很多女性拼命減肥其實就是為了瘦臉，然而身體其他部位都瘦下來了，臉永遠瘦不下來。今天就教大家幾個專門瘦臉的小技巧。

一、吸管瘦臉

1、準備一根吸管和小紙片

2、用吸管把紙片吸起來停留5s，然後將紙片從一邊吸到另一半去。

3、一天做20次，這個動作可以幫助我們鍛鍊腮部肌肉。讓面部的肌肉變得緊實，從而減少脂肪堆積。

二、滾珠瘦臉

1、用一個這樣的小滾珠，然後從臉上這樣由上而下重複滾動。每天做3到5分鐘。既可以提拉我們面部的肌膚，又能促進面部血液迴圈。

三、按摩瘦臉

1、伸出一點點舌頭，用牙齒輕輕咬住。

2、然後微笑，用雙手的食指和中指的指腹按住笑臉往上推，動作持續20s。這個動作可以減掉臉部多餘的脂肪。

注意：這3個動作。每天交替迴圈做。堅持下來就能讓你的大餅臉變成瓜子臉。

可以試試按摩瘦臉操，也就是多按摩按摩臉上肉多的地方，按摩時是從下巴往脖子方向按的，讓淋巴系統能夠加快迴圈;然後是由雙下巴處向兩側耳朵按摩，進一步促進下巴的血液迴圈，雙手大拇指、食指分別夾住下巴多餘的脂肪，從中間向兩側每隔1cm捏提一次。不過這樣見效較慢，也可以吃點佳顏果，咀嚼吸收裡面的有益瘦臉成分，加速瘦臉效果