一般情況下選擇預設的SATA AHCI模式即可。

Intel RST這個驅動可以安裝，不過這個技術一般是利用固態硬碟或者傲騰記憶體來給機械盤加速的 ，如果系統是安裝在SSD固態硬碟上的，一般直接AHCI模式安裝即可，不需要在BIOS裡選擇RST模式。

高階主機控制器介面（英文：Advanced Host Controller Interface，縮寫：AHCI），是一種由英特爾制定的技術標準，它允許軟體與SATA儲存裝置溝通的硬體機制，可讓SATA儲存裝置啟用高階SATA功能，例如原生指令佇列及熱插拔。（推薦學習：PHP影片教程）

AHCI詳細定義一個儲存器架構規範給予硬體製造商，規範如何在系統儲存器與SATA儲存裝置間傳輸資料，目前（2014年3月）最新AHCI規範為1.3.1版。

許多SATA裝置控制器可個別啟用AHCI功能或與RAID功能合併使用，英特爾就建議如果在其支援AHCI晶片組上使用RAID功能，採取AHCI模式組建RAID可以獲得最大彈性，因為AHCI可在完成安裝的作業系統中切換RAID組建模式。

在一般硬碟上，大多數製造商均在3.5英寸及2.5英寸提供相關支援技術。

AHCI透過包含一個PCI BAR（基址暫存器），來實現原生SATA功能。由於AHCI統一介面的研發成功，使得支援序列ATA產品的開發工作大為簡化，作業系統和裝置製造商省去了單獨開發介面的工作，取而代之的是直接在統一介面上進行操作，可以實現包括NCQ（Native Command Queuing）在內的諸多功能。

AHCI模式則與IDE模式相反，裝系統時需要安裝SATA驅動（而且貌似只有這個模式能開啟NCQ功能）。

RAID模式是要有兩塊硬碟才能實現的，具體情況可以參照一下網上組建RAID的文章，如果你只有一塊硬碟就可以忽略它了。

補充： NCQ是一種新的硬碟技術，簡單來說開啟它之後從一個程式跳到另一個程式時速度會更快，要實現它首先就要在BIOS裡選擇AHCI模式，然後在裝系統時安裝相應的驅動（一般在主機板驅動盤裡有），安裝好系統之後基本上就可以實現了

Intel Rapid Storage Technology（RST），英特爾快速儲存技術

早期的版本稱Intel Matrix Storage Manager（簡稱IMSM）。該程式整合了磁碟管理程式控制臺及SATA、AHCI、RAID驅動程式，主要用於Intel晶片組的磁碟管理、應用支援、狀態檢視等應用。簡單理解就是用固態硬碟或記憶體當機械硬碟的快取，實現加速的效果。