真正懂成分的人一定是買適合自己膚質和滿足自身肌膚需求的護膚品。

想要抗衰老就會選含有波色因，胜肽，視黃醇的護膚品

想要美白就會選含有煙醯胺，熊果苷，氫醌，氫醌衍生物377，傳明酸，VC，曲酸，富勒烯，A醇，水楊酸，Rucinol，就算知道這麼多產品，也不能全用在臉上，也要選出適合自己的，對症下藥。比如你是想祛斑美白，還是要去黃黑美白，這些在護膚品上區別也是很大的。

想要去痘就會選含有百里香提，橄欖多酚，寡肽原液。

想要消除閉合性粉刺，黑頭最好的方法就是刷脂溶類的酸，比如a酸和水楊酸，再用SCT療法，如果你不瞭解這些酸，又會造成濫用。

想要改變皮脂型毛孔粗大和衰老型毛孔粗大，用一些簡單的方法就可以解決，比如三明治洗臉法，還有避免用高溫水洗臉，少用厚重的底妝。

總的來說，懂成分的人一定會選擇對自己面板最好，效果更明顯的護膚品 ，而不是盲目跟風 ，今天這個護膚品名號響亮就選擇這個，明天又看廣告說那個不錯 ，後天看直播又覺得主播推薦得很牛掰。很多真正的護膚博主，她們長期積累的心得可能也只是適合她自己的膚質。

所以呢，我們普通老百姓選擇護膚品的時候 ，一定要了解清楚自己的真實需求和自己面板的狀態。還有就是，其實很多 面板問題是不可逆的，比如已經形成的皺紋，再好的護膚品也只是能讓你的皺紋不再增加或者是減緩增加皺紋的速度，而不能消除皺紋，除非選擇醫美。

不裝了，我攤牌了，我不是一名合格的成分黨。我沒做過配方師，我也不會自己研發護膚品，我不過就是平時護膚品用的多了一點，踩得雷多一點而已！！我又沒有自己去做化妝品的能力，只能在市場入手，所以我只能站在這個小市民的層面回答下這個問題吧。

首先說一下我們小市民踩得最多的雷：

1.生薑洗髮水可以生髮？

生薑，作為流傳已久的“祖傳秘方”，上能防脫生髮，下能燉肉炒菜，可以說是無所不能。

現在流傳的生薑擦頭皮也好，生薑洗髮水也好，二者的理論都是一樣的：希望利用生薑的主要成分（姜酚、姜酮、姜烯酚等），來擴張血管、促進血液迴圈、刺激毛囊生長。但這只是傳統醫學的觀點，並未得到認同。

實際上，美國SCI學術期刊《PLOS ONE》就曾收錄過國內的類似研究，得出的結論如下：6-姜酚不能促進頭髮生長，相反，可以透過對毛乳頭細胞的抑制和促凋亡作用抑制人的毛髮生長在體外，並能引起休止期的延長在體內。

