活這麼久會不會招人煩呢？即使很健康。各個器官會不會衰老，會不會很難看?耳朵聾了，會不會跟別人說話，別人不耐煩呢?現在就好好活，健康的活，沒有歲數目標。最好自然死，如果病死的話太痛苦。

據說科學家們曾經計算人類的理論壽命可以達到120到150歲。奇怪的是人類社會中長壽的人不多，超過100歲的為罕見，超過120歲基本上沒有。造成這一現象的原因，在於人類在社會活動中沒有按照身體的運作規律來生活，而是按照自己的意願來生活，這些意願會導致很多行為不符合身體運作的要求，例如，大吃大喝、熬夜、生氣，大喜大悲、縱慾過度、不按時吃飯還有晝夜顛倒等，這些違背身體運作規律的行為，雖然不會導致立刻死亡，但都是減少壽命的因素。

我們生活了幾十年，身體出了一些小狀況，才會想起自己的健康該如何維持。在這之前，我們已經經歷了很多折壽的歷程，估計已經比較難達到理論的壽命。如果希望今後活得有質量，壽命更長一點，那麼接下來必須避免上述各種不良行為。為達到此目的，只能開始學習健康知識並執行相關的詳細要求，健康必須掌握在自己的手裡，而不應該交給別人來掌管。

完全按照健康標準來要求自己，在生活中會失去不少樂趣。但是你在瞭解健康知識的情況下可以有一些小小的機動，例如在家的時候，你完全按照健康標準嚴格要求自己，每逢聚會你就可以放縱一下，並且你知道在聚會中會有一些危害健康的行為，你可以給自己預先設計一些預防措施，並且在聚會之後採取合適的手段把傷害降低到最低限度，就不會在壽命方面有大的扣分。在空氣食物水都存在巨大隱患的環境中生活，不懂得健康知識，以為自己能夠赤手空拳對付惡劣環境，那是妄想。

至於年紀很大以後會不會寂寞，可能不是我們現在應該考慮的問題。我個人猜測只要生活質量好，身體沒啥事，就不會寂寞。像我岳父虛歲94歲，活得很精神，生活能自理，還能彈簡短的鋼琴曲，特別喜歡去參加黨組織活動或者是工會的活動，因為比他年紀小七八歲的人同事都不在世了，並且那些80多歲的同事都很羨慕他身體好的，他在這種場合會得到很多讚揚聲，也許我們這個年齡段的人還體會不了，誰能想到他七八年前還是中風後遺症患者呢。

老年問題確實是放在現實中，不可忽視的尖銳問題，至於能不能活到一百二十歲取決於將來的社會環境和自身的物質基礎。我的老師活了一百歲，白天黑夜二個護理人員二十四小時照看了七年。因為九十三歲骨折後 ，臥床不起生活全賴別人。女兒女婿早就退休，所有生活都 以老人為中心旋轉。孫輩大多在國㚈定期寄錢供養祖母的生活。退休較早退休金遠遠不夠。

我的同學住在養老院裡，親自看到護工如何互相傳授虐待老人的辦法，諸如私吃私分病人食品，物品都悄悄進行時。一件嶄新的棉毛衫棉毛褲，轉眼不知去向，家屬大多無可奈何，重新添置。尤其是那些神志不清，意識不清的更加多災多難。曾經在非探望時間去看老人，居然限制穿著藉口大小便失禁，毫無尊嚴可言。

我的同事，母親一百零一歲剛去世。夫婦二人幾年來最大的工作，就是出人醫院，來去匆匆。住在五樓曲裡拐彎的，沒有四個人同時出力，無法上下。

長壽人人期昐，而長壽的條件實在無法湊齊。現實生活中，法律對撫養老人有許多空白。比如變相虐待老人的種種手段，我們全社會都有睜一眼，閉一眼的風氣。老人是實實在在的弱者，誰在為他爭權力，爭生存地盤。獨子女政策，讓老人的照顧

