乾燥綜合症是一種以侵犯淚腺、唾液腺等外分泌腺體為主的慢性自身免疫性疾病，又稱為自身免疫性外分泌腺體病。主要表現為乾燥性角膜結膜炎、口腔乾燥症或伴發類風溼性關節炎等其它風溼性疾病，它可累及其他系統如呼吸系、消化系、泌尿系、血液系、神經系以及肌肉、關節等造成多系統、多器官受損。本病可以單獨存在，亦可出現在其他自身免疫病中，單獨存在者為原發性乾燥綜合徵，而繼發於類風溼性關節炎、系統性硬皮病、系統性紅斑狼瘡等其他自身免疫病者為繼發性乾燥綜合徵。本病發病率高，多發於40歲以上女性。其病理機制主要是由於自身免疫的過度應答反應，造成外分泌腺體大量淋巴細胞、漿細胞浸潤，使腺體細胞破壞，功能喪失，從而出現一系列臨床症狀與表現。有效預防乾燥綜合症應儘量做好以下幾點：　

1．應有良好的生活習慣，按時作息，避免熬夜，定時定量進餐。

2．飲食要清淡，避免上火，要忌吃油炸食品，多吃清火食物，如新鮮綠葉蔬菜、黃瓜、橙子、綠茶等。

3．要多吃一些胡蘿蔔，補充體內必需的維生素B，避免口唇乾裂。

4．吃補藥時不宜吃鹿茸、肉桂等燥性很大的食物。

5．要保持平和的心態。心態平和有利於氣血通暢，可避免因情緒受到刺激而導致的上火。

6．預防乾燥綜合徵除增強體質，提高抗病能力外，最好的方法就是多喝水。秋冬季每天的補水量應達到2000至2400毫升，由於早上人體血濃度非常高，容易形成血栓，所以早上起床先喝700毫升水，這杯水可起到稀釋血液、清洗腸道的作用。