一、

能吐的話最好吐出來，引吐這種方法，別看過程酸爽，結果更爽，這是我認為最簡單直接的方法。

二、

可以適當的在馬路上溜達溜達，吹吹風，吹吹牛，和酒友們一起浪上一會。當然要注意保暖，感冒了就得不償失了。本人有多次類似的經歷，而且屢試不爽。

三、

吃點啥？ 我認為除了那種失去意識爛醉如泥要考慮吃點藥或者更嚴重上醫院的情況，沒必要非要吃什麼。這個在具體的人是什麼狀態，如果已經喝撐了夠勁兒了，再吃東西不一定有理想的效果，相反還有可能導致更麻煩的情況出現；如果只是醉了但肚子沒那麼飽，那麼我自己會選擇吃一點黃瓜之類的清口水果，一是適當的水分和消化道里的酒精可以相似相溶，達到稀釋的效果，延緩酒精在人體的擴散，二是舒緩舌尖上的味蕾，讓大腦不再接收‘啊啊啊這孫子又喝酒了――――還在喝――――還在喝――――還在――喝’這樣的訊號，從而鎮定下來，做一些理智而勇敢的思考，例如鼓起勇氣對暗戀的女人攤牌等等是吧。

喝點啥？ 這個其實上面已經講到了，在我的認知裡，酒是毒的一種，而純淨的水，能解百毒。①上面的稀釋效果我就不說了；②多喝水能促進新陳代謝，這裡說的新陳代謝不是把酒排出體外而是分解掉，這裡我們知道有的人能喝有的不太能喝，是因為：能喝的人，體內管分解酒精的促進酶，比不能喝的人體內的酶更牛逼。酒精的分解過程需要水 ③其它的不重要了

四、

以上分享，喝到假酒，概不適用。 哈哈哈哈哈哈哈嗝

希望大家少點沒有意義的酒局。❤

一是蜂蜜水，蜂蜜富含果糖，可以促進酒精分解吸收，減輕頭痛症狀；

二是粥和米湯，二者中的穀物含有豐富的B族維生素能促進酒精的代謝；

三是水果蔬菜，果蔬裡面含有多元酚成分，加上多種有機酸，維生素以及營養物質，使乙醇脫氫酶，乙醛脫氫酶活性大大提高，加速酒精的代謝，分解酒精在人體內產生的有害物質乙醛，加速其轉化為乙酸，二氧化碳和水，最終排出體外。大家可以選擇西瓜，葡萄，橘子，桃子，番茄等水果蔬菜，也可以榨成果蔬汁飲用。

雖說羅列了以上事物，但是從科學的角度來講目前研究還沒有確切的證據證明某些食物可以治療醉酒或者完全解酒，以上事物也只能幫助緩解醉酒的一些症狀，並不是靈丹妙藥，因此讓自己喝了酒最舒服的方式還是控制酒量，小酌怡情，大飲傷身！

“酒逢知己千杯少”，酒是一種深受廣大人民喜愛的一種飲品。中國的釀酒歷史悠久，是酒的發源地之一。酒的主要成分是乙醇，喝多了容易讓人麻痺，不清醒。

在如今的社會，親朋聚會、宴席請客、生意洽談都離不開酒。適當飲酒可以讓人放鬆，但是喝多了也會讓人生不如死，那麼酒喝醉了怎麼辦？

1、蜂蜜水

喝醉後，用溫開水衝蜂蜜，一般喝二到三杯就可以緩解醉酒的症狀。

3、白開水

喝醉後，多喝白開水也可以加快酒精排出。

以上幾種是日常生活中比較常用的解酒方法，如果醉的太過厲害，還是應該去醫院檢查。“飲酒過量，有害健康”，希望大家儘量少喝酒。最後提醒大家：酒後不能喝濃茶，會傷腎。

喝醉酒之後，喝什麼或吃什麼比較能解酒呢？在這裡跟大家推薦一味中藥，可稱得上是解酒神器，這味中藥就是葛根。

葛根，《神農本草經》稱其可“起陰氣，解諸毒”，《雷公炮製藥性解》稱“解中酒之奇毒”。從藥理作用講葛根有保肝的作用，一方面能提高肝細胞的再生能力，另一方面它能促進膽汁分泌，防止脂肪在肝臟堆積。而酒精就是透過肝臟代謝的。

從藥理上講，葛根含有大豆甙，它能分解乙醛毒性，減弱酒精對大腦的抑制，較少腸胃對酒精的吸收，促進血液中酒精的代謝和排洩。另外，葛根有發汗解表的作用，可以使酒精從汗液而散發，從而達到解酒的作用。

1、葛根茶

取葛根30克，加水煮沸後當茶喝，可有解酒護肝的作用，酒前飲用可以增加酒量，酒後飲用可以加快酒精代謝和排出。

2、葛粉羹

葛根粉先用涼開水適量調勻，再緩慢加入剛開的開水，慢慢攪勻使變成透明膠狀，功用同上。

3、葛根湯

葛根湯不但有解酒，減輕酒醒後頭痛的作用，它還有提神醒腦的作用，對於熬夜後出現睏乏，哈欠連天，精神不振的，可以在熬夜之前服用本方，可使精力充沛。在日本，考生經常服用本方來增加精力以便於通宵複習功課，本人也試過幾次確實效果不錯。

因葛根性偏寒，所以體質偏寒的人要慎用，脾胃虛寒的人不宜，空腹不宜服用，易損失脾胃。另外，因葛根有擴張疏通血管的作用，所以低血壓的人不適合使用。

儘管葛根有很好的解酒作用，但還是建議喝酒要適量。適當喝酒有益健康，如果過量或者嗜酒如命，則會損傷脾胃，溼熱體內堆積，發生胃潰瘍，脂肪肝，肥胖等疾病。

體內乙醇代謝流程：

乙醇→乙醛→乙酸→CO2+H2O+熱能

乙醇代謝過程中產生大量的乙醛，乙醛作為強力肌肉毒素，得不到足夠的乙醛脫氫酶處理時會在組織和臟器內大量累積，損傷臟器。

從酒精對人體傷害的原理來看，解酒藥的作用應該是幫助代謝酒精和乙醛。

但是目前我知道的能KO乙醛的只有一款叫【舒邦】的產品，可以清除乙醛，效果挺好。

如果喝酒是萬不得已，那就儘量別讓自己醉的不省人事吧！有3種東西是酒精的“天敵”，喝酒的時候，可以邊喝邊吃一點，可以幫助解酒，不至於喝醉傷身。

1.粥

粥被稱為天下第一補物，尤其是白米粥。很多人早餐喜歡喝粥，其實在喝酒的時候，也可以喝點粥，尤其是穀物粥，裡面含有的B族維生素比較豐富，可以促進乙醇在體內的代謝，對解酒有一定的幫助。

2.水果

3.蔬菜

蔬菜中的多元酚成分比較多，還有各種有機酸、維生素及其他營養物質，這些物質也是可以加速乙醇的代謝的，幫助分解乙醇在體內產生的有害物質排出體外，番茄就是一種比較好的，對解酒有幫助的蔬菜。