大量的研究實驗表明，心理治療是消除疑病症的關鍵所在。心理專家提示疑病症患者在進行自我心理治療時，應注意治療方法和治療重點。深受疑病症狀困擾的網友不妨跟隨下面的自我心理治療步驟做做看。 　　首先，搞清疑病症心理治療的核心 　　毫無疑問，對疑病症患者來說，最大的煩惱就來自於對疾病的恐懼和懷疑上，並且他們並非是真的害怕“所疑之病”本身，而是害怕由這種病而引申出來的方方面面的問題。 　　正因為此，患者無法擺脫對生病的憂慮和害怕心理，往往為此痛不欲生，不但整日神思恍惚，影響日常的工作、生活和學習，甚至有的疑病症患者會想不開，想要以死解脫。　　再來，分析導致疑病症出現的不同“心病” 　　有的患者害怕的是因“病”導致死亡的恐懼，比如狂犬病疑病症患者總是擔心自己因狂犬病而死亡；有的患者是怕傷害到身邊的親人，比如艾滋病疑病症患者害怕自己將艾滋病傳染給妻子和孩子；也有的患者害怕由此給生活和工作帶來的影響，比如乙肝疑病症患者害怕自己因此而失業等等諸如此類。 　　根據上面的分析，我們可以看出，疑病症的心理治療只需患者找準心結，打好攻心戰，就完全可以消除疑病症。具體治療上，主要包含兩個重點。 　　

一是疑病症患者往往會高估患病的可能，無論是儀器的檢查結果還是醫生的解釋，都無法打消患者的顧慮。這需要患者不斷提升對醫生和科學檢測的治療信心。 　　

二是疑病症患者的疑病性格。疑病症患者固執、敏感、多疑的性格，往往使疑病症的治療工作難以堅持。