首先先從書面上來解釋一下

慎”謹慎小心，“獨”獨自。意為自己一個人獨處是也要小心謹慎，約束自己。

“慎獨”最早出自《禮記.中庸》：道也者,不可須臾離也;可離,非道也.是故君子戒慎乎其所不睹,恐懼乎其所不聞。莫見乎隱，莫顯乎微，故君子慎其獨也。意思就是：道，是不可以分離的，可以分離的東西就不是道了。所以君子在別人看不見的地方也要謹慎自己的言行舉止。慎獨是一種修養方法，在沒有外在監督的情況下是否能夠小心的堅持自己的到的信念，不會由於無人監督而肆意妄為。（以上摘自網路）

其實很簡單，說明白點點就是自我獨處的時候自己會做些什麼。

其實我們平時走在大街上亦或者是公共場合的時候是受到了某種無形的約束的，因為這種約束每個人都有所以大家都不會太在意。

可當你單獨一個人回到家中，沒有一個人可以去約束你的時候你的所做所為又會變得不一樣。

“單獨一個人的時候，你會做些什麼”

你平常的一些不為人知的秘密也會在這個時候原型暴露。

我們要理解的是，如果在這段時間我暴露出了一些不好的行為，或者上升到思想。

那麼 這就是你需要改正的地方，這就是你的缺陷，需要你去糾正。

往往只有一個人的時候，才回暴露出你原始的本性。

也就是說，更加了解自己在哪些方面不夠好，這是修煉，或者形成修養的一個方式。

————————————————（皮皮線）

下面是我對修養的簡短總結

欲先成事，必先成人。欲先成人，必先經歷。欲先經歷，必先積步。欲先積步，必先定其心。欲先定其心，必先慎獨。