一、精確的驗光： 驗光至少包括三大部分：電腦驗光，綜合驗光儀驗光，插片試戴測試。加上舊鏡引數測量等，整個過程應該不會低於30分鐘。 如果是配隱形眼鏡，還得做裂隙燈檢查和曲率儀測量基弧等。 二、鏡架的挑選： 1、低劣的鏡架都是什麼樣的？ 鏡架的品質從外觀是可以看得出來的，畢竟是和面板接觸的物品，表面的光滑細緻是必要的。 2、如何挑選鏡架？ 最好的方式當然是大量試戴，直觀比對試戴效果更直接可靠，多花些時間總會找到適合自己的款式。 另外，在舒適性和美觀允許的情況下，尺寸儘量大一點，這樣視野會大一些。但也有些驗光的引數對鏡架選擇有限制。如：瞳距很小，選尺寸太大的就不太適合。 儘量不要選表面噴漆的產品，耐用時長比較短. 特別注意，TR、塑鋼、不鏽鋼、木製、β鈦的鏡腳都不能調整，試戴時要注意試戴鏡架還未加上鏡片的重量，以免配製好後，發現配戴不適（如鏡框容易下滑）的問題。 三、鏡片的選擇 1、根據折射率挑選： 因為鏡片折射率越高鏡片越薄但價位越高 2、材質選擇： 玻璃片：現在使用率較低，且工廠也主要做高折射率為主，如：1.8、1.9的折射率。 樹脂片：目前還是最主流的材質，表面強化後硬度較高。當然不如玻璃鏡片。 PC片：國內的成熟度還有待確認，但其鏡片輕、韌性高不碎裂是顯著優點。 指導意見：300度以下近視，不影響視物不建議佩戴眼鏡。特別是18週歲以下孩子。 18週歲以下孩子近視，建議服用樂睛視力營養素，每天兩包，一週左右能看到變化。堅持服用一段時間，近視度數會降低，視力會慢慢恢復。且不會反彈。