所以，6-姜酚不是刺激毛髮生長的藥物，而是潛在的抑制毛髮生長的藥物，即脫髮。

到這，肯定會有人說我崇洋名外了，國內傳統文化不相信？

事實是，國內也有資料表明6-姜酚是抑制毛髮生長的因素。

不僅是生薑，還有大家都知道的何首烏生髮等等偏方，希望大家能理性對待。

2.成分數字黨的營銷

前兩天剛刷到一個“專業”護膚人士的廣告，推得是一款保溼精華，別的介紹倒是中規中矩，有一句說的是：

“我很喜歡這個保溼精華，它的保溼效果非常好，秘密在於它含有20%的透明質酸”。

我當時先是懵了一下，隨後笑的不行，我雖然沒見過透明質酸，但我知道，一邊護膚品裡都是0.2%、0.3% 的啊，這突然20%糊弄誰呢！！

3.煙醯胺真的會長毛嗎？

煙醯胺會刺激毛髮的生長，但不會讓你的毛髮變多。也就是說長出來的毛本來就是毛囊中早就存在的。

煙醯胺也就是維生素b3，維生素b3能加快你面板的新陳代謝，增強細胞活力，讓你的汗毛長的更快了，所以很多女孩會認為煙醯胺長毛。

不過煙醯胺對面板確實有刺激作用，可能會造成面板的不耐受。

如果你要是用了煙醯胺的產品後，出現了過敏，發紅的現象，那建議你趕緊停掉現在用的產品。

煙醯胺建立耐受就是先嚐試從低濃度開始使用，用個大概一個禮拜，要是感覺沒有問題就可以往上增加濃度了。

（該來的早晚會來的）

雖然不太專業，但是一些最基本的成分還是要知道一點的：

還有一些我用的產品，算不上貴婦級護膚品，都是一些平價產品，但從成分上來說還是價效比超高的。

1.ALEBLE皇后身體乳

主要成分是光甘草定。

號稱“美白黃金”的光甘草定，網上都已經在按照克數去賣了。

那它憑什麼賣這麼貴呢？

光甘草定不僅可以抗氧化，抗炎，而且在面板抗氧化和美白祛斑等方面也具有重要的價值，還可以防止紫外線引起的發炎和面板粗糙。

擠出來就是最普遍的乳液的感覺，但是會比乳液更稠一些。塗在身上也不會有粘膩感，也不知道是我的面板太乾了，還是什麼，吸收的很快，沒有按摩太長時間。

剛用時最直觀的效果就是晚上塗完，睡醒一覺後，摸上去還是水嫩嫩的感覺。

用了一陣子下來，面板的確細膩很多，而且能明顯感覺出來白了一個度。

2.REW玻尿酸精華

玻尿酸大家應該都知道吧，不要一看到玻尿酸補水很火就騷動，最起碼看看成分表排位含量吧？看看要不給的原料是大牌的還是小牌的吧？？中國產的還是進口的吧？

這個不是進口的，但它的玻尿酸出自華熙生物，算是玻尿酸國內最好的供應商了。

用的5D玻尿酸：

基礎玻尿酸分子——浸潤角質

高分子量玻尿酸——協助開啟吸收通道

大分子玻尿酸——為外皮層補水保溼

中小分子玻尿酸——直達基底潤養內皮層

微分子玻尿酸——修復深層受損面板細胞

這樣下來，價效比是不是超高了！！

因為實在是便宜，才39，我有時候粉底液幹了、身體乳太稠我都會加進去點，用著也不心疼不是。

3.雅頓濾鏡精華

這是有兩層的，上層的成分主要是VC，抗氧化效果自然是沒的說。

下層的主要成分就是煙醯胺（大眾成分，不說了），還有歐洲慄粒精華的成分，它可以幫助開啟肌膚，促進面板細胞更新。會有一點刷酸的效果。同時還有積雪草，所以溫和性是過關的。

裡面是那種精華液的質地，很好吸收，流動性也是很強的。

就像我這樣一直在用後，面板真的比之前白了一點，而且膚質也會好一點，上底妝都感覺比之前服帖了不少。

4.深野二裂酵母原液

主要成分就是二裂酵母，具有很強的抗免疫抑制活性並能促進DNA修復。還可以加強角質層的代謝，具有美白，抗衰老的功能。

唯一不足就是有點少，一瓶才15ML，也就夠我用半個多月的。

滋潤度剛剛好，不會太粘膩，對於淡化臉上的紅血絲還是不錯的。

看了幾年護膚的書，曬了幾張成分表就能算是成分黨了麼？那我這專注護膚20年，三年抱倆自認為還算水噹噹的老阿姨能不能也算個成分……

呸呸呸，我啥也不算，只是自己摸爬滾打了這麼多年，找到了自己的一套護膚經驗而已，個人認為，如果是真正的成分大佬，好些化妝品都是它們配比出來的，那幹嘛還要去買呢？直接搞原料自己配著用不就得了，源頭把關，一手生產，更放心！

所以我猜，題主想要知道的，可能是真正有針對性護膚功能的成分，以及根據該成分所對應的產品對嗎？（這也是各種學習護膚的小白，以及當初還是小白的我自己最想要的了！）

這也是我要說的啦！沒有說教，單純分享↓

個人膚質：混油+後天敏感

分享公式：護膚方向+對應需求+建議成分（僅限於我知道的，有效但不全面）+對應產品介紹（只是個人用過的，不全面，無商業合作，可以按成分自己去查別的產品，別上來就懟，我認真講，您好好看，有建議好好交流，比心~）

[清潔]

需求：

No.1——溫和——表活+其它修復抑制屏障受損的成分

表活的溫和性是直接減弱刺激，其它的修復成分是對刺激屏障第一時間的止損，對於非停留產品，修護成分的作用不是發揮什麼護膚效果，而是中和刺激和損傷，所以也是很重要滴！

No.2——適應膚質範圍內的清潔力

三畝叔之前的回答裡也有講過“寧可稍微清潔不足，也別過度清潔，絕大部分潔面都能帶走你臉上99%的汙垢了”！所以，千萬不要為了達到你以為的清潔程度，而放棄了溫和性，清潔產品有清潔力是必然的！

建議：

1、主要清潔成分：

氨基酸（椰油醯穀氨酸鈉、甘氨酸鉀、棕櫚醯基氨酸鈉等）

APG（多為天然植物成分：月桂基葡糖苷、椰油基葡糖苷、癸基葡糖苷）

2、其它新增溫和輔助成分：複合神經醯胺（修復角質類）、木糖醇（保溼類）、積雪草（鎮定抗敏抗炎類）等

另：1、清潔力：皂基>APG>氨基酸；溫和型：APG>氨基酸>皂基（其它的SLS、SLES沒用過不講）2、新手不建議選擇主要是皂基成分的潔面產品（各類鈉、酸鉀之類的成分），好多說什麼油性面板可以一週用1-2次皂基的，我是不太認同，我到現在還掌控不好，那就乾脆不要用了吧3、選擇了想要的表活成分之後，挑選產品的時候，成分表裡你想要的表活成分一定是要排在第一位的，前邊除了“水”，不要有任何！很多以皂基為主的潔面產品也會加入氨基酸的表活來輔助，不要看到有相應的成分就可以了，成分表裡越靠後的，基本上含量都很迷了！4、不要迷信什麼補水保溼、什麼抗敏修復類的宣傳，潔面產品不是停留類的護膚品，此類成分只是輔助減少刺激性，使膚感更溫和，除此之外任何功能性都談不上，清潔產品只管清潔，能溫和就不錯了哈！

鎖定產品：

寶拉綠鼻涕

典型的APG表活的潔面，以癸基葡糖苷為主的表活（APG表活劑原料比較貴），有復配氨基酸成分，但是在成分表裡相對靠後一些，非常溫和，適合幹皮敏感肌。

SK-II護膚潔面霜

貴，有兔兔家的專利成分pitera（一種特殊的酵母提取成分）主要清潔成分是氨基酸裡比較貴的月桂醯穀氨酸鈉，非常溫和，成分絕對算是值了，泡沫綿密非常優秀，擠出來的膏體還有一種亮亮的感覺，滿足顏值派的需求。

