謝謝您的邀請！我是一位80後寶媽媽很高興與您交流。人生在世，總有那麼多不開心的事情。但是不管怎麼樣，心情是自己可以調節的。開心是一天，不開心也是一天。所以每天笑一點，何必跟自己過不去。當你不開心的時候，想想自己還剩多少天可以折騰，還有多少時間夠你作賤。你開心這一天過了，不開心一天也過了。想明白了，你就再也不會生氣了。開心是一天，不開心也是一天，何必和自己過不去。

人生在世幾十年，你不知道驚喜和意外哪個先來。把每一天都當成最後一天來過，開開心心、快快樂樂的度過每一天。

人就這麼一輩子，做錯了事不可以重來；碎了的心難再癒合，所以你一定不能事後後悔。人就這麼一輩子，過個今天就不再有另一個今天，一分一秒都不會再回來。所以你一定要珍惜每分每秒，每一天每一時都要開心的度過。

碌碌不求有多少作為，奔波不求有多少光輝，只要心懷一份常樂之心，一份高雅志趣，便是真實而簡單的生活。

生活中難免會遇到不如意的事。如何才能做到保持開開心心生活的狀態呢？

試著對身邊人寬容一點，學會換位思考，很多事情都是兩面性的，也許事情並不是想象中的那麼壞。生活中並不缺少開心的事，缺少的是你的發現和感覺，多往好的方面想想，或許你就會變開心了。

學會調節自己的情緒、心態，很多人遇到一些困難的事情，就會一蹶不振，這就是一種妥協的心理。如果你總是把持著這樣的生活消極態度，你怎麼可能快樂得起來呢，人要善於解決困難。要學會從某件事情上找到一個平衡點。

生活中有很多值得我們開心的事情，父母身體健康、孩子學習進步，一家人能夠團聚。這就是快樂的生活，去用心體會生活中的點點滴滴。有些快樂並非是金錢、權力、地位所能帶給你的。

學會在生活中創造樂趣，如果生活裡面沒有樂趣，何不自己找一些樂趣。例如：養養花、打打球、又或者給自己放個假，出門旅遊一段時間，這都是些不錯的選擇。

不要太計較得失，俗話說：捨得捨得，有舍才有得。一個人只要他不計較，那麼開心快樂便會跟隨他。

用積極的心態擁抱生活，都說愛笑的人運氣不會太差，我們要學會微笑面對生活。

心臟關閉了，任何事都想不通，辦不成，整天悶悶不樂。心臟一經開啟，別有天地非人間，事事都開開心心，得到的是快樂一生。