疑問一 夜間模式如何護眼？
夜間模式的確可以護眼。夜間模式的背景大多都比較暗，電容相對減少，電壓力也降低了。這意味著，在每個平方毫米內對人眼部產生的照射作用大大減少，從而降低人們的不舒適感。
這意味著，我們的螢幕與外部環境要有一個比例，不能形成太大的反差。也就是說，夜間模式不一定只能在夜間使用，在環境暗的地方，也應該開啟夜間模式。同樣的道理，即使是在晚上，如果房間光線十分明亮，那麼開啟夜間模式就沒有必要了。
那麼，夜間模式的原理是什麼呢？
每個人對光的敏感度都不同，但是差別不會太大，夜間模式是將光度調解到了一個平均範圍內，讓人們用眼更舒適。
疑問二 光線太亮會傷害眼嗎？
常用手機會得眼癌？這樣的說法是否靠譜？
那麼，如果光線太亮會造成眼部傷害嗎？有網友對這個問題也表示了疑問。“我爸媽常常教育我，不要躲在被窩裡玩手機，會把眼睛看壞的，真的會這樣嗎？”
其實光強度與眼部疾病沒有太大的關聯性，螢幕的亮度，只是會造成人們的視覺疲勞，而不會造成眼部疾病。
其實所謂螢幕太亮照壞了眼睛的說法是不科學的。因為每一個螢幕的光強度都要透過相關測試，只有光強度達到了一個允許範圍，才能投入使用。我們常常說的看‘壞’眼睛，其實是指疲勞。
同時，專家也提醒：儘管導致眼部疾病的可能性很小，但是長期如此，還是會導致慢性眼底疾病，例如白內障。螢幕的能量很弱，但是長期讓眼睛暴露在高亮螢幕下，還是會日積月累造成眼底灼傷。幾十年下來，等到老年就會形成老年性病變。
疑問三 怎樣用螢幕更護眼？
對於不得不經常上網的人們來說，怎麼樣才能更護眼呢？
保護眼睛的原理是不要讓睫狀肌疲勞。
在使用螢幕時，儘可能將光線調弱一些，這樣能量也會減少，但也不能太暗。看東西時要有合適的亮度和對比度，要求背景和主體對比起來要清爽，例如白底黑字的效率最高，它能以最低的背景亮度達到最高的對比度，反而最護眼。同時，保護眼睛也要注意營養補充，尤其是維生素B和礦物質的補充，它們是眼睛健康必需的營養元素。
疑問一 夜間模式如何護眼？
夜間模式的確可以護眼。夜間模式的背景大多都比較暗，電容相對減少，電壓力也降低了。這意味著，在每個平方毫米內對人眼部產生的照射作用大大減少，從而降低人們的不舒適感。
這意味著，我們的螢幕與外部環境要有一個比例，不能形成太大的反差。也就是說，夜間模式不一定只能在夜間使用，在環境暗的地方，也應該開啟夜間模式。同樣的道理，即使是在晚上，如果房間光線十分明亮，那麼開啟夜間模式就沒有必要了。
那麼，夜間模式的原理是什麼呢？
每個人對光的敏感度都不同，但是差別不會太大，夜間模式是將光度調解到了一個平均範圍內，讓人們用眼更舒適。
疑問二 光線太亮會傷害眼嗎？
常用手機會得眼癌？這樣的說法是否靠譜？
那麼，如果光線太亮會造成眼部傷害嗎？有網友對這個問題也表示了疑問。“我爸媽常常教育我，不要躲在被窩裡玩手機，會把眼睛看壞的，真的會這樣嗎？”
其實光強度與眼部疾病沒有太大的關聯性，螢幕的亮度，只是會造成人們的視覺疲勞，而不會造成眼部疾病。
其實所謂螢幕太亮照壞了眼睛的說法是不科學的。因為每一個螢幕的光強度都要透過相關測試，只有光強度達到了一個允許範圍，才能投入使用。我們常常說的看‘壞’眼睛，其實是指疲勞。
同時，專家也提醒：儘管導致眼部疾病的可能性很小，但是長期如此，還是會導致慢性眼底疾病，例如白內障。螢幕的能量很弱，但是長期讓眼睛暴露在高亮螢幕下，還是會日積月累造成眼底灼傷。幾十年下來，等到老年就會形成老年性病變。
疑問三 怎樣用螢幕更護眼？
對於不得不經常上網的人們來說，怎麼樣才能更護眼呢？
保護眼睛的原理是不要讓睫狀肌疲勞。
在使用螢幕時，儘可能將光線調弱一些，這樣能量也會減少，但也不能太暗。看東西時要有合適的亮度和對比度，要求背景和主體對比起來要清爽，例如白底黑字的效率最高，它能以最低的背景亮度達到最高的對比度，反而最護眼。同時，保護眼睛也要注意營養補充，尤其是維生素B和礦物質的補充，它們是眼睛健康必需的營養元素。