膚感也非常優秀，不光是清潔力，保溼上也做的非常好，油皮+淡妝很輕鬆就可以洗掉，清潔之後不塗任何東西的情況下，都不會緊繃，我大概30min+之後才會有輕微的反油，非常優秀了！還是貴有貴的道理！

（PS：經濟實力不太好的或者沒有自己獨立賺錢的小夥伴，想用貴婦品牌的話，完全可以直接去找代購買她們的中樣或者小樣，很划算，使用感覺也絲毫不差，不過就是不能發正裝的照片裝X而已！）

[美白]

需求：美白+防曬+修復抗敏抗炎

建議：

（主要美白成分！還有其他的附加成分不說了，要不然要沒日沒夜的寫了，我還要上班呢！）

1、煙醯胺——美白、抗敏抗炎、修復控油——各種膚質均可但更適合油皮，由於有長毛嫌疑，加上被各種“成分黨”吹的比較普遍，已經不那麼受人待見了

2、VC——抗氧化成分（美白抗衰）

4、光甘草定——“美白黃金”（貴），有顯著的抑制酪氨酸酶活性的作用，可消除自由基與肌底黑色素，也有強大的抗炎抗氧化的作用

（真 · 書到用時方恨少 · 活到老學到老）

另：1、修復抗敏抗炎的成分建議所有護膚品裡都要考慮，有了不一定能給你錦上添花，沒有卻能讓你的其它成分的功能黯然失色！（在抗衰後面我會專門講一下抗炎這一趴，有條件的時候會專門出一篇回答來講）2、集中成分功能的護膚品就是——精華，精華顧名思義，是相應功能性成分含量最高的護膚品類了，所以我這裡會主要推薦一些精華以體現成分效能（精華也可以兌到其它的護膚品里加強護膚品的功能性的，還是有條件的時候我可以出一些其它的專門護膚方向的回答，水一些其它的護膚品類）

鎖定產品（重點是成分配比）：

Tlab377咖啡因提亮精華

5%377+VC包裹體+0.5%光果甘草+0.5%傳明酸+0.05%咖啡因+0.1%5D玻尿酸（PS：忘說了：傳明酸，也是美白聖物之一，能夠抑制黑色素增強因子群，斷絕因為紫外線照射而形成的黑色素髮生的途徑），成分比例非常透明，算是美白提亮的一記猛藥了！

（注意這裡：如果要選擇比較小眾且便宜的精華，成分比例透明是非常重要的一點！敢說出來的才是真實的，不然比例成迷的精華就不叫精華了！）

而且這個為了平衡耐受，放了5D玻尿酸（華熙的，你懂得）溫和性就有了，不會很刺激，絕對神cp！而且才108塊錢，絕對適合學生黨和普通工薪層，我不光是白天晚上都在大量的塗，還經常各種加在面霜、氣墊、身體乳裡，精華塗全身，全身都可勁的白嫩！

除了功能單一沒有任何缺點，但是它家也有保溼和抗衰的精華，可以搭配用

SK-II小燈泡

pitera+5%煙醯胺+0.5%十一碳烯醯基苯丙氨酸+己基癸醇+VC衍生物+水解歐洲李+柑橘果皮提取物+二氧化鈦+雲母

膚感非常完美，不是那種粘稠的液體，是很清爽的乳液質地，我這種油皮夏天用也完全無壓力（精華也非常容易導致妝感油膩的）。買兔兔的產品主要是看中它家的pitera成分，能夠讓面板更嫩滑的，再加之它雲母的成分（其實是一種外部提亮成分，不會真正讓面板透白），上妝用質感會非常棒！

不過相對神仙水來說略微有點雞肋，這個價格我也就沒有用很長時間（PS：神仙水還是很好的比較萬能的！）

[抗衰]

需求：防嗮+抗氧化+修復抗敏抗炎+保溼

建議：

（主要抗衰成分！還有其他的附加成分不說了，要不然要沒日沒夜的寫了，我還要上班呢！）

1、VC、VE——附和成分，抗性單一：VC是水溶性；VE是油溶性，最好是配合其它的抗衰成分

2、玻色因——是歐萊雅旗下lancome申請的專利成分，促進透明質酸的生成,促進膠原 蛋白的合成,幫助真皮維持彈性，達到有效抗皺、延緩衰老

3、視黃醇——A醇，維護上皮組織細胞的健康，促進細胞增殖生長，調節表皮及角質層新陳代謝，達到抗衰老，去皺紋等功效

4、二裂酵母——能夠明顯減少皺紋，降低面板色素含量，增加面板彈性，防止面板衰老。同時安全溫和，不會對面板造成刺激

5、各類“胜肽”——繼續學習中

另：1、抗衰老需綜合考慮致衰因素——光老化：防曬、應對自由基、抗氧化；乾燥老化——補水保溼，補充膠原蛋白等；2、一切暗黃衰老等面板問題都要——抗炎抗敏修復（下一趴單獨講）

