呼呼，酒能禦寒不假，但個人認為也分人，本人屬於夏天不怕熱冬天怕冷型，喝再多酒也覺得沒怎麼暖和，但有的朋友喝點酒直接就把衣服脫了，因人而異吧。

但是我覺得光喝酒肯定不會多暖和，主要還是火鍋暖和

冬天少量喝酒活血暖身確實有點好處，過量飲酒非但不能暖身反而感覺更冷，南方人冬天喜歡煮黃酒放點生薑，真正起到祛寒暖胃作用

如果在家裡喝個灑，和朋友家人一起談笑風生，也是一件美事，但是如果明天開車的話，勸君不喝灑，灑:喝不開車，開車不喝灑，

所說的冬天喝酒是暖身子我覺得沒有科學理性，小酌一小兩活血是真的，也不至於暖身子啊，喝多了覺得胃裡熱乎拉地感覺象是暖了身子其實下肚的酒滾心麻痺了神經覺得不冷。喝多了酒在酒精的作用下往往不敢做的事敢做了，不敢說的話敢說了，要不咋總結出"千古絕句"酒狀慫人膽呢，大冬天喝多了酒一樣凍地"嘶嘶拉拉"地。冬天喝酒暖身子又不是在外邊喝，在大山裡，雪地裡凍的直跺腳喝口酒好象有個心理裡暗示其實就是燒心。一次在單位閒的，幾個人說買點兒海鮮喝點兒酒，我離家近把蒸鍋帶來了，老闆他爸拿來一瓶1968年南方名酒五個人喝過之後全懵圈了，有兩個當時冒汗退場了，女會計喝完回學校接孩子躺在臺階上大睡，孩子自己回的家，自己醒了天黑了。那位騎半道哇哇吐，我還行，端著鍋回了家，到家妻子接過鍋一掂挺沉的以為給她帶的海鮮心裡還直誇我講究，開啟鍋一看是半鍋煮海鮮的水。所以說喝酒暖身子不能信。現在都是勾兌的酒更該少喝！

單純的喝酒，特別是白酒，對身體傷害大，是不提倡的，效果有也只是短暫的。比較合適的是喝黃酒，在黃酒里加點生薑或枸杞，加熱喝。在超市買的黃酒價格，桶裝的要選擇每斤5元以上，瓶裝的要選擇每斤10元以上。喝酒一定要吃熱菜，而且要適量吃些葷菜。

酒精對於人運動和認知能力的破壞

多數人經歷過，至少見過醉酒者。行走困難、視力模糊、言語不清、反應弛緩、記憶障礙，嚴重者甚至可以陷入意識障礙，總體上表現為中樞神經抑制導致的運動和認知能力的降低或喪失。

，人體熱平衡將會被打破，發生核心體溫的降低，即人體低溫，隨之而來的就是漸次的寒冷性傷害乃至死亡。

酒精對於人體禦寒反應的影響——喝酒暖身的錯誤生活經驗

人體攝入酒精後會被快速吸收，進入血液後在肝臟乙醇脫氫酶（ADH）作用下分解為乙醛。乙醛通常會很快在乙醛脫氫酶（ALDH）作用下分解為乙酸，最終分解為二氧化碳和水。

乙醛是酒精代謝過程中的一種重要中間產物，具有高度毒性，是造成酒精身體傷害的主要化學成分，同時具有致癌性。

同時，乙醇和乙醛都具有一定的擴張血管作用，乙醛的作用尤其明顯。面板血管擴張的結果突出表現為“酒後臉紅”，人也可以在短期內感覺身上暖暖的。因此人們通常認為喝酒可以暖身，這其實是一種短暫的“感覺”。

但是，面板血管收縮是人體禦寒反應的核心環節，目的是節省熱量來保證生命維持的核心體溫的恆定。喝酒恰恰破壞了人體這一寒冷環境中的保護性機制，一時的暖身，結果是反而增加身體熱量散失。

腦透過交感神經“命令”面板血管收縮，以減少體表散熱量。環境溫度達到15℃面板血管就能達最大程度收縮，血流量由適溫環境下的300~500毫升/分鐘降低至30毫升/分鐘。

如果這樣尚不能維持體溫，人體就透過肌肉纖維顫動，就是我們常說的寒顫來快速增加熱量產生，最大增加可達500％。

人體也可以透過增加甲狀腺和腎上腺一些激素的分泌來增加產熱量，但是這些途徑相對而言是次要的。

雖然寒顫可以快速增加產熱，但是這也說明人體常規體溫調節已經不足以維持熱量平衡，因此，寒顫是人處於寒冷環境的的第一個危險訊號。一旦發生寒顫，就必須儘快脫離寒冷環境或者尋求建築物、增加衣服或者取暖等行為庇護措施，以避免寒冷相關傷害的發生。

否則假的！活經驗相反，寒冷環境下喝酒不但不能暖身，還是增加寒冷相關傷害乃至死亡（也就是凍死）的危險因素。

寒冷環境中喝酒取暖，用現在一句網路流行語來說，可謂“no zuo no die ”。

人體對於寒冷環境的反應

人是恆溫動物，指的是人體核心體溫（指生命相關的心臟、腦、肺臟等重要器官，如圖示）必須保持在37℃左右一個狹窄的範圍內。當人處於寒冷環境中，身體丟失熱量增加，為維持核心體溫的恆定，必須對於身體熱量進行“節流開源”。

首先，體溫調節中下丘

論證

“凍死了，喝口酒暖暖身子吧”，這似乎是人們普遍的一種生活經驗性常識。

寒冷環境中喝酒真的可以暖身嗎？事實上，與人們的生