新手第一次上高速跑長途怎麼做？其實很簡單，第一要膽大心細，儘量不要走快線，該快的時候還是要快，並不是慢一點就安全。第二，因為自己是新手經驗不足，同前車的距離不要太近，放鬆身心減少緊張情緒，就可以輕鬆順利安全的完成長途駕駛。第三，超車時要判斷正確，從左邊快速透過，不要拖泥帶水齊頭並進。第四，一定要養成良好的隨時觀察兩邊的後視鏡，什麼時候都不可以忘記，不然，一次出差錯導致終身後悔！

新手第一次上高速跑長途怎麼做。首先得看你持有準駕車型的駕駛證時間有多久(從領取準駕後增駕後的駕駛證之日起計算)。根據《機動車駕駛證申領和使用規定》，機動車駕駛人初次申請機動車駕駛證和增加準駕車型後的12個月為實習期。駕駛人在實習期內駕駛機動車上高速公路行駛，應當由持相應或者更高準駕車型駕駛證三年以上的駕駛人陪同。否則將會受到由公安機關交通管理部門處二十元以上二百元以下罰款。如果你領證的時間超過12個月，但在這12個月裡沒有駕駛過準駕車型的機動車，那還是算是新手，在上高速公路後，以不低於60km/h的速度在慢車道(緊挨應急車道的那條道)行駛，但至少不能超過120km/h，注意與前車保持車距，高速路上有車距確認牌。那當然，最高時速有時得根據高速路段的限速情況而定。注意不要錯過下高速公路的出口，如果錯過了，不能倒車，只能在下一個出口下高速後，再上高速返程到你需要到達目的地的高速出口時下高速。車輛如果出現問題，在車後方150米處設定三角反光警示牌，人員撤離至高速公路邊，然後打報警電話，等待救援。不要疲勞駕駛，按照規定，每連續駕駛4小時，必須停車休息20分鐘以上，但必須是在服務區或下高速休息。