鎖定產品（重點依然是成分配比）：

（防曬你們都會的就不說了）

Tlab玻色因二裂酵母抗衰精華（就是我上邊提到的同系列抗衰精華）

6%濃度波色因+2%濃度二裂酵母+0.5%乙醯基四肽+0.5%乙醯基六肽+0.01%藍銅胜肽（三肽-1 銅、）+0.1%5D玻尿酸，依然的成分比例非常透明，依然是有華熙的玻尿酸（不知道為啥華熙生物看中了這家品牌，建議大家可以稍加關注，沒準真的會火倒到時候就又要買不起了……）——是抗衰的又一記猛藥

膚感比377精華要更粘膩一丟丟，也貴了一丟丟（好像110左右吧，不過有玻色因這種抗衰明星成分，這個價格也不用再多考慮了吧……）我大部分會放在晚上用，也是會加在各種面霜啥的裡面。

還是除了功能單一沒有任何缺點，不過非常非常適合年輕人當做抗衰的第一瓶精華了！

雅頓粉膠

維A醇+阿魏酸衍生物+植物鞘氨醇+多肽+神經醯胺，視黃醇和神經醯胺的超能抗老CP，幫助淡化細紋的同時，加強保護肌膚屏障，減少視黃醇的刺激性，比較適合幹皮和敏感肌了。

粉膠金膠算是拯救了一個品牌的系列了，比較特別（但不是唯一）的膠囊包裝，可以讓用法用量更精確，也有助於精華的保鮮。

熬夜喝大酒之類的，晚上塗它用來急救非常贊，早上恍若新生啊！不過就是比較油，我之前是隻在晚上用，而且感覺半粒的塗全臉就已經夠油了，剩下的又捨不得扔就都塗了就更油……所以，油皮慎用

[抗炎]

需求：任何護膚傾向都需求，是任何成分發揮好的護膚效果的必要條件！

建議：

1、植萃類成分：菊類植物提取物（母菊花、洋甘菊、紅沒藥醇等）、馬齒莧（黃酮）、積雪草（積雪草苷、積雪草酸等）、甘草（光果甘草、光甘草定）、油橄欖等等

2、維生素類：煙醯胺、維C、泛醇

3、肽類。等。

鎖定產品：

參考上文↑Tlab377精華里有光甘草定；小燈泡裡有煙醯胺；粉膠裡有神經醯胺等等，也從另一方面佐證，任何的護膚方向都需要抗炎做基底的！

日常護膚以及一些去豆、去黑眼圈等需要應急的情況下，選擇一些含有抗炎成分的也可事半功倍哦！

這篇實在實在有點長了，有條件的時候我再專門說一下抗炎的問題……

敬——上班閒出P，一時興起寫了好幾天好像還沒寫完的我……

現在很多朋友都越來越科學護膚，沒有依據的護膚，現在大家都不太相信了，我們今天就分析主流的主打成分，看看他們都有什麼功效。只有科學的護膚才能得到好膚色，比如現在流行的煙醯胺，蝸牛原液，紅石榴等等，我們都來科學的分析他們的功效。

1 紅石榴 主要功效 抗衰 補水

課代表 雅詩蘭黛石榴水

雅詩蘭黛紅石榴水的功效是滋養肌膚、抗衰和補水。這款紅石榴水對穩定肌膚的效果還是不錯的，而且如果你的膚色有些發黃，其實使用這款紅石榴水還是很有效果的，因為它的功效之一就是抗衰，所以很多買這個的都是30歲以上的比較多。

2 蝸牛原液 主要功效 修護 收縮毛孔

課代表 宣致蝸牛原液

河南黃河故道是全球主要的天然蝸牛原液原產地，適宜的溫度和溼度盛產優質的天然蝸牛原液，原料出口南韓伊思，法國嬌潤詩等一線大牌。天然蝸牛原液被稱為護膚黃金液，美白修復受損肌膚，祛痘去印，收縮毛孔效果特別好，這款是國內最具價效比的精華液，效果比歐美一線品牌還要好，如果你肌膚問題比較多，一定不要錯過這個天然蝸牛原液。

3 透明質酸 主要功效 補水保溼

課代表 AHC三代B5補水面膜

膜布是天絲螺紋材質，敷在臉上輕盈透氣，裁剪也是相當細緻，貼合度蠻高。面膜上臉後透過膜布還能隱約看到精華，敷完面膜真的有種給面板喝飽水的感覺。小編功課了下面膜成分，透明質酸和維生素B5的排位都很靠前，這兩種成分可以說是補水保溼又深層滲透的行家了，難怪一片面膜的功夫下來面板瞬間水潤不少。

4 煙醯胺 主要功效 美白 補水

OLAY小白瓶

olay這款是2%的煙醯胺。這是深得美譽的一種美白成分，參與脂肪的新陳代謝，促進呼吸氧化、糖類分解，主要有保溼營養的作用。

5 角鯊烷 保溼 修護

課代表 HABA角鯊烷

一種提取於深海鯊魚肝臟或是橄欖油中的天然成分，它能夠快速與面板內的水分和油脂相溶，形成天然的肌膚保護屏障。尤其適合在寒冷季節使用，阻止面板內水分流失，補充面板天然皮脂。

6 維生素C 主要功效 提亮膚色 抗衰

課代表 科顏氏12.5%高濃維C精華

精華液質地輕盈，不油膩，在使用時會有微熱感，這種熱感可以讓精華液裡有效成分的效用更好地發揮出來，同時提高吸收力，頭一次用就能感覺面板的光澤感即刻顯現出來，使用一段下來，面板也變得更緊緻彈潤，果然，每天給面板3個橙子的維C含量不是白吃的。