形成巨大障礙， 二代人都艱鉅困難很難平衡。

所以活到一百二十歲，眼前是大多數人不可能實現的夢。

要活到一百二十歲，最重要的培養尊老愛老敬老的社會風氣，只在重陽節送二包面是遠遠不夠的。

年齡不是自己能控制的了的，他主要與遺傳有關，那要是能自己把握住的話，大家都想再活五百年！

健康，從一定程度上來說，還是能把控得了的，但是它也與遺傳有關。

我不知道科學家說大自然給人的壽命是400歲，依據是什麼？令人難以置信。可現實的人類遠遠低於400歲的壽命。說是受環境，心態，外來的某些因素使人類的壽命大大減少。

400歲的壽命不可信，但影響人的壽命減少的原因是可信的。

中醫認為，決定一個人的身體好壞，生命長短，一是病從口入，氣大傷身，這應該是兩個主要因素，人們普遍注意到，那些百歲老人大都是面部清瘦，性格開朗之人，這也說明了一些病是吃出來的，是你長期情緒低落引起的。

吃的過多能導致肥胖，能導致身體的某些機能失調;吃下不乾淨的東西就會生病，甚至直接要命。情志不好，會使抵抗力下降，能夠誘發種種疾病，心腦血管病，各種癌患者，無不與此免疫功能下降有關。

此外，我們發現人的壽命與遺傳因素也有相當大的關係。

所以，人想絕對把握自己活到12O歲，從某種意義上講，根據目前醫療衛生條件，生活壓力狀況，飲食等諸多方面是不可能的，我是針對大多數人來講的，也有可能幾萬個人裡邊有一個人能活到120歲。

從目前看，大多數人要想活到120歲，而且還不厭倦，除非你不在五行中，生在三界外。快樂似神仙，壽比彭祖更高壽！

我的目標是爭取健康達到世界人口年齡平均值，這是聯合華人口與計劃署新近公佈的世界人口平均年齡。

新的世界人口年齡大致是這樣劃分的:17歲之前未成年，18歲至65歲為青年人，66歲至79歲為中年人，80歲99歲為壯年人，100歲以上為老年人。經過人的基因測算，人的健康壽命指數應該達到170歲至240歲之間，由於受到環境和人的自身條件影響，人口的健康壽命指數會逐步提高，甚至越來越高。而人口的平均壽命指數是125歲。我不指望活到最高，但計劃活到世界人口平均年齡值。

這個思想源於我的生活閱歷。當初的目標是走出大山當工人，當工人後又思謀當兵出川，當兵後知道"不想當將軍計程車兵不是好士兵"，就想到當軍官。排長很神氣，管了36員兵，要當排長。當了排長，感覺連長才威風，結果三年排長幹到副連，又三年才正連就這麼三年一槓，三年一槓，在人民軍隊幹了24年。此時才發現，和平年代一個士兵幹到將軍何其難。於是轉業當了公務員。

我在想，假設當年不想當將軍，就是退伍當工人，從哪裡來還回到哪裡去，可能就沒有這麼豐富的閱歷和經歷。既然走出了這一步就一直朝著大路往前走。很多人都在說人的本性是自私的，這是從人的生存的原動力講的，為了生存時，可能會為了自已，為了家庭，為了某個族群，某個集體、某個團隊，某個組織而不遺餘力。

但人是有智慧的。這個智慧就是懂繼承，知發明創造，曉羞辱廉恥，好榮光向前。這些東西集中到一點，就是人是可以教育的。這個教育包括接受教育和教育別人。接受教育就是接受國家的、社會的、家庭的和別人的教育;教育別人就是把自已認為的知識告訴別人，供他人在人生中參考。

如果說在法定勞動年齡內，人的生活是自已做主，在工作上必須以國家的、社會的、組織的規範為主。但在超過法定勞動年齡之後，要讓自己健康到達125歲，並不會感到厭倦。要說起來，可能十分神秘。

其實十分簡單，知足常樂，堅持對新的、美的東西不斷追求即可。

管見了。