糖水 各種糖水 來大姨媽就是要吃甜的，喝熱的，才能緩解一下心情。。。。還可以補充糖分水分。。。。直接上點教程吧。。。題主可以參考下

木瓜雪耳糖水

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幹銀耳20g、木瓜100g、冰糖適量

做法：

1. 雪耳用清水泡發，泡開後撕成小朵。

2. 木瓜洗淨，對半切開。去皮、去籽，切塊。

3. 鍋中加入冷水，放入泡發的銀耳，冰糖。

4. 大火燒開，轉小火，慢燉1小時左右，至湯汁粘稠。

5. 木瓜去皮、去籽切成小塊，煮5分鐘即可。

糖不甩

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糯米粉100g、紅糖50g、熟花生碎20g、椰絲3g

做法：

1. 60克溫水加入糯米粉中，攪拌成雪花狀，揉成麵糰。

2. 和好的糯米麵團，分割成20克一個的劑子，搓圓。

3. 鍋內加100克水，放入紅糖。

4. 大火煮3-5分鐘，至糖水濃稠。

5. 另起鍋，煮開糯米圓子，直至浮起。

6. 糯米圓子撈出放入碗中，澆入煮好的紅糖汁。

7. 表面撒入花生碎、椰絲即可。

芒果牛奶西米露

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臺農芒果1個、西米70g、純牛奶125ml、水適量、涼開水適量

做法：

1. 鍋內燒水，倒入西米，用勺子不斷攪拌。

2. 煮20分鐘後，加上鍋蓋，燜5分鐘。

3. 芒果用挖球器挖球，剩下的芒果邊角料待用。

4. 將芒果邊角料和純牛奶一起，攪拌成芒果牛奶汁。

5. 煮好的西米用涼開水反覆衝淋，盛入容器。

6. 把西米，倒入攪拌好的芒果牛奶汁，放入芒果球即可。

如果嫌這個麻煩可以不用芒果用紫薯，煮西米放紫薯放點牛奶放點糖就可以了也很美～