這6款主打成分的產品，都有自己的特點，效果超級好，如果你是成分黨的話，不要錯過這些產品，因為真的超級好用。用過沒有說不好的，有時候改善肌膚，就用這些代表產品，因為它們是專業的，所以效果好，穩定有效。

真正懂成分的人，一般有兩種型別的人，一種是行業內人士，一種是非行業內人士：

◆ 行業內人士：配方師、原料代理商、原料研發等，這一類人士，基本可以斷定上是不會買護膚品的，因為他們有得天獨厚的的條件，擁有自己的實驗室，平常在想用什麼了，自己調配就是了，保溼、美白、抗皺這些通通不在話下，用的都還是上好、足量的原料，當然前提是有足夠的配方能力，不然也沒什麼用？我長期用的就是自家調配的，一大堆，是不是很凌亂~如下圖：

◆ 非行業內人士：偏成分黨的美妝博主與偏成分黨的普通使用者，偏成分黨的美妝博主這一類人因為自身有足夠的流量，所以找她們試用的的廠商多不勝數，估計家裡一櫃子的護膚品，所以她們考慮是“今天我要翻誰的牌呢？”，而偏成分黨的普通使用者，長期使用護膚品，積累下了很多經驗，可她們既沒有行業內的配方及原料支援，也沒有美妝博主的流量，所以是需要自己掏錢購買護膚品的，但如果自身經營得好，就能變成偏成分黨的美妝博主。

說了半天，總結一下就是：偏成分黨的普通使用者和小白類的普通使用者，會掏錢買護膚品，她們現在就是護膚品的主要核心市場。

其實，買護膚品，不是你懂什麼成分就去買相關的東西，這是一個誤區，一個成分只是護膚品的一部分，從配方上講，成品是多種成分有機搭配，最後是否適合你，還得看你自身是什麼膚質，當前處於什麼狀態，不要覺得這是當下很火的成分就想去試一下，往往造成破壞性護膚，徒添心理陰影。

列舉一些常見的優質成分，如下：

保溼成分:甘油葡糖苷、1，3丙二醇、木糖醇、β-葡聚糖、白池花籽油等；

美白成分：煙醯胺、維C及衍生物、苯乙基間苯二酚（377，有刺激）、白藜蘆醇、阿魏酸、曲酸等；

抗衰老成分：神經醯胺、透明質酸、視黃醇及衍生物、多肽（如：棕櫚醯五肽-4）、多糖（如：β-葡聚糖）、海藻類提取物等；

抗氧成分：富勒烯、四氫薑黃素、姜根提取物、視黃醇、肌肽、蝦青素等。

所以，我一直倡導，一定要了解面板的一些基本常識，再去科普性積累成分知識，最後選擇適合自身的產品使用，總結出適合自身護膚路線。但往往，大多數朋友聽到我這句話，就會想“這方面，好高深哦，我搞不懂”，其實，有什麼好高深的，比方:吃美食，是不是需要了解素材，辣不辣，甜不甜，我吃不吃得了，一個道理嘛。。。如果一直不嘗試，就會一直被帶節奏，還要冒面板被破壞的風險！！！

真正懂成分的人，當然只買無毒全天然化妝品了，那些抱著小紅書看評價的人90%以上都是護膚小白，被一些種草號收割智商，今天說流行這個，明天又流行另外一個，都是些劣質品牌花錢請人寫的文案，請幾百號人種草才花幾千塊錢即可，真正懂成分的人直接看包裝盒上的成分表，成分表決定是否安全! 看以下幾個品牌，你們會選誰？

網上購買的化妝品是看不到全成分的，因為他們根本不敢把全成分拍出來給大家看，成分表一攤開，傻子都要無毒全天然化妝品了，內部訊息，這法國weson無毒全天然化妝品可以找代購購買，全面登入華強北美妝市場了，這牌子從不打廣告，小紅書這些虛假廣告不會有他們的身影，無毒全天然化妝品好處就是任何人不過敏，孕婦最愛! 可長期大量使用，其他品牌就算了，我這輩子只用無毒全天然化妝品，法國weson品牌研發全天然化妝品超過6年，只有這個牌子包裝盒上有"全天然"3個字合法，市面上其他聲稱全天然、純天然、純植物都是假貨，因為裡面一堆有毒化工原料。

超全乾貨❕女生必須知道的護膚成分科普

☃在這個護膚的江湖上

美白、抗老、修復、抗痘、補水等不同得成分真的非常的多

⚡今天就來跟大家分享一些常見的護膚成分，看完收藏下來，回去買護膚單品的時候看一下有沒有這些護膚成分啦～

1、美白：煙醯胺、熊果苷、維C、曲酸、檸檬酸、傳明酸

2、抗衰老：泛醇、牛油果、視黃酮、生育酚、胜肽、玻色因

3、抗痘：金縷梅、水楊酸、果酸、維A酸、寡肽、茶樹精華

4、修復：積雪草、金盞花、尿素囊、洋甘菊、蝦青素、神經醯胺

5、保溼：玻尿酸、透明質酸鈉、甘油、氨基酸、丁二醇、角鯊烷

6、抗敏：洋甘菊、積雪草、紅沒藥醇、維生素K、神經醯胺、金縷梅

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整理了這篇真的留下了一把辛酸淚，以前不知道踩了不少坑

你的關注和點的每個贊，我都認真當成了喜歡~

真正懂成分的人都在搞科研，多半自己都會調配護膚品了，所以來回答問題的可能性幾乎為0！

但是，根據本人十幾年的美容從業經驗來說，個人建議根據成分選擇護膚品的話可用下面幾個步驟：

第一步，瞭解自己的面板，清楚知道自己是什麼樣的膚質。最好是去專業機構做一次檢測。

第二步，知道膚目前存在那些問題，可以根據這些問題查閱一些專業的護膚書籍，瞭解自己面板問題形成的原因。也可以網上多搜一些資料來看看。如果你是有錢人，可以找專業機構。

