你有沒有參加過跑步測試呢？考試的時候，總有一些同學跑得很快，跑完了還不累；可是也有些同學，雖然經常練習，但就是跑不快。

（跑步）

其實，能不能跑得快，這件事還是要看天賦的。下面咱們就來說說，跑步的速度會受到哪些因素的影響。

第一個因素是基因。生物學家發現，那些跑得又快又持久的人，受到基因的影響，他們的細胞給肌肉提供氧氣的能力會很強。

運動中，我們的肌肉需要大量的氧氣，如果氧氣不夠，肌肉就會痠痛無力。細胞給肌肉提供氧氣的能力強，那這些人跑起步來就會覺得很輕鬆了。

第二個因素是體型。觀察奧運會上長跑專案的運動員，你會發現，長跑運動員的體型通常是瘦瘦高高的，他們的骨盆也比較窄。這樣的體型對跑步有什麼幫助呢？

（長跑運動員）

首先，身高高的人往往腿更長，步幅更大，自然就跑得快。

其次，骨盆寬的人在跑步的時候，容易內八字或者外八字，這樣的姿勢會讓肌肉更費力。而骨盆窄的人，他們跑步的時候是往正前方邁步的，這樣一來也就比別人跑得更快了。

除了基因和體型之外，跑步的速度還受到第三個因素影響，那就是跑步姿勢。

體育課上老師肯定講過，跑步的時候要目視前方、前後擺臂、腳掌著地。但說起來容易做起來難，大部分人的跑步姿勢都是不標準的。這也是許多人跑步慢的原因。

（跑步姿勢）