生完小孩的女性最容易得痔瘡，除了因為新媽媽順產分娩時用力過度、產後腹壓忽然消失之外，還和產後飲食生活調節有關。

1、許多新媽媽在孕期，特別是孕中晚期都出現了不同程度的便秘情況，本身就非常容易誘發痔瘡。便秘的產婦在大便時往往使勁用力，引起腹壓增加，有些薄弱的靜脈管壁就會破損出血，當乾硬的糞便透過曲張的靜脈叢時，又會擦傷血管壁，使肛門受傷。

2、產婦分娩胎兒後，直腸的壓迫突然消失，使腸腔舒張擴大，糞便在直腸滯留的時間較長，因而容易引發或加重痔瘡。

3、坐月子期間，很多女性基本上整天坐在床上，很少運動，再加上月子餐一般油葷較多，營養過剩，腸蠕動減少，廢物長時間在體內堆積，也容易突發痔瘡。

如何治療產後痔瘡

1、初期可以多喝水，或多吃些纖維質的食物，可防止大便乾結。

2、產婦特別是母乳餵養的媽媽們，暫不適宜進行痔瘡手術。用孕植安一類的孕產婦專用的痔瘡膏塗抹，在清洗後外塗和內擠到肛門使用；如果痔瘡疼痛，腫脹比較厲害的，可用溫水溼敷或坐浴後在塗抹孕婦痔瘡膏，時間10-15分鐘即可。

3、堅持調節飲食，每日兩個水果，蘋果或梨，火龍果和獼猴桃也非常有效果。切忌辛辣、油膩、易上火的食物。產後1周應少吃肉或喝油膩的肉湯，多喝水，多吃粗糧、蔬菜。每天清晨一杯蜂蜜檸檬水+半根香蕉、半個蘋果，效果不錯哦。

4、勤換內褲、勤洗浴。這樣不但可以保持肛門清潔，避免惡露刺激，還能促進該部的血液迴圈、消除水腫，預防外痔。外陰及肛周使會陰部清潔、乾爽，內褲常換常洗，選用柔軟並質量可靠的毛巾。

5、產後儘快恢復正常排便，養成每天排一次便的習慣，每次排便的時間最好控制在5分鐘左右，不要忍大便，也不能太用力。