將香蕉弄成糊狀，然後倒入牛奶，再加入一些水。香蕉，牛奶，水的比例大概是2：5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。30分鐘洗掉，看看自己是不是白了

牛奶塗臉法，沒有香蕉怎麼辦，將喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入幾滴清水,搖勻之後倒入手掌上,塗拭臉部,塗後7----8分鐘再用清水洗淨.這個方法得慢慢堅持，面板會慢慢的得到改善

還要從生活習慣上改變自己，比如要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持面板清潔，這個改善是由內而外的

日常的防曬工作，春夏秋冬，陰天下雨都是要防曬的。美白的基礎在於防曬，男士也要用些防曬霜，才能儲存肌膚不要太黑

方法/步驟

將香蕉弄成糊狀，然後倒入牛奶，再加入一些水。香蕉，牛奶，水的比例大概是2：5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。30分鐘洗掉，看看自己是不是白了

牛奶塗臉法，沒有香蕉怎麼辦，將喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入幾滴清水,搖勻之後倒入手掌上,塗拭臉部,塗後7----8分鐘再用清水洗淨.這個方法得慢慢堅持，面板會慢慢的得到改善

還要從生活習慣上改變自己，比如要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持面板清潔，這個改善是由內而外的

日常的防曬工作，春夏秋冬，陰天下雨都是要防曬的。美白的基礎在於防曬，男士也要用些防曬霜，才能儲存肌膚不要太黑