中國華夏數千年曆史的長河中，不知有多少人趨之若鶩的追求長生，追求不死仙丹，其中更有不少的皇帝亦尋找不死仙丹，也正因為對丹藥的追求，因此在古代有著一股煉丹之風，可練出的“仙丹”真的對人體有益嗎？真的可以延年益壽嗎？
事實上，答案是否定的，古代的“仙丹”大多都由江湖術士為騙取錢財所煉製的，既然是騙子，那自然毫無延年益壽的功效了，甚至，這些所謂的“仙丹”不僅不能益於人體，相反，裡面所含有的重金屬對人體更是大有害處。
周伯陽撰寫的《周易》乃是中國最早的有關煉丹之術的書，根據《周易》中的記載，煉丹的材料中有汞、銅、石膽、空青等重金屬，這些重金屬練成的丹藥不僅對身體毫無益處，相反，重金屬對身體的危害毋庸置疑，這也是為什麼歷代皇帝死的早，除了因為每日的政事繁忙以外，服用重金屬也是導致壽命普遍偏短的原因。
要知道，自古以來追求不死的皇帝何其多，其中以唐朝最為瘋狂，唐朝自建立共計21為皇帝，可其中至少5名是服用“仙丹”而導致重金屬中毒而死的，而清朝的嘉靖本人不僅是信仰道教，同時要求全體臣民通道，而他也是最痴迷於煉丹之術的皇帝，可惜身體越”補：越差，耗費大量財力物力卻終究死在“仙丹”之上。
古代這些“仙丹”除了重金屬，還有一些是放了催情藥，這些催情藥會使人亢奮，疲憊全無，甚至行房事都格外持久有勁，而如重金屬鉛和汞一旦少量食用，確實能達到美白膚色、容顏改善的效果，在古人看來可不就是返老還童了嗎？可結果呢?無論是催情藥還是重金屬，一旦食用對身體都是有巨大損害的。
而在1965年，在南京象山發掘的王丹虎之墓中出土了一個圓形漆木盒子，裡面共有200多顆圓形小顆粒，據後來考古人員的判斷，這便是古代的丹藥，而這丹藥經過化驗得知，確實如《周易》中所言一般，每顆顆粒都含有大量重金屬，一旦過度食用便會導致重金屬中毒，即使只是少量服用也會對身體造成不可磨滅的影響，從而影響壽命的長短。
當然了，在中國歷史上丹藥也不全是傷天害理的壞東西，也有很多丹藥是確確實實有治療疾病，延年益壽的效果，如南朝的煉丹師陶弘景，他撰寫的《藥總決》《效驗方》等醫藥方面的書籍便是真正的有益的藥書，只因為皇帝普遍追求長生之道而忽略了養生之道，追求不死仙丹而忽視了真正的丹藥，殊不知的是養生之道才是真正延年益壽之法，本末倒置尚且不知啊。
中國華夏數千年曆史的長河中，不知有多少人趨之若鶩的追求長生，追求不死仙丹，其中更有不少的皇帝亦尋找不死仙丹，也正因為對丹藥的追求，因此在古代有著一股煉丹之風，可練出的“仙丹”真的對人體有益嗎？真的可以延年益壽嗎？
事實上，答案是否定的，古代的“仙丹”大多都由江湖術士為騙取錢財所煉製的，既然是騙子，那自然毫無延年益壽的功效了，甚至，這些所謂的“仙丹”不僅不能益於人體，相反，裡面所含有的重金屬對人體更是大有害處。
周伯陽撰寫的《周易》乃是中國最早的有關煉丹之術的書，根據《周易》中的記載，煉丹的材料中有汞、銅、石膽、空青等重金屬，這些重金屬練成的丹藥不僅對身體毫無益處，相反，重金屬對身體的危害毋庸置疑，這也是為什麼歷代皇帝死的早，除了因為每日的政事繁忙以外，服用重金屬也是導致壽命普遍偏短的原因。
要知道，自古以來追求不死的皇帝何其多，其中以唐朝最為瘋狂，唐朝自建立共計21為皇帝，可其中至少5名是服用“仙丹”而導致重金屬中毒而死的，而清朝的嘉靖本人不僅是信仰道教，同時要求全體臣民通道，而他也是最痴迷於煉丹之術的皇帝，可惜身體越”補：越差，耗費大量財力物力卻終究死在“仙丹”之上。
古代這些“仙丹”除了重金屬，還有一些是放了催情藥，這些催情藥會使人亢奮，疲憊全無，甚至行房事都格外持久有勁，而如重金屬鉛和汞一旦少量食用，確實能達到美白膚色、容顏改善的效果，在古人看來可不就是返老還童了嗎？可結果呢?無論是催情藥還是重金屬，一旦食用對身體都是有巨大損害的。
而在1965年，在南京象山發掘的王丹虎之墓中出土了一個圓形漆木盒子，裡面共有200多顆圓形小顆粒，據後來考古人員的判斷，這便是古代的丹藥，而這丹藥經過化驗得知，確實如《周易》中所言一般，每顆顆粒都含有大量重金屬，一旦過度食用便會導致重金屬中毒，即使只是少量服用也會對身體造成不可磨滅的影響，從而影響壽命的長短。
當然了，在中國歷史上丹藥也不全是傷天害理的壞東西，也有很多丹藥是確確實實有治療疾病，延年益壽的效果，如南朝的煉丹師陶弘景，他撰寫的《藥總決》《效驗方》等醫藥方面的書籍便是真正的有益的藥書，只因為皇帝普遍追求長生之道而忽略了養生之道，追求不死仙丹而忽視了真正的丹藥，殊不知的是養生之道才是真正延年益壽之法，本末倒置尚且不知啊。