第三步，就是根據自己的面板問題選擇相對應的成分。至於選擇什麼成分，網上有很多成分表可以查。選擇幾樣對應自己面板問題的成分就可以了。

第四步，風險成分排雷，很多人都注重效果，根本不注重風險，這是非常不對的。不注重風險的人，護膚的結果好壞就是憑運氣了！要知道有些成分雖好，卻並不能過於頻繁試用，比如維A酸；有些成分也不是適合所有的膚質，比如煙醯胺。另外還要避免一些有悶痘風險的成分，致敏風險的成分以及可能出現赫氏反應的成分，如果不知道，可以美麗修行上先查一查。

第五步，選出符合自己面板成分的產品，然後試用，這時候就是自己感覺哪個好用就用哪個。

成分，可謂是護膚品的重中之重。成分，決定了功效，也影響著護膚品的安全性和刺激性。

想要買護膚品，首先要清楚自己想要什麼功效，再根據功效成分，去篩選，從而選擇出適合自己的有效、安全的護膚品。

下面根據一些資料，讓我們看看抗老、美白、抗敏感都流行什麼成分吧。

抗老：

（1）生育酚乙酸酯（2）神經醯胺-3（3）生育酚（4）視黃醇（5）二裂酵母發酵產物溶胞物（6）乙醯基六肽-8（7）寡肽-1（8）視黃醇棕櫚酸脂（9）依克多因（10）肌肽

美白：

（1）煙醯胺（2）光果甘草根提取物（3）凝血酸（傳明酸）（4）維生素C（5）3-o-乙基抗壞血酸（6）熊果苷（7）抗壞血酸葡糖苷（8）苯乙基間苯二酚（9）谷胱甘肽（10）水解珍珠

抗敏感：

（1）洋甘菊

（2）茶樹精油

（3）茶多酚

（4）多肽

（5）積雪草提取物

（6）神經醯胺

（7）青刺果油

（8）雪絨花精粹

（9）甘草酸

（10）金縷梅

（10）B5泛醇

（11）寡肽-1

（12）紅沒藥醇

（13）依克多因

真正懂成分的人那還不是也要根據自己本身的需求和肌膚問題選擇護膚的嘛！

具體買什麼護膚品呢？

首先肯定是防曬霜了，防曬是不管懂不懂成分的人都應該入手的，預防光老化最好的手段！

第二個是就是洗面奶了，一般來說用氨基酸潔面就可以了，一般成分中含有氨基酸類表面活性劑，呈弱酸性就是可以了！

還有就是保溼水乳了，保溼也是任何膚質都需要做的，一般含有神經醯胺、玻尿酸等成分都是不錯的保溼產品選擇！

最後就是按照自己的需求選擇功效性產品！

有的護膚品開啟味道明顯我們可以聞到一些化學品的味道，比如有的香水其實都不太自然，很多都是有新增物質調製出來的。個人幾乎不用香水，必然阿瑪尼迷情香水個人覺得味道還是比較重的，香水的味道很難做到自然，天然香哦。護膚品裡彩妝更是有很多新增成分，雖然現在很多地方已經打著彩妝可以護膚的旗號，但是彩妝畢竟是彩妝，如果沒有卸乾淨的話真的長期使用會給面板帶來傷害，就算是卸妝，卸妝水也未必溫和有時候也會對面板形成刺激。

像我接觸護膚品行業的話，我一般會選擇成分簡單的護膚品，之前我好朋友推薦一個魚子精華，我當時看了下護膚成分整整一大串文字寫些各種化學物質，然後當時我就沒有接受她的推薦，屬於委婉的拒絕了。正常我挑選護膚品的都會看下成份，太複雜的幾乎不選，不管是什麼大品牌都是一樣的。

我很早時期用過水密碼，當時那一款真心好用，當然成分也比較單一，有款面膜也是基本上是補水效果好的，適合任何膚質。接觸的大牌裡雅詩蘭黛櫻花水用的人比較多，但是成分個人覺得一般，然後科顏氏家裡有個黃瓜植萃水還行，迪奧微珠精華水還可以，這個用後效果不錯。推薦一款面膜雅詩蘭黛鋼鐵俠面膜，用的時候體驗感不好但是用後真的超級補水，面板巨水潤。

這個不清楚，但是我記得以前有一個同事跟我住一個宿舍的，她以前是做護士的，曾經在醫美醫院上班過，她的面板很好。有一天她問我有沒有看到她的洗面奶，叫《悅詩風吟》的牌子，我沒看到過，幫她找了也沒找到，她很失望，當時準備去上夜班了，而我休息，她叫我去屈臣氏幫她再買一瓶那個牌子的洗面奶回來用。我去了沒找到她說的那個牌子，挑了好久後來買了一個《一葉子》的洗面奶

作為一個配方師我真理解不了，因為愛豆代言的護膚品就力挺的買！

愛豆一個“倒包給你看”....

