如果你真的到了低谷期，那麼恭喜你，你開始轉運了，因為帶了低谷就會慢慢變好，再上一個谷峰！度過這段時間的最好方法就是不停的學習，迎接下個人生的“谷峰期”。那時你再回頭看看這段低谷期是你人生最美好的時期，因為它讓你認識了很多人與事的真實的一面！如果一定要簡單到用一句話告訴你怎樣度過，我想說認真做自己的事，讓狗叫去吧！因為我也和你一樣雖然感情還算穩定，但是事業到了低谷期（我認為是我事業的低谷）所以我很高興。因為我要轉運了！！不要想的太多：穿別人的鞋，走自己的路，讓別人無路可走！嘿嘿一句話：不要讓別人看你的笑話，就算哭也要找個沒有人的地方。給別人看到的是自己最Sunny的一面！

引起低谷期的原因很多，有時候因為朋友無意間的一句話，有時候因為自己很期待的事情並沒有發生，還有些時候你可能根本不知道原因，就是許許多多瑣碎的事情接連發生，就可以讓人陷入莫名的低谷。

說來也奇怪，許多90後年輕時總喜歡“故作低沉”，沒有低谷的情緒也要給自己加點戲，可能因為這個緣故，等他們真正到了快30的年級時，反而更容易接受來自生活真正的考驗，反正我是如此的。

比如看一本書，打一場球，或者找一部淚點比較高的電影借勢發洩一下。渡過一個低沉的夜晚，等待第二天起床洗個熱水澡，大部分低沉的情緒都會一掃而去。

甚至這種循序經歷了許多次以後，長時間不再來一次還不習慣。

有這樣樂觀的心態，很多煩惱也不必恐懼了。

人生起起伏伏很正常。我只是告訴自己:順境時別得意，逆境時不氣餒。身處低谷咬牙挺住，相信自己。——Sunny總在風雨後！

沒有信仰主耶穌時，年青的我是在二十年病患中，醫生治不好。人稱“林妹妹”，一天天一年年忍受過來的。有了信仰主耶穌才有喜樂人生健康人生。

老爸去逝我長年痛哭。明明印證是主責打我，讓我食道劃傷，才知老人家胃癌有多痛八十多歲走了也好。不敢再哭！每次哀痛馬上感恩救主讓老爸活到81歲。

無論你在人生何等光景，神與我們同在，基督徒何等有福。