愛美之心人人都有，不管年輕人還是老年人，都希望自己打扮的漂亮一些。只要能自理，就要打扮的乾淨點顯的年輕一些。

人老是自然規律！然而人老心不要老，心態對一個人非常重要，寺裡僧人坐禪唸經也是一種向我修養和練心！人未而心洗衰最可怕:！生活的好規律，管往嘴邁開腿說是容易做非難！人要做到每天都有好心情！

誰都得老，誰也逃不出衰老，這是大自然的規律，沒有人，可以跳出。

曾經的秦始皇，派人尋長生不老藥，還是一場空，還是離世而去。

我的回答是不應該！

看到這個話題，使我想起了幾年前的兩件事。具體時間記不清楚了，只知道那年我岳母剛好是93歲。

第二件是報道成都的馬氏三兄弟（當時健在者），我只記得老二叫馬識途，是位軍旅作家，因為我過去看過他的小說。他小說的名字與內容我已記不清了，但馬識途的名字我記憶猶新？當時的馬氏三兄弟中，我知道馬識途是老二歲（101歲），他哥哥是103歲，他弟弟是95歲。101歲的馬識途仍著書立說，103歲的哥哥也是筆耕不綴，95歲的弟弟居然還騎著電動車到廣場跳舞。看著他們精神矍鑠的樣子，我簡直不敢相信自己的眼睛。

對照我們身邊的老人，很多七八十歲的人就已經是老態龍鍾了。對比馬氏三兄弟，我們為什麼會老態龍鍾呢？

那就是我們過早的把自己當作了老人，無論是思維還是行動都成了老人的模式。在這種心理支配下，你想不老態龍鍾都不可能！

老態龍鍾不應成為老年人的形象

老態龍鍾，是指老年人過了八九十歲，滿臉"壠溝"，嘴巴長滿鬍鬚，頭昏眼花耳聾，頭髮長了不理不洗，臉長滿老年斑。流口水，鼻涕淌可長。步履蹣跚，行動遲緩。頭腦反應呆滯，說話不清。腰駝背。穿戴不乾淨利索，有的走路拄個柺杖。

"老態龍鍾"不該成為老年人的必然。老年人也該注重自己的形象。

首先，養成挺胸收腹習慣，後背儘量避免駝背。腰直站的直，就有雖老看起來年輕的印象。

其次，注意美容，穿戴，雖老，看起來有氣質。每天洗臉刷牙，頭髮長了理髮，洗頭，梳頭，刮鬍須。衣服，鞋，帽，乾淨整潔。雖老，顯得利落丶利索，也年輕不少。

再次，治療慢性疾病，不得痴呆，腦出血，腦梗。頭腦清醒，言語正常。

最後，注意適當鍛練，儘量走路散步，腳步靈便，丟掉柺杖，就遠離"老態龍鍾"了，老當益壯，晚輩看了也高興。不招人嫌厭，自已活著也有質量，也有尊嚴，活著也開心，活的壽命也越長。