本人第一次發病後曾經停藥九年，四個月前復發後現在已康復，現在奧氮平每天吃半片，我的經驗就是，第一，早發現，早治療，

第二，放棄一些對名利的追求，大腦都那麼累了，能活著就不錯了

第三，服藥期間同時大劑量服用維生素b族複合片，說明書只讓吃一片，我嚴重時每天吃四片，確實有用，四片分成兩次吃，就是治療的量，當然也不要多吃，否則會維生素過量中毒

第四，別人的幫助有用，最後還是得靠自己

第五，服藥期間不吃甜食，預防糖尿病

第六，減藥要慢慢減，最後就剩一點時爭取多吃一段時間

第七，如果不想復發，這輩子都不要喝酒和咖啡，而濃茶則要少喝，謹記

第八，活得簡單一些，累了就馬上休息，培養點小愛好，輕鬆一些的。

第九，中西醫結合，我不建議喝湯藥，很貴而且碰上庸醫開錯方子會越喝病情越厲害，就吃成藥！我最近吃解鬱安神顆粒效果不錯。

另外我說一句題外話，我以前曾經說過喝百分百純西柚汁可以預防糖尿病，但是西柚這種水果不能與抗精神分裂的西藥同時服用，否則二者會產生反應造成肝損傷，你如果要吃中藥和保健品，請跟西藥間隔六小時，祝大家身體健康。

上面的話是我一年多以前說的，現在我奧氮平每天吃八分之一片，還是會有難受的感覺，不過能調整過去。我現在不會停藥，因為八分之一片對身體沒有太大副作用，停了藥復發就不好了，另外大家記住，所有的抗精分的藥都有可能導致糖尿病，上京東買百分百純西柚汁每天一瓶，能有效預防糖尿病，但是西柚汁跟抗精分藥物一同服用會產生有毒物質造成肝損害，我每天中午喝西柚汁，晚上睡覺前吃藥，另外大豆卵磷脂我每天也吃，對大腦有好處。