不一定。因人而異，有的人不會，有的人情況輕也有人很嚴重。漏尿是因為盆底肌沒恢復好，順產和剖腹產對盆底肌都會有損傷。尤其是順產。但是，懷孕期間做合適的瑜伽其它運動有助於加強盆底肌力量(醫生會教你怎麼做)，產後也可以做盆底肌康復治療和訓練。

我漏以為能好，但很可惜並沒有。千萬別作死像我報名參加跳繩比賽。眾目睽睽之下跳完溼了一條褲。現在還不敢站著打噴嚏。。。

我是剖的，不會漏，不過感覺比以前上廁所頻繁了，生完過後有好多產後修復中心給我打電話要我去做產後盆骨修復，我沒有去，不知道去了會不會好點

不用緊張的，瞭解一下為什麼會尿失禁呢，是因為從懷孕開始，身體就要分泌鬆弛素，為最後的生產做準備，不然這麼大個寶寶怎麼生的出來，豈不撐壞了，生產過後肌張力就不太好，不能良好的控制

所以呢，生了寶寶不宜劇烈運動，不要提重物，可以在產後三四周做凱格爾運動，就是縮肛運動，膀胱排空，平躺在床上，手放在肚子上感受，肚子不能用力，收縮盆底肌肉五秒（最開始只做得到兩秒左右），再放鬆休息十秒，重複十次，為一組，一天一共做三四組吧，之前醫生就叫我要吃飯了就做一組，免得忘了，要堅持 很重要，我做到後來還是經常忘，雖然不漏尿，但是現在感覺好像一天會比原來多上幾次廁所，還是不能偷懶呀

5月12日，女子天團S.H.E的Ella特意選在母親節在社交網站寫下長文，透露自己前年生兒子“勁寶”時，因為生產過程困難，膀胱脫垂，造成尿失禁，對自己生活造成極大困擾，因此日前才抽空去做手術。

而讓大家開始關注產後漏尿，臟器脫垂這個困擾很多女性但又羞於開口的私隱問題。其實漏尿這個並不是啥子新問題，千百年都都有，但因受傳統觀念的影響，很多女性都默默忍受，並不會因此去醫院就診。就像Ella所感慨的“但是，有些人並不是。尤其是我們媽媽那個她們只能接受身體的變化，認為那是生完孩子後大多數人都會有的問題。有些人甚至不敢跟別人提起，因為真的有點難以啟齒，只能默默地忍受並接受這個困擾。”

尿失禁，是一個嚴峻的社會問題。據統計，中國成年女性尿失禁的發病率高達30.9%。也就是說，你認識的每3位成年女性中，就有1位會患有不同程度、不同型別的尿失禁。

我們所說的漏尿，就是“噴嚏、咳嗽或勞動等腹壓增高時出現不自主的尿液自尿道口漏出。”

絕大部分的女性這些症狀出現在妊娠晚期及分娩後！我們從Ella這個個案就可以看出哪些分娩後的媽媽容易出現漏尿及脫垂！！

1.高齡生產

出生於1981年，在她2017年首次生下大寶“小勁寶”的時候，已經36週歲。醫學上，把年齡在35歲以上的產婦，或受孕時34歲以上的產婦，定義為“高齡產婦”。

高齡產婦不管是在懷孕期間還是在分娩的時候，都需要面臨比平常孕媽更大的風險。大量研究表明高齡是盆底肌損傷的一個重要因素。隨著產婦年齡的增高，陰道壁組織膠原含量逐漸降低，肛提肌裂隙增寬或斷裂，左右側恥骨直腸肌明顯不對稱，恥尾肌拉長變薄，盆底肌生理橫截面面積減小、肌肉纖維化，導致盆底及尿道周圍肌肉鬆弛，收縮能力降低，盆腔器官支撐減弱，高齡分娩較低齡分娩更易引發妊娠期和產後PFD。

2.產程延長

Ella在文中提到自己生產過程中有點困難，經歷20多個小時的陣痛才生下兒子。雖然分娩方式不是漏尿的直接罪魁禍首，但一次艱難的陰道分娩，會增加產後漏尿的機會！

我們知道，陰道分娩時，盆底肌肉和神經被極度牽拉，特別是恥骨尾骨肌的中間部分，導致盆底肌肉及筋膜的撕裂。

3.運動不適度

早年就在Ella生孩子的前幾天，因為一段影片的播放，她又被大家稱為了“地表最強孕婦”，為什麼這麼說？

因為就在她快臨盆的時候，這位辣媽勁歌熱舞跳起了她的單曲《渾身是勁》，動作還超靈活。趕緊看影片！

Ella還霸氣喊話肚子裡的寶寶：“勁寶哥，快出來吧！I"m so ready ！”

雖說懷孕中運動是很有必要的，但孕婦運動和普通人運動不一樣。

另外，伴隨運動量大的腹壓增高還有可能加壓迫盆底，加重盆底損傷。

4.產後沒有及時做康復

孕期子宮重量增長至孕前的近20倍，給盆底肌不小的壓力、使其逐漸鬆弛，分娩後並不會馬上恢復原樣。

如果Ella在分娩後抓緊做康復訓練，就可以讓盆底肌“記住”孕前健康的狀態，否則不管不顧、它就會記住孕期鬆弛的狀態，等到定型以後，恢復的難度就大得多了。產後42天至半年是產後康復的黃金期！錯過這個時期，想在恢復就很困難了！

過億女性羞於說出口的尿失禁和盆腔器官脫垂，只要引起重視，及早檢查，進行簡單生活方式干預和物理康復訓練，就能取得很好治療效果。

如果女性產後能儘早進行盆底康復訓練，比如凱格爾訓練、低頻電刺激治療、生物反饋治療等，是可以避免尿失禁和盆腔器官脫垂的。女性產後若沒有進行盆底肌的鍛鍊和康復治療，隨著年齡增大和激素水平下降，到了50歲左右絕經時，將會是尿失禁和脫垂的高發期。原本簡單有效的盆底康復訓練，也不得不等候手術的介入。

雖然對於嚴重的漏尿，臟器脫垂，對抗它的方式很多，手術無疑是十分高效的一種。不過，不是所有人都需要去捱上一刀。對輕度脫垂或者不想承受手術痛苦的人來說，非手術治療就顯得溫和一些了。子宮託、凱格爾訓練、盆底康復都是常用且有效的非手術治療方式。

打敗脫垂的途徑很多，堅持凱格爾訓練絕對是一個值得養成的好習慣！

而且，凱格爾訓練對環境和裝置的要求不高，隨時隨地可以開始，也可以結合手機app進行訓練。

盆腔器官脫垂不難對付，但也萬萬不可小視。發現了，就得儘早治療。拖得越久，它就越“膨脹”。所以，完全不用太擔心，你只要注意避免這些高危因素，產後注意康復治療。

祝孕期順利！