前幾天也有寶媽問我，寶寶已經六個多月了，為什麼還是一晚上醒十幾次啊？白天也挺好的呀，一到晚上就睡不踏實。總是過來要吃奶，然後吃兩口就不吃了。

相信這是很多寶媽都會遇到的問題，別人家的寶寶六個月已經能夠睡整覺了，為什麼我家寶寶每晚還要醒這麼多次？

下面針對以上寶寶的問題，我來具體說一下原因。

睡眠習慣

經過了解，這位寶媽經常給寶寶含著乳頭睡覺，這是非常不好的習慣！ 寶寶睡覺的時候會記住睡覺前的最後一個感覺，如果半夜翻身或是淺睡眠時，發現和睡覺前的感覺不一樣了，寶寶就會哭鬧。

打個比方，寶媽們是不是都有過抱著寶寶入睡的情況？寶寶明明睡的很熟，為什麼一放到床上就行了呢？這就是因為寶寶的感覺改變了，寶寶缺乏安全感，就會開始哭鬧。前幾天還有在抖音上看到，寶媽錄的放娃也是個技術活。

言歸正傳，寶寶總是含著乳頭入睡，一旦發現乳頭不在嘴裡了，就會哭鬧。這和很多家長給寶寶用安撫奶嘴是一樣的道理，含著乳頭睡覺危害特別大，這種情況堅決要制止！

含乳頭睡覺的危害 把乳頭含在嘴裡睡覺，寶寶會一醒來就吮吸乳汁，這種沒有規律的進食方式，容易導致寶寶胃腸功能紊亂而發生消化不良。

寶寶含著乳頭睡覺還會影響他的呼吸，導致呼吸不暢從而引起睡眠不安。

含著乳頭睡覺的寶寶窒息的危險也會增加。

寶寶含著乳頭睡覺，還會影響牙床的正常發育，或產生蛀牙。

燈光

很多寶媽為了半夜餵奶或是衝奶粉方便，半夜都會開著大燈，這也是不可取的。 寶寶睡覺多數時候是眯著眼睛的，燈光過於明亮會使寶寶難以進入深度睡眠，神經總是處於緊張狀態，不利於寶寶的休息和生長髮育。 如果為了方便可以在角落或是避開直射寶寶的地方安置一個小夜燈。

缺鈣

煩躁不安，不容易入睡，入睡後容易驚醒，也是寶寶缺鈣的症狀之一，寶媽們切不可掉以輕心。 建議到正規三甲醫院化驗一個微量元素檢查一下，然後正確進行補鈣對症治療。

飢餓

很多小月齡的寶寶，胃容量小，吃的奶量很快就被消耗沒了，半夜夜醒次數自然就多了。 大月齡的寶寶如果晚上睡前沒有吃飽，也是頂不住一宿的喲，回想一下我們成年人是不是也有半夜被餓醒的時候呢？更何況是這麼小寶寶了。

對於全母乳餵養的寶寶而言，頻繁夜醒再正常不過了。我也是全母乳餵養，兒子現在已經三歲了。在他一歲之前，我晚上從來沒有睡過整覺。最初的三個月，他也幾乎是一小時就要醒來一次，除了餵母乳，其它方式很難安撫他。

孩子王的專家線上，經常有母乳媽媽諮詢嬰兒夜啼，專家被問太多次了，最後很無奈地表示：如果說母乳餵養有“缺點”的話，那就是，寶寶晚上很可能頻繁醒過來，隨時要吃上幾口媽媽奶。母乳餵養的辛苦之處也在於此。

三個月一下的嬰兒腸胃功能沒有發育完善，的確需要媽媽夜裡起來餵母乳，因此，要想讓寶寶在三個月之前就睡整覺也不合理的。好在這一現象通常都是暫時的。一般到了四個月以後寶寶的睡眠情況會得到一定的改善，夜醒次數會逐步減少。我兒子一歲之前夜醒次數都很多，一歲之後，突然有一天神奇地開始睡整覺了。

而對於母乳寶寶頻繁夜醒，媽媽除了要耐心應對外，還要在平時餵養的過程中注意以下幾點：

對寶Bora說也是一樣，如果寶寶入睡前，是躺在媽媽溫暖的懷抱裡，甚至嘴裡含著美味的乳頭睡著的，結果寶寶醒來卻發現周圍一片安靜漆黑，媽媽不知道到哪裡去了，這時候，寶寶想要繼續入睡就很不容易了。寶寶認為只有吃奶才能睡著，也就是睡眠聯想很單一，那夜裡頻繁醒來也是難免的了。

