三七怎麼吃效果最好 田七一天吃多少克合適
三七，能補能通“金不換”
《本草綱目》說：“人參補氣第一，三七補血第一。”三七味甘、微苦，性溫，入肝、胃經，以根、根狀莖入藥。有活血和養血的雙向調節功能，三七粉長期服用，對預防動脈粥樣斑塊的形成和促其消退、改善血液黏稠度、減少心腦血管血栓形成具有重要作用，可防治動脈硬化、冠心病、高血壓、糖尿病、血小板減少性紫癜等疾病。
三七，又名田七，明代著名的藥學家李時珍因其功效卓越，稱之為“金不換”。它是一味名貴中藥材，生用可止血化瘀、消腫止痛，是雲南白藥的主要成分，同棵植物的花葉也能入藥，當茶飲。三七花單味使用效果最好，不要和其他花茶一起使用，如果不喜歡它的味道，可加點冰糖調味。
三七花茶
原料：三七花3克，冰糖3克。
做法：將三七花洗淨，與冰糖同放入杯中，用沸水沖泡，加蓋悶15分鐘即成。代茶，頻頻飲用，可連續沖泡3～5次，當天飲完。當茶飲至最後，三七花還可以放入口中嚼服。
功效：活血化瘀，行氣止痛。適用於氣滯血瘀型冠心病、脂肪肝。
現代藥理研究表明，三七對血液系統既有止血作用，又具有抑制血小板功能及促進纖溶的作用。證明了中醫所說的“三七既能止血，又能活血”的功效。三七對冠心病心絞痛有明顯療效。三七總皂苷對於心肌缺血後再灌注損傷具有保護作用，可縮小結紮家兔冠狀動脈的心肌梗死範圍，具有減少心肌氧耗和抗心律失常作用。
三七粉不僅可以直接用開水沖服，又可和西洋參、枸杞子泡茶服，還可與豬心、黑木耳做成藥膳佐餐食用，均有明顯的寬胸鎮痛作用，對冠心病有較好的防治作用。
三七豬心
原料：三七粉4克，豬心200克，水發黑木耳3克，雞蛋清50克，食鹽、胡椒粉、澱粉、紹酒、醬油、白糖、味精、香油、生薑末、植物油各適量。
做法：將豬心切成薄片，用雞蛋清、食鹽、胡椒粉、澱粉上漿。再把三七粉、紹酒、醬油、白糖、味精、生薑末加水兌成滷汁。炒鍋內放油適量，燒至四五成熱，把豬心片放油中滑開，倒入漏勺內，在原炒鍋內放薑末少許，待炒出香味後，把滑好的豬心片和木耳倒入，翻炒幾下，再加滷汁炒勻煮沸，淋入香油即成。佐餐食用。
功效：益氣養血，活血化瘀。適用於老年人冠心病，症見胸部悶痛、刺痛，痛有定處，心煩不安。或時有心悸不寧，兩脅脹滿，喜嘆息。舌質紫暗，脈細澀或結代。
【神奇偏方】
（1）治療支氣管擴張咯血：每次取三七粉6克，吞服，每天2～3次，5天為1個療程。
（2）治療尿血：每4～8小時，口服三七粉1～2克，3天為1個療程。
（3）治療胸脅迸傷：參三七、白芥子、桃仁各1.5克，共研細末，每天2次，效果顯著。
（4）治療肝病轉氨酶增高：每次口服三七粉1克，每天3次，連服1個月為1個療程。
【相關連結】
購買三七，以顆大、堅實、滑身、無枝爪者為優。三七是多年生植物，要種植3年以上才能收穫。種植時間越長，個頭就越大，質量越好。因此，三七的大小等級以每500克有多少頭（個）為準。如40頭，指每500克有31～40個，60頭指每500克有41～60個；民間分級則沒有這麼嚴格，120頭，一般指每500克不超過130個，80頭指每500克不超過85個。總之，頭數越多，表明三七越小，頭數越少，則三七越大。20頭、40頭的三七一般要種7年以上，那都是三七中的佼佼者了。
三七以身幹、個大、體重、質堅、表皮光滑，斷面灰綠色或灰黑色的為佳。三七以個大、根部粗壯、顆粒大而圓（俗稱“猴頭”、“獅子頭”或“田螺篤”形狀），表面灰褐色有光澤，肉色黑褐帶綠無裂隙（俗稱“銅皮鐵骨”），味苦回甘濃厚的春七為佳。產地上，又以雲南文山所產為最佳，廣西田陽（所以稱為田七）所產次之，但也不錯。
【專家提醒】
三七養生效果雖好，但也不要過量食用。三七粉原則上每天食用量不要超過10克，一次不要超過5克。長期使用三七粉防治冠心病，最好與西洋參或生曬參、肉桂配合使用。孕婦禁用任何三七產品，以免對胎兒發育產生影響。
三七怎麼吃效果最好 田七一天吃多少克合適
