你應該看看整天玩手機是在玩什麼鳥東西，你也跟著玩，大家不幹活不管事，大家不愛乾淨，讓她感受到你和他是一樣的生活方式。

她從你這裡看到自己的倒影是多麼的可怕，她就認識到自己的生活方式是有多影響家庭生活、夫妻生活甚至是對小孩子的影響。

就這麼做吧，我記得很多人這麼做都是有效果的。

老婆整天在家玩手機，你要清楚她到底是在玩什麼，然後在做出是否改變她的生活方式。

隨著智慧手機的出現，手機不再是一種通訊工具，手機已經像電腦一樣、伺服器一樣，變成了一個通訊的平臺、媒體的平臺、學習的平臺、致富的平臺。有多少人透過手機學到了很多的知識和技能，有多少人透過手機做電子商務、做淘寶、做微商、銷售自己的產品，有多少人透過網路提供的平臺變成了自媒體、變成為了網紅、變成了大V。不少人已經把手機變成了發家致富的工具，變成了工作、創業的平臺。

如果你的老婆還是那種把手機作為一種生活消遣、打打電話、刷刷微信、聊聊天、玩玩遊戲，發些無關緊要、無病呻吟的“心靈雞湯”等行為，並且佔據了她的大部分時間，影響到家庭生活、影響到夫妻感情、影響到對孩子的照看、對工作的進步，產生了很多負面的情緒，那真的需要和老婆談談，需要改變一下她的生活方式。

如果你老婆沒有工作，在家做全職太太，你讓他學做微商、淘寶或者自媒體，特別是做自媒體，容易入門，不需要投資，找準自己的潛能和技術就可以，既然農村的老太太就可以做自媒體，作為一個年輕人更有能力更有技術去做好的。當她入門之後，當她有了成就感之後，你的目的也就達到了。

如果你的現在已經有了孩子，孩子年齡還小，需要你老婆在家照顧，你可以讓你老婆透過手機來學習育兒知識、學習烹飪技術等其他一些技能，網上免費的得教程多的是，專業性系統性交費的課程也有，這個可以根據自己的需求去選擇免費的還是收費的。

如果你老婆是上班一族，在家的時間不做家務玩手機，你可以引導她，把她的精力引導到網路學習、經商、自媒體上面，而不可簡單的制止，甚至粗暴的干涉。也可以引導她參加社會上的一些活動，比如健身、減肥、爬山、騎行等、或者一些美容、養生的論壇、課程等。

喜歡發朋友圈的女性都有一種表演慾、一種炫耀欲、一種成就欲，她們喜歡讓別人知道自己的生活，知道自己的自信、展示自己的成就。而自媒體可以很好的做到這一點。如果她錄製的影片被網站推薦、被朋友點贊那，甚至能獲得一定報酬的時候，她們一定會積極參與的。你老婆如果屬於這種情況，就讓她做自媒體。

喜歡玩遊戲的女性大都是因為在現實生活中不被重視、不被人關愛，透過網路遊戲來滿足自己的感情需求，這個時候，作為丈夫你應該學會關愛自己的老婆，給她內心的溫暖，讓她感到她在你心中的重要，然後你可以多帶她參加一些家庭活動、社會活動，甚至是網上的一些活動，當她感受到現實生活比虛擬生活要豐富有趣的多，她就會把投入遊戲的時間用在你們的家庭生活中。