小娜的寶寶十三個月了，婆婆天天在耳邊嘮叨說過了一歲母乳沒有營養了。提到了斷奶這件事情，家家都有本難唸的經。其實，斷不斷奶最主要的還是看媽媽的意願。媽媽要是覺得身體承受不住或者覺得寶寶要斷奶了就可以斷奶。理論上沒有固定的時間的，只要寶寶願意吃奶，媽媽的母乳也充足的話，一般吃到2歲也是沒有問題的哦。那麼什麼時候給寶寶斷奶最好呢？

寶寶慢慢長大以後，母乳的營養不能完全滿足寶寶的生長髮育，6個月的時候就要新增輔食比如含鐵的米粉，在一歲左右可以考慮自然離乳。斷奶的月齡是沒有硬性規定的，不是說十三個月了就要儘快斷奶了。斷奶的最好方式就是自然離乳，我們可以從每天餵奶6次，慢慢的減少到5次，4次，3次，等寶寶適應以後，減少次數，直至斷掉母乳。在斷奶的過程中要注意什麼呢？

首先，先戒掉夜裡的奶

大部分的寶寶都有半夜吃奶和睡前吃奶的習慣，這兩種也是最不好斷的。這個時候家裡人就要好好配合了，可以嘗試下讓爸爸來哄寶寶睡覺。媽媽可以減少和寶寶的接觸，但是也不要一整天都不出現，這樣會增加寶寶的焦慮感。斷奶剛開始會折騰上幾天，但是寶寶會一次比一次鬧得輕了，慢慢的也就習慣了。

其次，選擇合適的季節和時機

斷奶沒有硬性的規定，如果時間合適，最好選擇春天或者秋天給寶寶斷奶，儘量不要選擇夏天。夏天天氣太熱，寶寶胃口不好，一旦斷奶寶寶不容易適應。寶寶如果生病了，也要等寶寶完全康復以後再斷奶比較好。

最後，斷奶後，母乳媽媽會有奶漲的情況。我們可以先用吸奶器吸出多餘的奶汁，也可以用炒麥芽60克，生山楂30克，水煎當茶喝，一般3天就可以回奶了。

我們需要注意的是斷奶時不要在乳頭上塗辣的，苦的以及帶顏色的東西來強行斷奶，這樣寶寶會產生恐懼心理。對寶寶的心理健康存在不好的影響。

結語：斷奶是很多爸爸媽媽都頭疼的問題，最重要的就是一旦決定了就要堅持。只要有一個循序漸進的過程也就沒有什麼問題了。

13個月哺乳很正常的。美國兒科學會提出：母乳餵養應該"持續至少12個月，此後就看雙方意願"。

越來越多的權威部門宣告有力的推動了長期母乳餵養的推廣，越來越多的寶寶能享受更長時間的母乳呵護。延長母乳餵養的時間並不會助長孩子的依賴性，相反讓孩子更加的獨立。

斷奶是個循序漸進的過程。不主動也不拒絕的漸進式斷奶看起來效果是最好的。儘量避免讓他想起吃奶的場景。比如很多寶寶在睡前一定要含著媽媽的乳頭睡覺，這個時候你可以選擇給他睡前講故事，給他按摩，放點搖籃曲或者哼小曲哄睡寶寶。也可以在半天增加戶外運動的時間，讓他等到夜間睡眠的時候已經非常疲倦了。更容易入睡。循序漸進，給寶寶多點耐心和信心。