不管哪種慢性病，都是堵為先，進一步也可以理解為身體區域性營養不足，必須人工干預，中醫干預效果好過西醫，但都不能根治，即使保持良好的心態和鍛鍊，效果也是很有限，食療才是根治慢性病的終極方法！

一般的慢性病，分輕、中、重三種。

輕型的慢性病，對工作、生活沒有多大的影響，只感覺有點不適，那就別往心裡去了，當怎麼治還是要怎麼治。用平靜的心態，說不了不緊覺的，病就治好了。

遇到中度的慢性病，對工作、對生活、經濟上，有一定影響的時侯，還是要放鬆心情，當吃藥吃藥，當調理飲食的要調理，當鍛鍊身體的要鍛鍊。要相信現代的病，除開癌症晚期而外，其它什麼病都有治癒的可能，自己就不要太多焦慮了。整天去想怕死怕死的，弄的病情老是拖延不愈。

遇上重症病了，連對生活都不能自理的時侯，要積極的配合醫生和家屬囑咐，以頑強的、堅持不懈的、樂觀的態度去和疾病作鬥爭、要有一種不屈不撓的愉快的心情去戰勝它。要相信只要自己的機體，元氣還沒有衰竭到一定的程度，五臟六腑的功能還在執行，人是不會死的。只有時時想著，要活著、活著才有生的希望！

有幸受邀，我是開設慢病與亞健康調理中心的，每天接觸很多患者。很多患者的病情加重甚至走向死亡大部分是患者心態導致。那麼慢病患者到底該如何做好心理調節與自我調節是個大話題。

下面我就經驗談幾點，首先我認為慢病患者心態調節需要醫生，家屬，和患者自己相互配合。

第一是保持好心情，好心情病就好了五分，好心情會讓身體的各項機能正常，身體都有自己恢復的能力，好心情就會讓自己的病好一大半，慢病患者，可以儘量去做自己喜歡的事，自己喜歡的運動，保持快樂。家人應給予愛的呵護，讓病人感到溫暖和愉悅。

第二，病人應當多走到大自然中，很多慢病來自患者生活習慣逆反自然，人本來就是猴子演變而來，到了山林與大海自然就會和大自然協調統一。感受山林與大海給人類帶來的歡愉，病也會隨之好轉。

第三，患者要相信自己的病是可以治癒的，但需要醫生，患者，家屬的配合，所有的病都是三分治，七分養。大部分慢病來自於不良生活習慣。遵從醫囑，養成良好的生活習慣。家人一起的努力。醫生的愛心加上家屬的關愛，自己病人自己愛自己。愛是最偉大的，愛就可以戰勝所有！