沉澱自己的意思是：使自己和心靈得到純潔，沉澱掉雜質。或是讓自己和心靈平靜下來，用心感悟生活。

人生，是一個沉澱的過程，不斷經歷一些事情以後又不斷地忘卻，留下的就是自己最後擁有的東西。在人生的道路上，咱們每個人都有一個沉澱自己的過程，一個不斷揚棄，不斷超越自己的過程。

沉澱：[ chén diàn ]

基本解釋

1、從溶液中分離出的沉澱物

2、把溶液中不易溶解的物質沉到溶液底層

3、近義詞：沉沒 、積澱

4、反義詞：漂浮、 飄浮

拓展資料：

1、人生，與其不斷追求而無法滿足，不如先沉澱自己，看清內心深處真正的需求。只要願意開啟封閉的心，去體會去擁抱眼前的幸福，就會比別人活得更富足，更開心。

2、人生有此處、彼處，歲月有今年、明年，季節有春夏、秋冬，世事有變化、無常。歡喜地生活，就是沉澱自己的心靈，有困擾，有煩燥，亦欣然歡喜。

3、活著，就是一種心態。人生，與其不斷追求而無法滿足，不如先沉澱自己，看清內心深處真正的需求。只要願意開啟封閉的心，去體會、去擁抱眼前的幸福，就會比別人活得更富足，更開心。

4、學習並領悟沉澱性命，沉澱經驗，沉澱情緒，沉澱自己！讓性命在戶外中得以沉靜，讓心靈在浮躁中得以片刻寧靜。

5、人生是一個不間斷的過程，在不一樣的時期有著不一樣的性命律動。過往的、正經歷的生活與工作要的不是簡單光彩，而應隨時改善倦容，慢慢地沉澱自己，讓心靈平靜。