噢！！我和你的情況一樣。
才不是什麼心理作用！！我有個朋友喝了咖啡還會心悸！！
我覺得，喝低咖啡因也不一定能緩解過度難受，過度興奮，心悸。我有時候喝了咖啡，興奮得手都會抖啊啊啊啊啊
之前在北美的時候也經常的喝低咖啡因和現磨的咖啡，但是還是會覺得過度興奮（我每天大概就1大杯拿鐵而已）
但是我無論和多濃的茶都不會有問題＝。＝
如果你不知道是不是咖啡裡面的咖啡因讓你不舒服的話，可以做個小實驗。你喝低咖啡因的咖啡試試看看會不會也不舒服。再喝喝功能飲料，那個裡面的咖啡因比咖啡還多。如果你喝功能飲料沒有不適的話就基本可以判斷，你不是因為咖啡裡面的咖啡因導致不舒服，可能是因為咖啡裡面的其他物質導致不適。
本人就是喝低咖啡因的咖啡都會不舒服。我覺得不適的原因不是咖啡因，是咖啡裡面的其他物質。
還有，早上喝咖啡，並不是說到了晚上，你覺得咖啡因代謝完了就不會影響睡眠。實際上，攝入大量的咖啡因本身就打亂了人體自然的規律，影響了神經系統興奮的節律。通俗一點說，每當你困的時候，喝一杯咖啡，神經系統會因此而興奮。長此以往，神經系統的正常自我調節的規律就被打亂了。因為每次神經系統困的時候你都讓他興奮，神經系統就陷入了自我混亂之中，不相信自然的作息規律，不知道到底什麼時候應該困，什麼時候應該興奮。。。然後就開始導致你應該困的時候興奮，該興奮的時候困。這是一個惡性迴圈。
很多美華人都是這樣咖啡上癮的！！咖啡正是因為能讓人上癮，所以才產生了一個全球這麼大的市場
如果你和我一樣，本身就咖啡敏感，那就儘量少喝咖啡吧！特別是少喝速溶咖啡。少喝美式咖啡，那種的咖啡因含量也高
噢！！我和你的情況一樣。
才不是什麼心理作用！！我有個朋友喝了咖啡還會心悸！！
我覺得，喝低咖啡因也不一定能緩解過度難受，過度興奮，心悸。我有時候喝了咖啡，興奮得手都會抖啊啊啊啊啊
之前在北美的時候也經常的喝低咖啡因和現磨的咖啡，但是還是會覺得過度興奮（我每天大概就1大杯拿鐵而已）
但是我無論和多濃的茶都不會有問題＝。＝
如果你不知道是不是咖啡裡面的咖啡因讓你不舒服的話，可以做個小實驗。你喝低咖啡因的咖啡試試看看會不會也不舒服。再喝喝功能飲料，那個裡面的咖啡因比咖啡還多。如果你喝功能飲料沒有不適的話就基本可以判斷，你不是因為咖啡裡面的咖啡因導致不舒服，可能是因為咖啡裡面的其他物質導致不適。
本人就是喝低咖啡因的咖啡都會不舒服。我覺得不適的原因不是咖啡因，是咖啡裡面的其他物質。
還有，早上喝咖啡，並不是說到了晚上，你覺得咖啡因代謝完了就不會影響睡眠。實際上，攝入大量的咖啡因本身就打亂了人體自然的規律，影響了神經系統興奮的節律。通俗一點說，每當你困的時候，喝一杯咖啡，神經系統會因此而興奮。長此以往，神經系統的正常自我調節的規律就被打亂了。因為每次神經系統困的時候你都讓他興奮，神經系統就陷入了自我混亂之中，不相信自然的作息規律，不知道到底什麼時候應該困，什麼時候應該興奮。。。然後就開始導致你應該困的時候興奮，該興奮的時候困。這是一個惡性迴圈。
很多美華人都是這樣咖啡上癮的！！咖啡正是因為能讓人上癮，所以才產生了一個全球這麼大的市場
如果你和我一樣，本身就咖啡敏感，那就儘量少喝咖啡吧！特別是少喝速溶咖啡。少喝美式咖啡，那種的咖啡因含量也高