換個活法吧，人生在世短短几十年，每天都是減法，又何必心情不好，又何必自虐呢，有什麼過不去的都不要拿自已來過不去，你可以去看電影啊，可以找姐們聊天呀，可以去圖書館啊，也可以去體驗瑜伽課呀，方法多了去了，唯一你的辦法不可行，人活得就是要愛自已多一點，要不然白活一場，想開點吧，淡然，釋然，活在當下，當遇到更大的困難時，就會發現這算什麼，真傻，好好睡一覺，然後發現明天真美好，藍天白雲，老爸老媽，努力搬磚，讓自已過上自已想要的生活

心情不好，要積極調整自己的心態。你要擁有Sunny般的心，用微笑面對人和事物，你會發現一切都是美好的。世上不如意的事情十有八九，我們要改變對事物的看法，我們要覺得生活更有意義，多去看一下風景。生命是自己的，要學會享受精彩每一天。

心情不好的時候自暴自棄，暴飲暴食。一來傷身體，二來會把人心態搞得頹廢。要學會剋制自己，要時刻警示自己，多吃了會發胖。如果只是暫時性的，沒有問題，吃點油膩的就吃不下別的了。但是如果長時間這樣的話，就會得暴飲暴食症，自身一定要有控制力。

時間久了，身體將會發生變化和異常。小蠻腰將一去不復返。取而代之的是現在的水桶腰和啤酒肚。真可謂“一失口成千古恨”。當我們悲傷時，不可破罐子破摔，應該及時採取措施，挽救自己的健康和快樂，不要真的成了“千古恨”。

要走出去參加體育鍛煉，緩解生活帶來的壓力，約上好友，打打球，聊聊天，散散步，學會放鬆自己。放鬆自己的心情，還能燃燒身上多餘的脂肪，保持體形。

科學的飲食會感到壓力就會越小。越小的壓力就意味著越有希望，當人充滿希望時，就會壓力會更小，心情也會越來越好。祝朋友們身體都棒棒的。

兄弟，你都知道講心情了，你就不是小孩子，你這是是小孩子做的遊戲，玩笑開大了。

你應該知道你的胃不是牛皮做的，你沒聽過撐破肚子的故事嗎？人的胃撐受能力是有限的，萬一真的破了，是很痛，你知不知道？還要花錢治，治好以後十天八天你還上不了班？多不划算的玩笑。

有一年，我一個姑姑的小叔子結婚，就派大的小叔子，去買菜買肉，結果他們就趕不上吃飯，就早上，中午一起吃，那一頓我們這裡就吃糯米茲吧！結果他吃吃吃吃量多少都不知道，突然發現肚子痛，很痛很痛，到醫院一檢查，胃爛了，一個成年人吃飯都把胃吃爛了，可以說，就是我們這裡的新聞，他就成了名人。

心情不好，很好辦呀，書裡有很多很多好笑的笑話，金庸先生的鹿鼎記，駟馬難追，那就不要這麼多馬唄，用兩個馬行不行？韋小寶發財以後，決定把麗春院買下來，再開一個麗夏院，麗秋院，麗冬院，你也可以去那幾個院走走呀，為什麼要用食物折磨自己，你以後就不要做這種遊戲了。