機械錶——中間的把頭是螺絲冒一樣擰的，按專櫃防水設計的，調節時間的時候逆時針向下擰

1、擰鬆開後，是0檔位直接向上擰，手動上發條。

2、輕拉一下，是1檔位向上擰調節星期，向下擰調節日曆。

3、在拉一下，是2檔位可以調節時間。

石英錶——功能不同，操作不同

1、對於無日曆手錶，當秒鐘執行至12點鐘位置時，拉出柄頭，順時針旋轉，調節時間。如果是沒有秒鐘，為了時間的準確性，可以將分針調節到想調節時間的前兩分鐘處，調好時間後推回柄頭。

2、對於有日曆的手錶，稍微將柄頭拔出一點，可以順時針調節星期，逆時針調節日期，將柄頭拔至最外，可以調整時間，具體操作和無日曆手錶相同。

3、如遇功能複雜的手錶，請先直接聯絡商家

手錶調節前注意事項：1、在佩戴或存放時，錶冠應置於正常位置，螺旋錶冠應鎖緊，以保證防水功能，防止灰塵進入。第一檔負責上鍊，第二檔負責快調日曆，第三檔調整時間。

2、不要在22 點-2 點,（部分手錶20 點-4 點）去調整日期,容易造成手錶的損壞和日曆跳轉的不正確。3、一般手錶在時間調整都需要順時針撥,不要逆時針撥。逆時針撥手錶很容易造成手錶針指向的偏差（石英二針式應逆時針撥）。同時也影響手錶的精準。

4、為了延長手錶使用壽命,很多手錶都採用慢跳的方式,也就是在午夜前後時間段逐步跳轉,一般在凌晨2點前跳轉完成都是正常的,部分手錶至凌晨4點完成。所以你在凌晨一點看到手錶日期還沒變也就不會感到奇怪了。