是不是自己從小到大很少被肯定，從而缺乏自信，難以相信自己的判斷？

對策：

1.多給自己機會鍛鍊。

2.戒掉找人拿主意的習慣。沒人能替你真正做決定。

3.從小的事情開始，不依賴於任何人，完全透過自己分析權衡做出判斷，並驗證正確率合適度。一點點積累信心。

成長過程中很少得到肯定，生活中的挫折依靠別人拿主意，缺乏安全感。

這不會是一下子能改過來的，想要讓自己有主見獨立，他得要一個過程。

首先，經濟獨立。

其次，生活中多思考，觀察有主見的人的處事方法，借鑑。

最後，也是最重要的，多看書！少上網聽痴男怨女的雞湯文和呻吟文。看大書，看大作家的書。這是一個漫長的過程，但慢慢累積與沉澱之後，你的強大超乎你的想像

1.依賴性太強。有些人從小到大，因為父母溺愛，什麼事都不讓他們做，小到自己穿什麼衣服，大到考什麼學校、填什麼自願，全都由父母決定。

認識的一個人，小時候父母從來不要他做事，也從來不教他做事，比如，鞋帶鬆了，他想自己系，父母不讓，說他系不好，趕快幫他繫上。就這樣，直到長大。

約女朋友看電影，父母幫他約；找工作，問父母幹什麼合適。上街買東西，到銀行存錢，什麼事都要把父母拖上。沒有父母，他害怕，不知道該怎麼辦。

這樣的人從小已經形成了這樣的習慣，沒有自己獨立的思考能力，聽別人的話，受別人左右。

2.缺乏自信心。自信是對自己充分的信心，是對自己的一種信念，相信自己一定行。而不能自主，很大部分原因是因為不自信。

一個人不自信，就會缺乏判斷力，做事沒有原則，不敢肯定自己所說的話、所做的事是否正確。

沒有自信心的人一般都會失去自我，特別在意別人的看法，容易被別人左右自己的情緒，別人說好，就開心的不得了，說不好，就情緒低落。

缺乏自信的人也沒有堅定的信念，這個人說什麼，他認為對，那個人說什麼，又覺得有道理，這樣搖擺不定，沒有自己的看法，始終被別人牽著鼻子走。

因此，想要克服被人左右的缺點就要做到：

1.不要依賴別人，使自己具有獨立能力。

從小養成的依賴性，一時半會不容易克服，首先，從小事做起，不管任何事情，儘量讓自己獨立完成，不要老是想著依賴別人，有意識地鍛鍊自己，慢慢地培養自己的獨立能力。

2.培養自己的自信心。章太炎說過“人須有自信之能力，當從自己良心上認定是非，不可以眾人之是非為從違”。只有培養自己堅定的自信心，才能不受別人左右。

培養自信心，要找到自己的優點和特長，提高自己對自己的肯定，多看書學習，開闊眼界和胸懷，提高自己能力，交一些自信樂觀的朋友，潛移默化地影響自己。

當你不再依賴別人，非常自信後，就會有自己獨立的思想，不會再受別人左右。

俗話說“一個巴掌，拍不響。”一個問題的出現，不可能是單方面的原因，而是多種因素，共同作用所致。

常常被人左右，或者不能自主的主要原因是:

1，經濟能力差或者是經濟不獨立的人，常常被人左右，不能自主。

俗話說“吃人的嘴短，拿人的手短。”得了人家的照顧，當然就要以人家的意見為主。

2，個人見識少，不懂得如何為人處事。由於個人應對能力不足、缺乏主見，所以不能自主、被人左右。這樣雖然感覺不爽，但是卻也省力、省心，而且還能有效避免最壞的結果。

3，由於個人有什麼重大把柄，被他人拿住了。因此被迫任由他人左右，不能自主。

4，因為對他人有所求，所以才被他人左右，不能自主。

總之，做人只有行得正，自立自強，才不會被人左右，才能獨立自主。

如果我是我，那麼我是誰？

從出生到成年甚至到老年，我們始終在追求一種內在需求，即我是誰，我能做什麼，我和他人以及社會的關係等等，這種思考有時候會成為意識，有時候會是潛意識的，但是，它們都稱之為自我意識的成長。

在成龍的電影《我是誰》中，當成龍從特工變成失憶的土著再成為渴望清楚自己身份的人，這個過程中，當他無法清楚自己的身份時，那種急躁、憤怒以及不安感就是真實的寫照。

對於大多數人，身份並不是我們所擔憂的，但是，我是誰這個問題依然是一種困擾。很常見的就是我能做什麼，我具有怎樣的優勢、劣勢，我有怎樣的性格等等，當我們缺乏這種自我意識的獨立思考時，就會出現題目中的這種現象，容易被人左右而無法具備獨立性。

同時，這種自主感的缺乏在潛意識當中也有可能是一種心理需求，即我需要依附別人才能獲得我內心的滿足的渴望，一旦缺乏了這種被左右感，也有可能造成空虛。

簡單來看，這是一種缺乏獨立思考的問題，再深入一些，這可能是因為我們長期處於較弱的自我意識當中。

如果增強自我意識？

自我意識的成長有先天和後天兩個方面的因素，在我們無法改變過去的情況下，覺察、思考、總結和行動就是我們在後天需要做的事情。

所以，第一點，提高自我覺察，我的性格特徵、能力、我所擁有的資源、特質、我的情緒、我的心理需求等等。這些問題我們可以用文字記錄的方式進行總結，就如我們所困惑的問題，我們可以思考在這個過程中，我們到底為什麼要這樣，我們能得到什麼，我們又會失去什麼。

第二點，思考和總結，我們每天都會發生各種各樣的問題，有一些是具體的事件，例如：工作、人際等，有一些是心理層面的，例如：我們的情緒、感受等，這些事件我們可以寫日記，把過程寫下來，總結一下我們的想法和感受，久而久之，就會形成一種習慣性的思考。

第三點，行動，不想被人左右，那麼，知識上我們應該如何增強？能力上我們應該如何鍛鍊？不必要的事情我們應該如何拒絕？這些問題在思考當中會有行動的方法，選擇那些合理、合適的方法進行嘗試，以此基礎再進行覺察、思考和總結。

主要被限制在行動上，比如小孩有家長督促權，一切行為都家長監控下，學校規定下，單位紀律下，結婚戒律下，兒女牽伴下，父母拖累下。

等你完全恢復自主時也到了我這六十歲了，但也不行得遵守三從四德最後一項，聽兒女安排，讓我看孫我們拖箱就來。

新加坡這天熱的一天都是大汗，我看二十四小時孫，日夜帶，老頭三頓飯，採購，打掃衛生，溜狗，炒股，還好鐵路警察各管一段，下個月回國管仨個各家父母去，都八十多歲了。

怎麼越活任務越重越累越不自主，都是為四代人服務的保姆了。

自己的一切都放下了，有再大的怨言只好自己咽，這麼大的幸福罩著呢，誰見了都會羨慕嫉妒恨。

歸根結底還是自己的能力不足，在別人的眼裡，說話的可參考性太渺小，當你提升自己的能力也好，自己的職位等級也好，你會發現，自己說出去的話，越來越多的人會去聽了……

就跟“在你人生低谷的時候，你會發現，周圍全都是壞人，而當你成功的時候，你又會發現，你的周圍都是好人”一個道理……