給寶寶營造良好的睡眠環境和穩定的睡眠流程，比如：在固定的時間點，給寶寶洗個澡，做個撫觸，將寶寶餵飽後，放在小床上，拉上窗簾，關掉燈光，播放輕柔的音樂，讓寶寶自然入睡，千萬不要奶睡。

寶寶夜醒的原因有很多，比如睡眠習慣不好、餓了、屎尿、溼疹、冷熱、白天受刺激、換床、家裡來人、媽媽上班、學翻身、長牙乃至蚊子咬，都可能造成寶寶夜醒。

孩子一醒，媽媽就開始慌了，抱起寶寶就開始餵奶，靠奶頭來安撫寶寶。寶寶一醒媽媽就塞奶頭，一而再再而三，寶寶會對奶頭形成一種依賴。無原則的夜奶是導致寶寶頻繁夜醒的一大原因。

缺鈣、佝僂病、蟯蟲病、腸絞痛都會引起寶寶的不適，進而影響寶寶的睡眠。媽媽們要先排除寶寶生理疾病方面的因素。

Hi，我是孩子王首席育兒顧問，持有國家高階育嬰資格證，在孩子王有近5000名和我一樣的育兒顧問為寶媽們提供嬰兒撫觸、產婦催乳、寶寶理髮、營養指導、母嬰護理、成長培育等服務，讓當媽媽變得更簡單！

寶寶夜晚吃夜奶2到3次屬於正常現象，畢竟寶寶小，如果再頻繁的話寶媽就得找原因了。我家寶寶從6個月左右每晚就一個小時醒一次，有時會半個小時，20分鐘就醒一次，那段時間可是被折磨瘋了，寶寶睡眠不好，大人也會很累，試了好多方法，我總結的一些經驗分享給大家：

1.首先要考慮寶寶是否吃飽。寶寶從5個月左右就可以慢慢新增輔食了，我那時候寶寶6個月左右就已經新增輔食了，我那時候都是下午4點多就給新增晚上的輔食，後來我就把時間給調整到了6點左右，醒的次數就少一些了，因為我家寶寶都是10點休息。

2、寶寶是否依賴母乳，一定要養成好習慣。有一段時間我家寶寶感冒了，輔食根本就不吃，沒有胃口，也剛哭鬧不好哄，晚上我就剛給喝奶，所以給他養成了壞毛病，太過於依賴。如果你家寶寶只喝幾口就又睡了，那肯定就是過於依賴，如果一直再喝，那就考慮是否沒吃飽。

改掉依賴母乳的習慣，我都是這樣做的晚上他醒了，我就會抱起來哄一鬨，或者去給喝點水，慢慢的這個壞毛病就給改過來了。

3、要有好的作息。寶寶睡覺之前要給喝次奶，讓喝飽。寶寶睡覺不要奶睡，就算他不會說話，你也可以多多和他說話，比如說寶寶我們躺床上媽媽摟著睡覺覺，給你講故事，時間久了，寶寶就能聽懂，慢慢的摟著也就能入睡。

4.如果母乳不夠，輔食慢慢的要加量。有時候寶寶慢慢的變大，母乳再不夠的話，晚上添頓米粉類的輔食寶寶就根本吃不飽了，寶媽晚輔食就可以改成麵條、水餃、肉粥以類的輔食，這樣的輔食消化沒那麼快，所以夜醒次數不會多的。

5、考慮是否太熱，穿的太多。寶寶如果穿太多，蓋太厚也會容易夜醒，寶媽可以根據天氣穿衣蓋被，不用聽老人的說寶寶不怕熱，捂6月這樣的話題，如果寶媽摸摸寶寶脖子後面出汗太多那就是熱了，如果溫度正好就沒事。

6、沒有安全感。寶寶剛入睡的時候不會那麼快，都是淺入睡，沒有安全感。寶媽一定要躺下陪著寶寶睡會，讓他慢慢的真正入睡。

7、考慮是否驚嚇。如果寶寶吃的也很飽，但是還是頻繁夜醒，而且就閉著眼睛大哭，怎麼都不好哄，那可能就是被嚇到了。寶寶在很小的時候，寶媽晚上最好別帶寶寶出去玩，別走夜路，那樣寶寶很容易被嚇到。

寶媽養娃就是很辛苦，你是寶寶的第一位老師，陪伴是最好的教育。

你的寶寶多大啦？如果是新生兒，一小時一次很正常呀，新生兒胃特別小，母乳也很好消化，所以寶寶吃的次數特別頻繁。當然媽媽也會很辛苦。如果是餵奶粉的話，一般維持的時間會比較長一些，大概兩三個小時才吃一次。

寶寶慢慢長大，吃夜奶的次數會降低，到四五個月，差不多就可以一晚上兩三次。有的寶寶，到半歲左右，甚至一晚上都不吃。