人在睡眠中，人體的面板會排出大量的水蒸氣，使被蓋不同程度地受潮。人的呼吸作用與分佈全身的毛孔，也會排出多種氣體和汗液。如果起床後，立即把被疊好，被子中吸收或吸附的水分和氣體，便無法散發，這樣很容易使被子成為一個汙染源，對人體的身體健康有害，正確的做法是：起床後，應隨手將被子翻個面，並且把門窗開啟，讓被子中的水分，氣體自然散發，待吃過早飯後再疊不遲。不少人早上起來第一件事情就是把被子疊好，如果誰被發現不愛疊被子則會被笑話。英格蘭金斯頓大學的科學家最新研究結果顯示，也許懶人確實有懶的道理，因為睡醒不疊被子更加有利於健康。最新研究顯示，亂七八糟的床鋪也許有礙觀瞻，卻可以有效地限制被褥蟎蟲以及塵蟎的生長，有效地減少灰塵過敏和哮喘患者的病狀。據科學家統計，即使是非常整潔的人家，每張床上的被褥蟎蟲和塵埃蟎蟲也至少要有1500萬隻，這些遠遠小於1毫米的蟎蟲，依靠食用人體自然脫落的面板生存，併產生造成人體各種過敏的物質。但是蟎蟲的生長需要被褥間的潮溼水分，而人體離開被褥，潮溼的水分就會很快消失。如果被褥保持原狀，那麼外面空氣中的潮溼和水分就無法進入，導致各類蟎蟲最終乾渴致死。研究者普賴特勒夫博士說：“最簡單的辦法就是睡醒之後不要疊被子。這樣被褥裡邊的潮溼氣體很快就會幹燥，而外部的溼氣又無法進入，各類蟎蟲就不可能長久生存。”
人在睡眠中，人體的面板會排出大量的水蒸氣，使被蓋不同程度地受潮。人的呼吸作用與分佈全身的毛孔，也會排出多種氣體和汗液。如果起床後，立即把被疊好，被子中吸收或吸附的水分和氣體，便無法散發，這樣很容易使被子成為一個汙染源，對人體的身體健康有害，正確的做法是：起床後，應隨手將被子翻個面，並且把門窗開啟，讓被子中的水分，氣體自然散發，待吃過早飯後再疊不遲。不少人早上起來第一件事情就是把被子疊好，如果誰被發現不愛疊被子則會被笑話。英格蘭金斯頓大學的科學家最新研究結果顯示，也許懶人確實有懶的道理，因為睡醒不疊被子更加有利於健康。最新研究顯示，亂七八糟的床鋪也許有礙觀瞻，卻可以有效地限制被褥蟎蟲以及塵蟎的生長，有效地減少灰塵過敏和哮喘患者的病狀。據科學家統計，即使是非常整潔的人家，每張床上的被褥蟎蟲和塵埃蟎蟲也至少要有1500萬隻，這些遠遠小於1毫米的蟎蟲，依靠食用人體自然脫落的面板生存，併產生造成人體各種過敏的物質。但是蟎蟲的生長需要被褥間的潮溼水分，而人體離開被褥，潮溼的水分就會很快消失。如果被褥保持原狀，那麼外面空氣中的潮溼和水分就無法進入，導致各類蟎蟲最終乾渴致死。研究者普賴特勒夫博士說：“最簡單的辦法就是睡醒之後不要疊被子。這樣被褥裡邊的潮溼氣體很快就會幹燥，而外部的溼氣又無法進入，各類蟎蟲就不可能長久生存。”