低血糖是指血葡萄糖濃度低於正常的一種臨床現象。

1 低血糖分為生理性、病理性基本兩種。根據臨床特點和發病機制血糖又分為空腹低血糖和餐後低血糖。

2 空腹低血糖：是指胰島素增高。是不能吃糖。

3 餐後低血糖提示沒有明確性病理性疾病。

治療：

1 輕度低血糖患者，可以進食糖水或糖果，稍微嚴重者可以透過靜脈注射50%葡萄糖50~100ml,即可緩解低血糖的症狀。

2 嚴重者選擇胰升糖素肌注升糖。

3 適當調節飲食，提高蛋白、脂肪含量、減少糖量，小量多餐，避免飢餓。

在我們的日常生活中，如果出現低血糖，大部分人吃塊糖就能有效緩解症狀。但吃糖是解決低血糖的唯一方法嗎？

其實不一定。如何緩解低血糖是因人而異的，有的人吃了糖就能恢復正常，有的卻可能會加重症狀。

輕度低血糖患者，比如僅有出汗、心慌、飢餓等症狀，且神志清醒的人，一般只要吃些糖果、糕點、水果就能恢復。

如果低血糖發作時，患者神志不清，那千萬不要盲目喂糖，要及時送醫治療。

那麼，經常低血糖的人在飲食上有什麼注意事項呢？

（1）少食多餐。

一次別吃太飽，一天吃6-8餐。

（2）均衡飲食。

合理搭配，營養均衡，粗細結合，適量增加水果蔬菜。

（3）適當忌口。

健康的飲食習慣對人們的健康是很重要的。

（4）增加高纖維飲食。

（5）平時隨身攜帶糖果餅乾等食物，預防低血糖的發生。

（6）儘可能地按時進餐，如果耽誤，要先吃點其他食物。

（7）低血糖患者應該避免食用過多或含糖量較高的食物來糾正低血糖，以免造成血糖波動較大。

總之，低血糖患者在平時生活中一定要多加註意~