小仙們就“這個不貴，我要買同款”！

買護膚品不看自己膚質，不看需求...變成支援愛豆了！！

上臉用的東西，還能隨便？就為了給愛豆明星做貢獻！！

理智派代表的我：默默的從網上查出了護膚品成分表，甚至還要再能逆向推理一下這位愛豆真實的膚質。這是我為身邊閨蜜們做的最多的一件事了！！！

我感覺我是塊試金石.....

本人是化學專業，大學四年課程再加上畢業後配方師的身份，讓我對成分不得不敏感，因為我的生活就是“拿成分說話”，再加上沒有女孩兒不愛美，這個問題簡直問到了心坎裡~

我身邊太多小姐妹，會出現一些我認為都該懂的知識盲區。

急功近利型：你們有沒有刷到過今天這樣子，然後明天某一天這樣子的照片↓

我真的都無語了，就是這種P圖技術已經不是說把自己劈到跨越人種了，基本上都把自己P白的從非洲人變白種人了！！

正常的黑色素，我們面板代謝出去的週期是28天！

如果有人說他們家的產品可以3天變白，7天變白的，趕緊把東西都扔掉！然後把那個人拉黑！

因為有一些含有重金屬正規的產品確實是可以讓你短時間看起來白丟丟的，但是代價就是你的面板一直在吸收不足的人一直在脫皮，所以你繼續用的話不僅是面板會不好。而且是一種慢性中毒，會影響你的健康。

傻白甜護膚黨:不得不說我閨蜜就是！！我也真是很服氣，這麼久的朋友了燻也該燻出點知識了，文科妹子真對化學成分的理解，這麼簡單粗暴嗎？

相信很多姐妹也是這樣拿“物質濃稠”定“濃度”？？

你看這個產品新增量百分之以下，妥妥的概念新增！！！

①先看成分表！

②主打什麼功效的成分排名多少！

④成分配方組合是否最優？

⑤成分生成工廠和原料來自哪裡？？

一個產品不談配方，不談起效濃度的新增，多數是概念！！

比如，玻色因的起效濃度，歐萊雅做了大量的資料研究，在3%左右起效，但這個成分的乾重來算，相比較品牌當中的含量的確不大，也就百分之一，成分表裡不會排在前面，但著不能說它概念新增！也不能說它沒效果！這就是起效濃度衡量的作用~

再比如抗衰，扛霸子Va醇，那要加到1%，你的臉肯定受不了，所以看化妝品成分不是光看它的濃度，高了還有可能傷害你的肌膚，我們這時候需要看看最佳起效度！！

希望大家相信科學，堅持理性！！！

亂塗亂抹型當然看法錯誤還好說，就怕有的姐妹頂著一臉痘痘來找我，覺得自己的臉就是牆皮，盲目往臉上倒護膚品，絲毫不care那些成分在臉上打架

把煙醯胺成分的產品和含vc類的產品一起使用，覺得自己用完就能變成燈泡刷就亮起來，而她用的含vc精華因為配方要求的原因，它的ph值會比較低，和煙醯胺疊加使用，也會讓煙醯胺釋放煙酸，（煙醯胺在在PH值低的強酸環境下，會產生刺激性物質煙酸）刺激肌膚導致敏感。

結果就悲劇了.......這就是配方組合拳的重要性，也是我配方師存在的必要性啊！

當然跟大家說這個也不是要你們來嘲笑她的，只是讓你們知道關注成分的重要性，有不同因素組成，相對論存在的。

給大家放了反面教材也給大家分享一些有用的吧

前一段時間市場部做調研，調研結果大家對護膚品需求就是：保溼+美白

說到保溼，不知道你們有沒有發現我們面板80%的問題產生的根源就來自於缺失。

舉個栗子：

如果你不是因為內分泌紊亂，那麼大機率，油皮冒油的原因就是因為你面板內部深層缺水，我們的面板非常稚嫩，如果你的面板缺水，它就會分泌大量的油脂去鎖住僅有的水分，而我們面板每個層次缺水都會造成這樣或者那樣的問題

所以保溼一定是首要環節！！！

我們可以先理性分析一下幾款保溼產品的分組成

AHC B5玻尿酸爽膚水

眾所周知玻尿酸是補水扛把子，所以我就舉了比較有代表性的產品 查了一下它的成分會發現怪不得咱們會有面板很嫩很滑的錯覺，成分是在美麗修行上查到的，我就不截圖了，大家感興趣的可以自己去看看

它的雙丙甘醇含量在首位，是一種很好的溶劑，刺激性也比較低，保溼性好，雙丙甘醇在使用比例上一般都在10%的範圍之內，雖然含量少，但是保溼效果還是有的，屬於有實質性功效的成分。

其次是透明質酸鈉成分就是玻尿酸，用來保溼，不得不吐槽一下這瓶水名字叫AHC玻尿酸爽膚水，但是玻尿酸新增的真的少啊！！

我發現它宣稱添加了大量的提取物：如果一個護膚品看成分的時候，千萬不要貪圖大量多種類的提取物，因為提取物太多了我們的面板吸收不了，提取物太少了，又沒有實際效果。

咱們不要指望商家會新增很多有用的提取物進去啦！

高階版——皇蜂姿系列的復原蜜

它可以說是這兩年大熱門的單品了，貴是有貴的道理的，現在我們就來分析一下這款非常火的產品。

嬌蘭宣稱添加了黑蜂產的神奇蜂蜜和蜂王漿，已經把它渲染的感天動地了，我也就不再多加以贅述（它的保溼和修護力確實很好的，可以修復起皮的肌膚。就是精華很費，價格上來說對學生黨不友好！）

