冬季是進補的大好時機，注重養生保健的朋友也迎來了最為關鍵的“健康保胃戰”。其實，只要冬季進補方式得當，其收效自然不會差。但是對於患有慢性胃炎、功能性消化不良、胃腸功能紊亂，經常胃痛胃脹等疾病的患者而言，如何在冬季科學進補就要考慮更多的問題了。否則，進補不當不僅得不到想要的效果，甚至還會對身體健康造成損害。
胃腸疾病患者冬季科學進補自不可少，但與健康人群相比，進補必須更加謹慎，以免引起腸胃不適，消化不良的情況。其實，這類患者只需要注意進補的方法，抓住機會，不僅可以達到進補的效果，還有利於保養腸胃，治療慢性疾病。
1、選擇進補食材要躲避“雷區”
胃腸疾病患者的消化功能相對較弱，所以在選擇冬補食材時，要避免遭遇“雷區”。對於一些較難消化的食物，如芹菜、韭菜、乾菜、紅薯等儘量少吃或不吃；對於有潤腸通便、導瀉功效的食品，暫時也不要食用，如芝麻、核桃、蜂蜜等滋補品；有一些滋膩和導瀉的中藥也不能放在滋補品中煎煮同喝，如阿膠、龜板、鱉甲、龍骨、牡蠣、大黃、芒硝等。
另外，泡菜、醃黃瓜等是北方冬季的“家常菜”，雖然營養豐富，且味道鮮美，但若大量食用可能導致體內的鹽分過量、水鹽代謝受到干擾、刺激胃粘膜，甚至引起膽囊炎和十二指腸潰瘍。因此，不建議在胃腸道不適及患有膽囊炎時食用。
2、養成良好的飲食習慣
胃腸疾病患者的發病原因多與不良飲食習慣有關，因此，應特別注意對飲食習慣的糾正。胃腸疾病患者的冬季飲食以溫、軟、淡、素為宜，做到不吃過冷、過熱、過硬和過於刺激的食物，進食要定時定量，切忌暴飲暴食，並戒菸酒。
在冬季進補時，胃腸疾病患者首先要保證早餐的定時、定量，經常不吃早餐胃部空虛，胃酸就會消化胃粘膜，進而影響消化。另外，胃腸疾病患者冬季進補要多選擇高蛋白、且易消化的食物，合理控制每餐的食量，這樣既能保護腸胃，又能達到冬季進補的目的。
3、多吃一些較為平和的補品
與健康人群相比，胃腸疾病患者選擇的補品必須較為平和，在循序漸進中達到補充營養的目的。食補應以雞、鴨、魚、肉、排骨、豆類、蔬菜等為主，藥補則應選用黃芪、山藥、大棗、冬蟲夏草、當歸、枸杞、黨參、芡實、百合、薏米等性味平和的滋補品。如果胃腸疾病患者在冬補時不考慮客觀因素的“猛補”、“急補”、“惡補”，都可能誘發胃腸疾病的出現。
4、冬補期間如遇腸胃不適需及時就醫
每個人的體質不同，尤其是胃腸疾病患者的體質普遍相對較弱，因進補方式或食材選擇不合理都可能造成腸胃不適的實現，如果冬季進補出現噯氣、腹痛、噁心、腹脹、潰瘍、便秘、腹瀉等消化及腸道系統症狀，應暫停冬補計劃，需要及時到醫院檢查與治療。
當然，家中也可常備瑞克牌纈草提取物膠囊，該藥主要用於治療慢性胃炎、功能性消化不良等消化系統疾病引起的胃痛、胃脹，具有解痙、止痛、消脹、促進胃腸動力、抗焦慮、抗抑鬱、鎮靜安神等多重功效，服用方便，起效快，安全可靠，是家中必不可少的常備藥。
由於氣候轉涼，人們的食慾隨之旺盛，使胃腸功能的負擔加重，導致胃腸病的復發，尤以慢性胃炎、消化性潰瘍、消化道出血、功能性腸病等疾病最為常見。雖然當前是進補的最佳時期，胃腸疾病患者應抓住這個時機合理補充身體營養，但也必須考慮到自身腸胃的實際情況，一定要為自己制定一份科學的冬補方案，儘量避免陷入誤區。
