腦梗是腦梗塞的簡稱，腦梗塞是指因腦供血障礙引起腦組織缺血、缺氧而發生壞死、軟化形成梗死的腦血管疾病。一旦患上腦梗，患者容易出現突然暈倒、不省人事和半身不遂等主要症狀。因此大家一定要保護好血管，預防腦梗的發生，腦梗塞患者日常生活中吃什麼比較好呢？
哪些食物可幫助預防腦梗？
1、大豆
大豆是腦梗的天敵之一。原因在於大豆富含卵磷脂，這種物質可有效清理血管的垃圾，降低血液中的膽固醇含量，還具有預防高血壓、冠心病等功效。因此，經常食用大豆可改善血管硬化的情況，養護血管，防治腦梗。
2、蘆筍
在中醫看來，蘆筍味甘，性寒，有清熱解毒、生津利水之功效。蘆筍富含蘆丁、天門冬醯胺等成分，這些物質可降低毛細血管的脆性，改善微迴圈，還能降低血壓，改善心血管功能，防治腦梗。
3、姬松茸
姬松茸又名巴西蘑菇。其富含核酸、亞油酸等成分，這些物質可以抑制膽固醇的生成，擴張血管，促進血壁再生，因而具有降低膽固醇，改善動脈硬化和防治腦梗等功效。同時姬松茸還可以抑制癌細胞生長的作用，因此大家日常可多食用。
4、枸杞
想養生必定少不了枸杞，但是大家不知道的是，枸杞同樣也具有防治心腦血管疾病的作用。枸杞中含有亞麻酸、亞油酸等物質，這些物質能夠降血糖、軟化血管，還能降低血液中的膽固醇含量，因此使用枸杞對於防治心腦血管疾病，如腦梗等具有一定的效果。
康哥小貼士：
腦梗塞的發病原因比較複雜，所以對於中老年朋友來說，一定要在平時的時候注意不要情緒過於激動，也不要過度勞累，做好腦梗塞的預防，不讓疾病有機可乘才可以更好的保護好我們的健康。平時可以藉助鐳射治療，改善血液流變學性質和微迴圈，輔助治療腦梗塞及緩解由此引起的臨床症狀。
腦梗是腦梗塞的簡稱，腦梗塞是指因腦供血障礙引起腦組織缺血、缺氧而發生壞死、軟化形成梗死的腦血管疾病。一旦患上腦梗，患者容易出現突然暈倒、不省人事和半身不遂等主要症狀。因此大家一定要保護好血管，預防腦梗的發生，腦梗塞患者日常生活中吃什麼比較好呢？
哪些食物可幫助預防腦梗？
1、大豆
大豆是腦梗的天敵之一。原因在於大豆富含卵磷脂，這種物質可有效清理血管的垃圾，降低血液中的膽固醇含量，還具有預防高血壓、冠心病等功效。因此，經常食用大豆可改善血管硬化的情況，養護血管，防治腦梗。
2、蘆筍
在中醫看來，蘆筍味甘，性寒，有清熱解毒、生津利水之功效。蘆筍富含蘆丁、天門冬醯胺等成分，這些物質可降低毛細血管的脆性，改善微迴圈，還能降低血壓，改善心血管功能，防治腦梗。
3、姬松茸
姬松茸又名巴西蘑菇。其富含核酸、亞油酸等成分，這些物質可以抑制膽固醇的生成，擴張血管，促進血壁再生，因而具有降低膽固醇，改善動脈硬化和防治腦梗等功效。同時姬松茸還可以抑制癌細胞生長的作用，因此大家日常可多食用。
4、枸杞
想養生必定少不了枸杞，但是大家不知道的是，枸杞同樣也具有防治心腦血管疾病的作用。枸杞中含有亞麻酸、亞油酸等物質，這些物質能夠降血糖、軟化血管，還能降低血液中的膽固醇含量，因此使用枸杞對於防治心腦血管疾病，如腦梗等具有一定的效果。
康哥小貼士：
腦梗塞的發病原因比較複雜，所以對於中老年朋友來說，一定要在平時的時候注意不要情緒過於激動，也不要過度勞累，做好腦梗塞的預防，不讓疾病有機可乘才可以更好的保護好我們的健康。平時可以藉助鐳射治療，改善血液流變學性質和微迴圈，輔助治療腦梗塞及緩解由此引起的臨床症狀。