為什麼如今的男女會有更年期，更年期如何控制，能避免嗎？

一、男女都有更年期。為什麼?_?這是人生必經的生理階段，是性腺功能逐漸衰退至最後完全消失的一個過渡時期。不論過去或者如今，誰也要經歷。

二、如何控制。暨然是正常的生理現象，人為控制是不好說的。女性一般發生在45～55歲之間。男性偏晚，一般再50歲以後，期間身體上、心理上會發生一些變化，時間有長有斷，有早有晚，症狀有輕有重或無症狀，因人而異。主要表現:月經不正常，身體血壓變化、精神神經情緒變化等。如果，不是很強烈，一般不需治療，多數人可以經過自身調節順利度過更年期的。如果症狀嚴重，影響到正常生活了，可就醫服藥調理。

三、如何避免。更年期是不可避免的生理現象，表明生殖能力的衰退與消失。只有正確面對，調整心情，勞逸結合，鍛鍊身體，戒菸戒酒，注意營養，夫妻之間互相體貼，度過更年期。曾有人試圖透過藥物來控制和避免更年期的發生，以達青春永駐，事實證明是徒勞無功，或功效甚微的，從大的局面來避免更年期的發生是非常困難的。

望我的回答使您對更年期的情況，有所認識和了解！

為什麼如今男女會有更年期，更年期如何控制，能避免嗎？

人生要分四個階段：少年期青年壯年期和老年期：

更年期就是壯年期走進老年期的過度：

而青春期是少年走向青年的過度

男性到了40歲以後睪丸重量逐漸減輕，5O歲以後開始縮小產生精子的功力，逐漸下降，睪酮的分泌也有所下降，垂體足性腺激素也有一定變化。這個年齡階段的另子往往會出現一些不同的症狀，所以大多數男性都有更年期。

女性一般必須連續12個月無經才能確為絕經，40歲以後稱為絕經，55歲以後稱為晚經，卵巢中沒有成熟卵泡的排放是出現更年期的直接原因。卵巢是女性的性腺主要功能，為排卵和分泌雌激素維持月經期生育能力。

女性50歲左右時，卵巢中豆皮的原如卵泡差不多已經耗盡了。對垂體激素的敏感性明顯下降，最終導致絕經進入更年期。

如何控制更年期！是每個家庭的困擾，建議平時多參加戶外活動。培養新的興趣，把精力放在其它食物上。去做自己喜歡的事，多和朋友交流，多接觸新鮮事。如果控制不住自己，那就回想年青時，又想現在的我，比較起來兩階段的情緒，還有為了家庭和偕，也許會控制好自己的情緒。能避免不必要的矛盾。