冬季是進補的大好時機，注重養生保健的朋友也迎來了最為關鍵的“健康保胃戰”。其實，只要冬季進補方式得當，其收效自然不會差。但是對於患有慢性胃炎、功能性消化不良、胃腸功能紊亂，經常胃痛胃脹等疾病的患者而言，如何在冬季科學進補就要考慮更多的問題了。否則，進補不當不僅得不到想要的效果，甚至還會對身體健康造成損害。
胃腸疾病患者冬季科學進補自不可少，但與健康人群相比，進補必須更加謹慎，以免引起腸胃不適，消化不良的情況。其實，這類患者只需要注意進補的方法，抓住機會，不僅可以達到進補的效果，還有利於保養腸胃，治療慢性疾病。
1、選擇進補食材要躲避“雷區”
胃腸疾病患者的消化功能相對較弱，所以在選擇冬補食材時，要避免遭遇“雷區”。對於一些較難消化的食物，如芹菜、韭菜、乾菜、紅薯等儘量少吃或不吃；對於有潤腸通便、導瀉功效的食品，暫時也不要食用，如芝麻、核桃、蜂蜜等滋補品；有一些滋膩和導瀉的中藥也不能放在滋補品中煎煮同喝，如阿膠、龜板、鱉甲、龍骨、牡蠣、大黃、芒硝等。
另外，泡菜、醃黃瓜等是北方冬季的“家常菜”，雖然營養豐富，且味道鮮美，但若大量食用可能導致體內的鹽分過量、水鹽代謝受到干擾、刺激胃粘膜，甚至引起膽囊炎和十二指腸潰瘍。因此，不建議在胃腸道不適及患有膽囊炎時食用。
2、養成良好的飲食習慣
胃腸疾病患者的發病原因多與不良飲食習慣有關，因此，應特別注意對飲食習慣的糾正。胃腸疾病患者的冬季飲食以溫、軟、淡、素為宜，做到不吃過冷、過熱、過硬和過於刺激的食物，進食要定時定量，切忌暴飲暴食，並戒菸酒。
在冬季進補時，胃腸疾病患者首先要保證早餐的定時、定量，經常不吃早餐胃部空虛，胃酸就會消化胃粘膜，進而影響消化。另外，胃腸疾病患者冬季進補要多選擇高蛋白、且易消化的食物，合理控制每餐的食量，這樣既能保護腸胃，又能達到冬季進補的目的。
3、多吃一些較為平和的補品
與健康人群相比，胃腸疾病患者選擇的補品必須較為平和，在循序漸進中達到補充營養的目的。食補應以雞、鴨、魚、肉、排骨、豆類、蔬菜等為主，藥補則應選用黃芪、山藥、大棗、冬蟲夏草、當歸、枸杞、黨參、芡實、百合、薏米等性味平和的滋補品。如果胃腸疾病患者在冬補時不考慮客觀因素的“猛補”、“急補”、“惡補”，都可能誘發胃腸疾病的出現。
4、冬補期間如遇腸胃不適需及時就醫
每個人的體質不同，尤其是胃腸疾病患者的體質普遍相對較弱，因進補方式或食材選擇不合理都可能造成腸胃不適的實現，如果冬季進補出現噯氣、腹痛、噁心、腹脹、潰瘍、便秘、腹瀉等消化及腸道系統症狀，應暫停冬補計劃，需要及時到醫院檢查與治療。
當然，家中也可常備瑞克牌纈草提取物膠囊，該藥主要用於治療慢性胃炎、功能性消化不良等消化系統疾病引起的胃痛、胃脹，具有解痙、止痛、消脹、促進胃腸動力、抗焦慮、抗抑鬱、鎮靜安神等多重功效，服用方便，起效快，安全可靠，是家中必不可少的常備藥。
由於氣候轉涼，人們的食慾隨之旺盛，使胃腸功能的負擔加重，導致胃腸病的復發，尤以慢性胃炎、消化性潰瘍、消化道出血、功能性腸病等疾病最為常見。雖然當前是進補的最佳時期，胃腸疾病患者應抓住這個時機合理補充身體營養，但也必須考慮到自身腸胃的實際情況，一定要為自己制定一份科學的冬補方案，儘量避免陷入誤區。