好處：

1 ,經常看電視，可以開闊眼界，增長知識，有趣的文藝節目令人開心，輕鬆頭腦；一些好的電視劇、 電影中的各路英雄人物會給你教益，激發愛國主義情感。2、看電視應選擇節目 看了電視以後，要動腦筋想一想，這個節目或其中某個人物好在哪裡， 為什麼好，不好又錯在哪裡。 看電視的好處與壞處，不是在於電視自己的影響，而是在於看電視者是否擁有自我控制能力。 並能夠看一些對自己有利的電視節目，那就可以得到意想不到的收穫.壞處：看電視對眼睛不好容易患近視;有關研究表明大約有50種疾病與看電視有關，主要的有以下幾種：1 斑疹 電視熒屏表面存有大量靜電荷，其聚積的灰塵借光束的傳遞射擊人們的面部，如不及時清洗面部，就會生出難看的斑疹。

2 電視孤獨症 3－7歲兒童看電視時間長，會養成一種非常孤獨與難以和人溝通的性格，這是一種心理疾病。

3 感冒 因坐電視機前時間多，戶外活動時間少，缺乏Sunny浴，呼吸不到新鮮空氣，使人血液執行不暢，軀體活動不靈，不能適應室內外環境，機體抗病免疫力降低，所以很容易患感冒。

4 肥胖症 看電視使人體力消耗減少，皮下脂肪堆積；看電視時還會不限制地吃高能量的零食；另外電視中的食品廣告有增進食慾的作用等。

5 乾眼病 長時間盯著熒屏，會使眼球充血，更會使眼球視網膜的感光功能失調，同時還會出現眼球乾燥；還會引起視覺障礙，造成植物神經紊亂。

6 腸胃病 一邊看電視一邊吃飯，會使胃功能紊亂。據統計，有40％以上看電視在3小時以上的人，都有胃下垂、潰瘍等症狀。

7 心血管疾病 在觀看刺激性強的節目後會使血壓增高或心臟病發作等。 電視腿 看電視久坐使下肢血液迴流受阻，產生脹、麻、疼等症狀；因靜脈血管壁薄，易受壓，導致血流受阻，促進血凝過程，下肢靜脈血栓形成，形成電視腿。

8 尾骨病 長時間坐在電視熒屏前，會出現程度不一的尾骨部疼痛症狀，有時向臀部和大腿放射，叫“電視性尾骨病”。