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1 # 時代Zz
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2 # 南風知我意997
1.準備食材,清理與清洗之。
2.雞腿肉清洗後可用細尖刀尾或牙籤穿刺幾處,可使醃漬更入味。
3.加入所有醃料(蒜頭切末)。
4.攪拌揉捏一下雞腿肉,以保鮮盒(袋)放於冰箱冷藏醃漬1天(夜),期間可適時的將雞腿翻面醃漬。
5.白蘿蔔與紅龍卜切約1.5-2公分圓片或半圓片;青蔥切長段;碗豆莢去頭尾與筋膜。
6.取電鍋內鍋,先放入蔥段、紅白蘿蔔。
7.再放入醃漬完成的雞腿肉(含醃漬的湯汁與蒜末)與滷汁。
8.放入電鍋,外鍋加1米杯水(食材外的水量),蓋鍋蓋,按下電源。
9.待電鍋電源跳起,開蓋再加入碗豆莢,蓋鍋蓋,再悶3-5分鐘即可。
10.開蓋將其稍拌一下即可起鍋。
11.盛盤上菜。
1.雞腿清洗乾淨後切斷筋膜,將骨頭剔掉。
2.雞腿肉切成小塊,備用。
3.蘿蔔清洗乾淨,切成滾刀塊。
4.大蔥切成段,生薑切成片,小米椒切成圈。
5.鍋中倒入30毫升的菜油,加入蔥段、薑片和小米椒小火炒出香味。
6.倒入雞腿肉大火炒到雞肉發白,鍋邊烹入料酒翻炒均勻。
7.倒入蘿蔔塊,調入兩勺鹽、一湯匙的老抽和兩湯匙的生抽大火翻炒均勻。
8.鍋邊淋入一茶盞的清水大火煮開,再小火燉煮30分鐘。
9.蘿蔔和雞腿肉都軟爛,即可出鍋裝盤。