一、海鮮醬炒牛肉 材料:熟蛋面,蔬菜,油,大蒜,姜,大紅甜椒,蘑菇,牛肉,荷蘭豆,青蔥,海鮮醬,生抽,麻油,蔥花。 做法: 1、蛋面放在碗中,倒入沸水浸泡5分鐘;將牛肉切絲,荷蘭豆去筋絡後縱切成兩半,青蔥切段。 2、同時,取一中式炒鍋,下油加熱。放入姜、蒜,煸炒一下爆香。加入甜椒和蘑菇,用大火拌炒2至3分鐘,至蔬菜變軟。 3、放入肉絲、荷蘭豆和青蔥,炒1至2分鐘,至牛肉變成褐色。 4、倒入海鮮醬和醬油,與鍋內食材拌勻,煮沸。如用麻油,可在此時灑入。瀝乾麵條盛入盤中,上面鋪放炒好的牛肉絲和蔬菜。撒上蔥花,即可上桌。 二、海鮮醬烤三文魚排 材料:三文魚排,醬油,海鮮醬,辣椒醬,檸檬汁,姜,大蒜,橄欖油。 做法: 1、把醬油,海鮮醬,辣椒醬,檸檬汁,姜,大蒜和橄欖油放入20X30釐米的長方形烤盤裡混勻,製成醃汁。把三文魚排放入醃汁裡,翻轉幾下,讓魚排均勻浸上醃汁。把烤盤用保鮮膜蓋上,放冰箱裡醃30分鐘。 2、烤箱預熱至175攝氏度。將烤盤從冰箱裡拿出,去掉保鮮膜。用小勺舀出烤盤底部的醃汁澆在三文魚排上。 3、將魚排放入預熱好的烤箱裡,烤約30分鐘,或至魚肉很易用叉子分離成片即好。 三、海鮮醬燜黃豆魚腩 材料:鯇魚腩,黃豆,海鮮醬,生薑,鹽。 做法: 1、黃豆洗乾淨後用水泡一個晚上;魚腩刮乾淨裡面的黑膜,清洗乾淨用少量的鹽稍為醃一下,生薑切片,熱油鍋,爆香薑片。 2、魚腩擦乾水分,魚皮那面向下,下鍋煎至金黃;把黃豆(連泡黃豆的水)倒進鍋裡,加入2湯匙的海鮮醬,水的分量要差不多沒過材料 3、大火煮開後,轉小火燜20分鐘,轉大火把醬汁收至濃稠,撒上蔥花即可。 四、香烤海鮮醬雞翅 材料:雞翅,姜,海鮮醬。 做法: 1、將買回來的雞翅清洗乾淨之後,晾乾水份;用小塊姜磨蓉。 2、將適量的海鮮醬放入雞翅裡拌均勻醃製半小時。 3、醃製好的雞翅擺放到烤盤,放入烤箱170°烤半小時即可。 五、醬燒茄子 材料:茄子,大蒜,番茄丁,白醋,鹽,海鮮醬。 做法 1、兩條茄子滾刀切;熱油先爆過蒜瓣兒,放入茄子和少許番茄丁。 2、然後加入一勺半海鮮醬、少許鹽、一丁點兒白醋;茄子軟了以後起鍋,拌入一些香菜葉子。
一、海鮮醬炒牛肉 材料:熟蛋面,蔬菜,油,大蒜,姜,大紅甜椒,蘑菇,牛肉,荷蘭豆,青蔥,海鮮醬,生抽,麻油,蔥花。 做法: 1、蛋面放在碗中,倒入沸水浸泡5分鐘;將牛肉切絲,荷蘭豆去筋絡後縱切成兩半,青蔥切段。 2、同時,取一中式炒鍋,下油加熱。放入姜、蒜,煸炒一下爆香。加入甜椒和蘑菇,用大火拌炒2至3分鐘,至蔬菜變軟。 3、放入肉絲、荷蘭豆和青蔥,炒1至2分鐘,至牛肉變成褐色。 4、倒入海鮮醬和醬油,與鍋內食材拌勻,煮沸。如用麻油,可在此時灑入。瀝乾麵條盛入盤中,上面鋪放炒好的牛肉絲和蔬菜。撒上蔥花,即可上桌。 二、海鮮醬烤三文魚排 材料:三文魚排,醬油,海鮮醬,辣椒醬,檸檬汁,姜,大蒜,橄欖油。 做法: 1、把醬油,海鮮醬,辣椒醬,檸檬汁,姜,大蒜和橄欖油放入20X30釐米的長方形烤盤裡混勻,製成醃汁。把三文魚排放入醃汁裡,翻轉幾下,讓魚排均勻浸上醃汁。把烤盤用保鮮膜蓋上,放冰箱裡醃30分鐘。 2、烤箱預熱至175攝氏度。將烤盤從冰箱裡拿出,去掉保鮮膜。用小勺舀出烤盤底部的醃汁澆在三文魚排上。 3、將魚排放入預熱好的烤箱裡,烤約30分鐘,或至魚肉很易用叉子分離成片即好。 三、海鮮醬燜黃豆魚腩 材料:鯇魚腩,黃豆,海鮮醬,生薑,鹽。 做法: 1、黃豆洗乾淨後用水泡一個晚上;魚腩刮乾淨裡面的黑膜,清洗乾淨用少量的鹽稍為醃一下,生薑切片,熱油鍋,爆香薑片。 2、魚腩擦乾水分,魚皮那面向下,下鍋煎至金黃;把黃豆(連泡黃豆的水)倒進鍋裡,加入2湯匙的海鮮醬,水的分量要差不多沒過材料 3、大火煮開後,轉小火燜20分鐘,轉大火把醬汁收至濃稠,撒上蔥花即可。 四、香烤海鮮醬雞翅 材料:雞翅,姜,海鮮醬。 做法: 1、將買回來的雞翅清洗乾淨之後,晾乾水份;用小塊姜磨蓉。 2、將適量的海鮮醬放入雞翅裡拌均勻醃製半小時。 3、醃製好的雞翅擺放到烤盤,放入烤箱170°烤半小時即可。 五、醬燒茄子 材料:茄子,大蒜,番茄丁,白醋,鹽,海鮮醬。 做法 1、兩條茄子滾刀切;熱油先爆過蒜瓣兒,放入茄子和少許番茄丁。 2、然後加入一勺半海鮮醬、少許鹽、一丁點兒白醋;茄子軟了以後起鍋,拌入一些香菜葉子。