同時呢，也添加了訊號類，胜肽棕櫚醯六肽槓12讓面板呢，有彈性更緊緻年輕，從配方上來看，復原蜜呢，僅有的油分全在這些小顆粒裡邊，其中包含了兩種成分，小分子的甘油三酯來輔助保溼抹藥，精油有很好的鎮定舒緩和消炎維穩的功效

但是由於酒精、香精、防腐劑的新增，超級敏感的面板呢，建議也是要先買個小樣或專櫃試用一下兒，而且裡面還有末藥，非常不建議孕婦和哺乳期的女性使用。

平民版—

我看他的官方介紹它們角鯊烷是100%橄欖油中提取的，這樣比其他來源的角鯊烷滲透力和修護效果更強，具有很好的穩定性，且不與其他成分相斥 （他這意思是不會和其他成分起反應，所以敏感肌也不用怕），而且據我所知角鯊浣能夠形成一道保護膜，有一定的鎖水功能。

看配方里面，還含有一定的雪耳，它的分子相對來說小於玻尿酸分子，它比玻尿酸更容易吸收進肌膚。所以用完之後面板會出現一種軟膩感。

還有一些其他長效保溼成分燕麥β-葡聚糖、神經醯胺3。雖然量不是很大，但是達到了起效濃度，既能保溼又能鎖水從深層解決缺水的問題，冬季用著保溼度肯定是足夠的，配方搭配上還是有一種靈巧勁兒。

我一覽成分表，除了補水保溼，沒有其他附加功效，比如美白祛痘這些，就是一個本本分分的補水精華。老老實實做好分內的事，別貪心就很好~

當然肯定我們補完水之後，有的小姐妹要提到美白了，美白產品琳良滿目，是最容日踩坑的一類產品

所以嘔心瀝血總結了一張美白成分表給大家看一下

當然產品很多肯定是列也列不完~有興趣自己查閱成分表或者來問我~

如果實在看不下去也可以抄一抄我用的，畢竟懶女人還是挺多的。

我的宗旨就是花最少的錢，見最快的效。說白了就是會過日子，減少不必要的浪費

我是按照價格選擇了高中低檔的~

大牌有效的說的很多，我挑幾個平民精華說道說道：

（主要身邊閨蜜愛給我出難題，總挑冷門護膚品，恨不得讓我上儀器檢測，真當儀器是我家的了）

①成分豐富到了起效濃度，膚感不錯，可做百搭品組CP↓

適合加到身體乳、面霜、粉底液裡，把美白成分混入每種護膚品，全身都用美白精華！因為價效比夠為學生考慮，而且滿足了學生現階段膚質需求。

②獨立包裝的，外出旅行帶著方便，要常用常新！不然容易過期~

這款和上邊的角鯊浣精華是一個系列，之前入得補水的後來又把另兩款入了，因為它家一個產品的功能太單調本分了，這款美白主要兩個377+光果甘草，對美白需求通路打的比較全，有興趣可以去看看成分表，新增日本城野醫生美白核心成分377！

雖然在配方師這不存在大牌平替一說，但這個價位算實至名歸的。

每天都在包裡放幾個，趕上加班啥的，我可是洗漱間就卸妝，直接塗2袋，就可以在辦辦公室睡了哈哈……哈……emmm……

因為要長期用麼，所以耐受這一塊，可以選擇強效一點的，慢慢建立耐受，就可以慢慢用到更強效的護膚品啦~

希望大家相信科學，堅持理性護膚！！！

愛豆代言個鞋啊支援就支援了，像鴻星爾克我就買啦，像護膚品直接用面板上，有些損傷不可逆，可逆的損傷也要2-3個代謝週期才能恢復。

最後，放點不同成分作用知識，學會看點成分表吧

這個就像買吃的看配料表一個道理啊~

如何看懂成分表

①成分排序

成分表的排列順序是從前往後

按照成分的含量高低來排列

②排序分割

防腐劑是成分表中的1%分割線

低於1%的成分在防腐劑之後

苯甲酸鈉、山梨酸鉀、苯氧乙醇、羥基苯甲

酸XX、XX咪唑烷基脲、DMDM乙內醯脲等

④增稠成分

黃原膠、卡波姆、聚丙烯酸鈉、聚丙烯酸醯

胺、XX膠、XX聚合物、XX纖維素等

⑤防曬成分

氧化鋅、二氧化鈦、二乙基氨基羥基苯甲醯

苯甲酸己酯、雙-乙基己基苯酚甲氨基苯嗪等

成分的分類作用

補水保溼：甘油、荷荷巴油、玻尿酸、聚穀氨酸、水解膠原

美白淡斑：VC、377、曲酸、傳明酸、煙醯胺、熊果苷（β-熊果苷功效高出α-熊果苷、D-熊果苷9倍）、抗壞血酸

抗衰去皺：寡肽、胜肽、酵母、視黃醇、玻色因、生育酚、輔酶Q10

祛痘淡印：果酸、維A酸、水楊酸、茶樹、金縷梅、金盞花、積雪草、尿囊素

修護舒敏：馬齒莧、洋甘菊、薰衣草、氨基酸、角鯊烷、蝦青素、神經醯胺、維生素B5