三七，能補能通“金不換”
《本草綱目》說：“人參補氣第一，三七補血第一。”三七味甘、微苦，性溫，入肝、胃經，以根、根狀莖入藥。有活血和養血的雙向調節功能，三七粉長期服用，對預防動脈粥樣斑塊的形成和促其消退、改善血液黏稠度、減少心腦血管血栓形成具有重要作用，可防治動脈硬化、冠心病、高血壓、糖尿病、血小板減少性紫癜等疾病。
三七，又名田七，明代著名的藥學家李時珍因其功效卓越，稱之為“金不換”。它是一味名貴中藥材，生用可止血化瘀、消腫止痛，是雲南白藥的主要成分，同棵植物的花葉也能入藥，當茶飲。三七花單味使用效果最好，不要和其他花茶一起使用，如果不喜歡它的味道，可加點冰糖調味。
三七花茶
原料：三七花3克，冰糖3克。
做法：將三七花洗淨，與冰糖同放入杯中，用沸水沖泡，加蓋悶15分鐘即成。代茶，頻頻飲用，可連續沖泡3～5次，當天飲完。當茶飲至最後，三七花還可以放入口中嚼服。
功效：活血化瘀，行氣止痛。適用於氣滯血瘀型冠心病、脂肪肝。
現代藥理研究表明，三七對血液系統既有止血作用，又具有抑制血小板功能及促進纖溶的作用。證明了中醫所說的“三七既能止血，又能活血”的功效。三七對冠心病心絞痛有明顯療效。三七總皂苷對於心肌缺血後再灌注損傷具有保護作用，可縮小結紮家兔冠狀動脈的心肌梗死範圍，具有減少心肌氧耗和抗心律失常作用。
三七粉不僅可以直接用開水沖服，又可和西洋參、枸杞子泡茶服，還可與豬心、黑木耳做成藥膳佐餐食用，均有明顯的寬胸鎮痛作用，對冠心病有較好的防治作用。
三七豬心
原料：三七粉4克，豬心200克，水發黑木耳3克，雞蛋清50克，食鹽、胡椒粉、澱粉、紹酒、醬油、白糖、味精、香油、生薑末、植物油各適量。
做法：將豬心切成薄片，用雞蛋清、食鹽、胡椒粉、澱粉上漿。再把三七粉、紹酒、醬油、白糖、味精、生薑末加水兌成滷汁。炒鍋內放油適量，燒至四五成熱，把豬心片放油中滑開，倒入漏勺內，在原炒鍋內放薑末少許，待炒出香味後，把滑好的豬心片和木耳倒入，翻炒幾下，再加滷汁炒勻煮沸，淋入香油即成。佐餐食用。
功效：益氣養血，活血化瘀。適用於老年人冠心病，症見胸部悶痛、刺痛，痛有定處，心煩不安。或時有心悸不寧，兩脅脹滿，喜嘆息。舌質紫暗，脈細澀或結代。
【神奇偏方】
（1）治療支氣管擴張咯血：每次取三七粉6克，吞服，每天2～3次，5天為1個療程。
（2）治療尿血：每4～8小時，口服三七粉1～2克，3天為1個療程。
（3）治療胸脅迸傷：參三七、白芥子、桃仁各1.5克，共研細末，每天2次，效果顯著。
（4）治療肝病轉氨酶增高：每次口服三七粉1克，每天3次，連服1個月為1個療程。
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購買三七，以顆大、堅實、滑身、無枝爪者為優。三七是多年生植物，要種植3年以上才能收穫。種植時間越長，個頭就越大，質量越好。因此，三七的大小等級以每500克有多少頭（個）為準。如40頭，指每500克有31～40個，60頭指每500克有41～60個；民間分級則沒有這麼嚴格，120頭，一般指每500克不超過130個，80頭指每500克不超過85個。總之，頭數越多，表明三七越小，頭數越少，則三七越大。20頭、40頭的三七一般要種7年以上，那都是三七中的佼佼者了。
三七以身幹、個大、體重、質堅、表皮光滑，斷面灰綠色或灰黑色的為佳。三七以個大、根部粗壯、顆粒大而圓（俗稱“猴頭”、“獅子頭”或“田螺篤”形狀），表面灰褐色有光澤，肉色黑褐帶綠無裂隙（俗稱“銅皮鐵骨”），味苦回甘濃厚的春七為佳。產地上，又以雲南文山所產為最佳，廣西田陽（所以稱為田七）所產次之，但也不錯。
【專家提醒】
三七養生效果雖好，但也不要過量食用。三七粉原則上每天食用量不要超過10克，一次不要超過5克。長期使用三七粉防治冠心病，最好與西洋參或生曬參、肉桂配合使用。孕婦禁用任何三七產品，以免對胎兒發育產生影響。