兩種方法題主可以試試1.眼睛看著太陽集中注意力，感受鼻子裡癢癢的，異物呼之欲出的感覺，一小部分人可以打出噴嚏了2.做兩根紙捻沿著鼻翼上側，輕輕捅（我通常就放著不動就可以打出噴嚏了）具體方法：取一張面巾紙 ↓ 分層 ↓取單層對半撕開（目的是為了做的紙捻不至於太粗） ↓長邊對摺、再折（折到比較細就可以了，為了好擰一點） ↓從頭至尾擰成這樣就好了（粗細自己把握，不能太細也不能太粗，太細就會太軟，粗了不太好捅）（圖片來源於網路）這方法大多數人都能打出噴嚏（或者題主可以找根塑膠吸管剪成頭部1mm尾部3mm的細絲也是一樣的）我還是建議使用紙捻，不太容易損傷鼻粘膜，但是塑膠絲效果會好點，不會因為鼻水將紙捻弄溼了影響紙捻的硬度打噴嚏其實是人體的正常機能之一，主要是用來排除進入鼻腔的異物。人體的寒氣是以鼻水形式排出體外，因此當感冒流鼻水時，流出來的鼻水經常是有些冰冷的。從中醫的觀點來看，當人體受寒時，會利用經絡將面板上感受到的寒氣以冰冷的體液將之輸送至身體的排洩器官，如果腸子暢通時，會先經過腸子將寒氣排出，所以幼兒的感冒經常都以水瀉作為終結。幼兒的腸子是新的，比較暢通，成人由於腸子裡有太多的髒東西（有些小孩也如此），寒氣無法順利排出，因此只好從鼻腔排洩，因此就造成了打噴嚏和流鼻水。其實開始打噴嚏時，人體正在把寒氣趕出體外，正確的處理方式，應該是讓噴嚏順利打完，或利用中醫的方法，加速噴嚏的過程。打噴嚏其實和大、小便一樣是人體的排洩工作，但是現代醫學卻把它當成疾病來對付，用藥物將噴嚏止住，表面上疾病被治好了，實際上該排出去的寒氣卻常留體內。我不會告訴你經常取嚏可以治好過敏性鼻炎、感冒幾乎會與你告別（發熱型的感冒不在此列，通常發熱型的感冒都是排除深層的寒氣），取到打不出、額頭微微發汗最好（還有別的好處哦，反正好處多多）（希望可以幫到題主）不懂寒氣是什麼可以看我另一篇回答中醫裡的“寒氣”指什麼？怎麼分辨自己是不是寒氣重？有怎樣驅除身體的寒氣？

在我們日常生活中，打噴嚏是意見正常不過的事情了。但是呢，有一些人有時候一打噴嚏就完全停不下來，其實歸根結底，打噴嚏是因為受到了刺激，鼻子裡面因為細菌、微顆粒等的刺激，造成了噴嚏。如何應對呢？

1、治療過敏引起的鼻子不舒服。

大部分打噴嚏停不下來是因為鼻炎所引起的，所以要對症下藥。其次就是要透過對過敏原的篩查，明確自己在什麼情況下會導致鼻炎的發生，避免過敏原的接觸，從而防止過敏原產生的打噴嚏。不過一般來說，這是很難進行預防的，所以要使用一些非處方類的抗過敏藥物進行干預治療。

2、鼻腔內的清理。

透過對鼻腔內的異物、顆粒物的處理，從而達到防止噴嚏的可能性，也就是俗話說的擤鼻涕，但是這個辦法並不是特別的管用。

3、增加維C的攝入量。

維生素屬於一種抗組胺藥，能夠增強人體的免疫力。透過適量的補充維生素c，能夠讓打噴嚏的皮率變得更長，從而慢慢的消退。

4、利用舌頭頂住上顎。

在想要打噴嚏的時候，可以透過利用用舌頭刺激口腔的頂部來控制打噴嚏，每個人的效果都是不一樣的。

那麼，在日常生活中應該多加註意哪些呢？

1、注意周圍的環境問題。

一些環境中的氣味和漂浮物等等，都會造成打噴嚏的可能，所以要多加註意環境的變化，提前做好準備，比如戴口罩之類的。

2、不要吃得過飽。

過飽之後就很容易造成打噴嚏，所以要儘量適中。

3、注意保暖別感冒。

感冒也是會讓鼻子很不舒服打噴嚏的，所以要多加註意。