：寶寶或吸奶器吸奶越徹底，乳房產奶速度越快。
充盈的乳房使乳汁分泌放緩，反之亦然。乳房越充盈，乳汁分泌越緩慢。一些用吸奶器的母親誤以為偶爾大幅削減擠奶次數沒關係，因為她們發現少擠了幾次奶卻照樣可以擠出同量的乳汁。但是，日子久了，隨著乳房充盈時間的拉長，她們的乳汁分泌量會逐漸減少。
下奶的感覺是必不可少的。寶寶吸吮乳頭導致催產素釋放出來。催產素使乳腺周圍的組織收縮，進而擠壓乳汁，隨後乳汁隨導管流入乳頭以供寶寶吸吮。這就是噴奶反射，俗稱“下奶”。下奶時一些母親有麻酥酥或乳房收緊的感覺，而有些母親即便下奶反射正在發生卻對此毫無察覺。多數母親每次餵奶時會出現數次噴奶反射。
寶寶是否吃夠了？
寶寶出生的頭幾天吃奶次數頻繁，吃的時間也長，這有助於母親儘快分泌更多的乳汁。初生嬰兒胃口小，初乳正好能夠滿足他們的需求。他們每天只尿溼一到兩隻尿片，並排出黑色、膏狀的胎糞。 乳汁分泌量從第三、四天開始增加時，只要寶寶符合下面所列舉的幾點，您就可確信寶寶吃夠了。
乳房的儲存能力
乳汁儲存上的個體差異在很大程度上會影響吃奶規律。母親儲奶量大，孩子每頓吃得就多一些，每天吃奶次數則少一些。如果母親的儲奶量相對較少，孩子仍然可以得到足夠的乳汁，但每天需要多吃幾次才能既讓寶寶高興，又保證媽媽奶量的充盈。
剛出奶怎麼知道奶多少？媽媽在哺乳期間一定要保持良好的心情，給寶寶一優質的奶源~~~~