袪痘礙內調外治

先去醫院檢查一下,看屬於哪一方面的問題?

內調,吃點中藥

外治,抹對症的安全的護膚品,來修復面板屏障.

友肌護膚品挺好的,值得一用.

1.不要熬夜

2.很多人都說拒絕辛辣食品，其實吃辣對痘痘都沒有影響，重點就是戒糖，戒乳製品！！

3.精簡護膚！！那些不適合你的護膚品水乳暫時通通都放一邊，不然只會更增加面板負擔

4.儘量避免化妝，如果一定得因為工作上生活化妝已經必不可少了，慎重選擇保溼粉底等產品，一定要做到徹底溫和卸妝。

5.定期清潔毛孔

6.補充維生素

7.調節內分泌

8.痘痘肌因為大部分面板屏障較薄所以不建議經常敷面膜

9.嚴重的時候一定要去正規的三甲醫院面板科！！

下面給大家推薦一些公認比較好用的適合痘痘肌的產品：

一、潔面，一定要選擇氨基酸潔面，比如芙麗芳絲和eltd md的，都是很多痘友推薦的，洗完乾淨清爽不緊繃。

二、噴霧：雅漾的噴霧是維穩的一把好手，歐緹麗的也不錯，但是建議不要頻繁去噴臉，早晚各一次就行。

三、奧爾濱的健康水和紫蘇水是比較適合痘痘肌的，有鎮定消炎的作用，但是紫蘇水酒精含量較高所以面板太薄的妹子也不建議使用。個人比較推薦悅木之源的菌菇水，很自然的成分，也比較溫和，非常適合痘痘肌。

四、乳液可以選擇CereVe這種溫和的全天候乳液，能修復面板屏障，而且價格不貴，值得一試！另外澳洲的綿羊油也不錯，總之要選擇比較溫和的產品。

五、藥物類產品。打寫劃重點了喲 !!!維E和維B都對祛痘痘是有很大幫助的，可以在藥店就能買到。之前在醫院醫生開了克拉黴素緩釋膠囊，一天一片，服用一週。異維A酸一天兩次，服用兩週。然後就是重要，找信得過的老中醫開調節內分泌的中藥。

六、塗抹類藥膏，我覺得最好是少塗，因為很多藥膏裡面是含有激素的。最推薦的是The body shop的茶樹精油，可以加快紅腫痘的成熟如果痘痘不小心破了，立馬塗上去，消炎又鎮痛，絕對可以減少留疤的機率！！

還是到正規醫院面板科去治療。現在的醫療美容行業先進多了。我女兒高三，壓力大加過敏起了好多痘痘。什麼中藥調理，美容院祛痘都沒用，直接到正規醫院面板科治療很有效。醫生挺幽默，說姑娘好好學習，等考完大學後到這兒好好治療恢復。

祛痘我可太有發言權了!

我感覺咱們女生真的是地表最強悍的生物了！生理期的時候，別看一個女生表面上風平浪靜，你不知道她其實肚子裡早就翻江倒海，經歷十八般酷刑了。

大姨媽不僅每個月折磨的我們死去活來，就連面板都會在生理期變差，一貫不長痘的人都會冒幾顆痘痘。痘痘這東西長起來容易，要消退可就難咯。

我發小最近就和我抱怨，生理期嘴邊上又長了兩顆痘，一左一右還很對稱。她同事都不敢看她，一看就憋不住笑。

治痘痘我可是辦法一大堆。我發小這種偶爾長痘的，用the ordinary 10%壬二酸就OK，如果是經常爆痘的用膚潤康20%壬二酸更合適一些。

我拿了一支the ordinary10%壬二酸給她，讓她開始先薄塗，建立耐受之後再厚敷在痘痘上。

她的痘痘第二天就平了很多，總歸是看上去沒那麼滑稽了，又過了幾天痘痘就完全消了

我又讓她接著塗之前送她的煙醯胺，並且叮囑她白天一定要做好防曬，以免殘留頑固的痘印。

現在朋友們面板上有點啥小毛病都會來找我支招。我真是太羨慕我的朋友們了，竟然有我這麼優秀的朋友

另外壬二酸用完面板會比較幹，所以用完一定要注意補水。