這個效果和是否報班是沒有必然聯絡的。培養專注力的方法有很多，但重點在於循序漸進堅持練習，再專業的機構也只能給你專業的建議與方案，家庭訓練才是直接影響效果的關鍵因素。

用處不大，小孩子都這樣，年齡太小，我以前上課也開小差，其實只是心沒在課堂上，主要還是課後輔導一下，孩子也能學會的。

可能有點用。

首先你得了解，你孩子注意力不集中的原因是什麼呢？可能是睡眠不夠、身體營養不良、或者是不是被人欺負，是不是打遊戲多啦這些，然後針對性的去解決問題

其次，課後的培訓班可能給小孩帶來壓力，適得其反，要徵求孩子同意，同時權衡利弊。

我覺得沒用，浪費錢瞎折騰。

什麼叫注意力？領導講話、無聊培訓，甚至是不太感興趣的電影，如果你不專心聽，不認真看，是否可以說專注力不好？

如果瞌睡連連，已經學不進去，是該頭懸梁錐刺股，還是該上床睡覺？

孩子本好玩，現在被強迫坐著不動，還被要求聽他不喜歡或聽不懂的課，是否是大人不尊重孩子？還要安上不專注、多動症的罪名！

專注力，首先是興趣、理解、投入，然後是不被打擾。很多教育學者都說，不是培養專注力，而是不要破壞專注力。專注力和意志力不同，對孩子要求意志力，有點強求了。

上課注意力不集中，不是報注意力訓練班就能解決的問題。注意力這應該是平時養成的生活習慣，長久以往積累的。如果平時沒有養成好習慣，報什麼班都徒勞。

上了學的孩子，注意力不集中有哪些表現呢？

1.上課注意力不集中聽講，容易受到外界干擾、刺激；

2.坐不住，小動作特多，喜歡左摸摸右看看，打擾同學學習；

3.學習上表現為：記憶力較差，英語單詞、背課文、知識點都不易記住；

4.平時考試，做事虎頭蛇尾，大題不會做，小題總出錯；

5.調皮搗蛋，課堂隨便插嘴、違反紀律，打擾老師教學....

6.做什麼事總是三心二意，也容易洩氣，打鼓退堂。

因此，長期下去，對於孩子的學習肯定是非常不利的。基礎再好，也容易變成差生。

為什麼會這樣呢？

那就要追溯源頭。我們來分析下，影響孩子注意力不集中的原因有哪些：

1.生理原因。注意力不專注，尤其表現在學齡前的幼兒，因為大腦心智還有一大段需要發展。

所以專注能力是隨著發展而變化的。

所以家長不用太過焦急，和急切就能解決問題。

2.日常生活容易被打擾。

就是在孩子專注地玩的時候，突然地就受到大人的打擾。

3.大人過多的嘮叨不休

當父母的總是望子成龍望女成鳳，於是成天在孩子耳邊嘮叨不休，做什麼總是不滿意。

4.環境過於嘈雜。

環境嘈雜容易讓人心煩意亂，注意力無法集中。

5.孩子的興趣完全不在這事上。

孩子沒興趣做的事，逼他也沒用啊。

美國北卡羅來納大學旗下的SCALE組織，曾經發表過一個孩子的專注力時間公式：

Attention span for learning = Chronological age +1

也即是：孩子專注學習的時間=生理年齡+1

比如8歲的孩子，專注學習的平均時間為9分鐘。

所以，要是一兩歲的孩子，你就算給他讀的故事再好聽，他的注意力，也不會超過三分鐘。很快，就會被其它事吸引了。

所以常常，我們會對孩子造成誤解。其實實際是我們的期待超過了孩子的實際能力。

我覺得最重要的一點是理解孩子的行為，因為一切行為都是有目的的。比如我們發現一個孩子讀書讀到一半就走了，真的一定是他的專注力不夠嗎？有沒有別的原因：可能對這個書本身內容不感興趣？可能讀著讀著讀不懂了，可能因為書裡面講到了窗外的雲朵，他想去看一看，可能是困了累了，他想站起來走走，可能他被別處的聲音吸引了……

那怎麼辦呢？

1.從興趣出發，先找一些他最喜歡做的事，陪他玩，或者讓他自己玩，比如玩積木，畫畫，愛玩的遊戲，喜歡看的書。當他陷入思考和遊戲裡，不要打擾他。

2.培養一項他喜歡的又能靜下心來的特長。比如下棋。畫畫。拼裝機器人。

3.孩子做事不專心的時候，找找一些原因。比如他今天穿的衣服可能讓他不舒服。

4.孩子開小差的時候，是不是有什麼需求？細心詢問，不要馬上發脾氣或者責備。瞭解孩子的需求

5.提前和孩子約好。比如做這件事需要30分鐘，30分鐘後，我們就可以休息或者去玩，或者吃東西。但是在這個時間需要先安靜專心。

6.不要過多批評孩子，不要嘮叨不休。保持家庭環境良好。

7.生活習慣有規律，孩子學習的時候，不讓過多外界紛擾打擾孩子。

8.定時定量，合理安排時間。不要一下子讓孩子學習一個小時，或者看書兩小時。可以用番茄時鐘，限量20分鐘，全身心專注，完成後休息一會再繼續。

9.做一些提升專注力的小訓練或者小遊戲。對對看，找找茬，複述，復畫。等等。

我覺得這個和報班沒有必然聯絡。如果只是上課不注意的問題，要先和科任老師進行溝通，看看問題究竟出在哪裡。因為，最熟悉孩子情況的除了父母就是老師了，和老師溝通完後，就能找到問題所在，幫助孩子在上課時注意聽講，課後好好地玩，才能讓孩子正常回歸課堂。

孩子注意力不集中，分為兩類情況:

第一類是臨床上透過科學測量能夠診斷的注意力缺陷。這類孩子確實無法集中注意力，但是，家長和老師萬萬不能自行給孩子下定義貼標籤哈。如果孩子任何事情都無法專注下來做，那麼，建議去醫院進行排查。

第二類情況是正常兒童，只不過是因為教育方式不當或者自身性情等原因導致的。

從教育方式上來說，我們需要做三件事:

1、識別錯誤目的

孩子的行為背後是有目的的。想一想你和這個孩子最近一次發生的衝突，看看自己的感受是心煩、惱怒，還是被威脅、還是失望、還是無能為力。那麼，對應地，孩子行為背後的目的有可能是尋求過度關注，尋求權力，報復，自暴自棄。

2、花時間訓練

我們經常忘記了一件事，那就是孩子需要一次又一次的訓練。對於我們希望孩子掌握的技能和能力，我們都需要讓孩子看到示範、並教給孩子讓自己專注的方法、耐心培養。一個天性好動的孩子要想學習靜下來，尤其需要花時間訓練。先從專注5分鐘開始，把任務分解成短時間就可以完成的，讓孩子找到目標感和成就感。再慢慢延長時間。

3、正向鼓勵

當孩子坐了5分鐘沒動，而第6分鐘坐不住了的時候，我們可以對他的行為表示肯定：我注意到你剛才專心地在畫畫，連續5分鐘動都沒動一下呢！能告訴我你畫的是什麼嗎？要知道關注孩子的積極面，遠比關注缺點來得有效。

從性情上來說，三心二意不是缺點，而是特點——不是需要改正，而是合理引導。開朗外向的孩子更容易出現三分鐘熱情的情況，對待這樣的特點，我們可以加以利用和發揮呀！比如:安排給他更多互動性的任務，有需要大動作參與的活動邀請他來參與和幫忙。這類孩子通常會偏好集體活動，而很難完成需要獨立安靜完成的任務。