面板暗淡，無光澤，發黃的原因可能是：
工作壓力大，心情不好，睡眠時間不充足，面板沒有及時去除角質。
出現斑點及皺紋的原因除前面說的以外，還有一點是面板缺水所造成的。
要有效改善面板的狀況，最基本的保養程式是：
白天：洗面奶清潔面板，保溼化妝水平衡面板，眼霜修護面板，保溼乳液滋潤面板（可以在使用隔離霜後化淡妝。）
晚上：
在徹底清潔後，要用修護晚霜。使用的產品一定要是含保溼成分（HA）的及抗氧化成分的。每天幾分鐘的按摩使保養工作事半功倍。
每週：
要使用適合自己面板的面膜以補充面板中缺少的營養及水分，根據面板的情況以及選用的產品來決定去除角質的時間。選擇產品要根據自己的經濟條件，但是主張要用就用好的產品，不好的產品對面板是沒有好處的，不如不用。
保持青春膚色有八大招數
沒有什麼會比起皺紋、變乾燥的面板更容易讓人看起來比實際年齡衰老。北京國醫堂專家谷小紅教授介紹，隨著年齡的增長，面板經歷了平日的磨損與拉扯，會發生細紋及皺紋，這些主要是膠原質衰退引起的。重力開始使得面板往下墜，造成面板鬆弛並且變得薄弱。身體分泌的皮脂較少了，皮脂不足會造成乾燥、起癢的皮屑。細胞再生作用減緩了，使面板變得暗淡無光、沒有生氣。谷教授說，健康而容光煥發的面板反映出健康的習慣，要想成為“資深少女”，投資很多錢花在令人眼花繚亂的各類保養品前，不妨先試一試以下八種簡單的方法。
以內養外，美從吃喝而來
面板是由細胞構成，而細胞需要適當的營養以供其滋長，細心周全的飲食包括豐富的水果、蔬菜及纖維質，能夠協助身體維持良好的運作功能，面板因而能處於高峰狀態。研究表明，低脂飲食能降低面板病的發病率。此外，蛋白質攝取選擇水產品比較好。
每天飲用枸杞子和西洋參泡的水，可以提高面板吸收氧氣的能力，並且起到美白的作用。枸杞子含有枸杞多糖、多種氨基酸、微量元素、維生素、牛磺酸、生物鹼、揮發油等成分，具有滋補肝腎、益精明目的功效。而西洋參與其他參不同，既有補氣作用，又有滋陰作用，服後不會上火。如果本人火氣大，可在水中再加上菊花，可以疏風清熱、涼血明目。
睡個美容覺
睡眠期間，我們的身體會分泌出人體生長激素及其他的面板成長因素，可以刺激膠原質及新面板細胞的產生，長期睡眠不足的代價就會使面板失去光彩。
戒菸
多喝水
假使我們所攝取的水分不足，身體就會從身體細胞逐漸消耗體液，使得身體細胞發生脫水現象。脫水的面板顯得乾燥、起皺。解決的方法很簡單：每天喝8-10大杯水。
運動
適當的運動能夠緩解壓力，而壓力則會在我們的臉上增添歲月的痕跡。一張飽受壓力、前額帶著憂慮紋路的20歲面孔，看起來比一張寬心而健康的40歲面孔更老。
保持正常的體重
一會兒減肥，一會兒增胖，體重這樣持續變換不斷，會剝奪面板的彈性，結果造成鬆弛下垂的面板。
溫柔對待面板
不要用力揪臉部，用棉球或柔軟的毛巾輕柔地將臉部洗淨，然後輕輕拍幹。顆粒狀的潔膚劑對很多人來說往往過於粗糙，現在我們應該儘量少用這種潔膚劑。面板乾燥的人根本不要使用磨砂膏狀的潔膚劑。
預防日曬
面板所遭受的侵害，最糟糕的就是暴曬在Sunny的紫外線裡，Sunny紫外線會傷害面板細胞並且造成提前衰老和面板癌。所以避免在上午10點-下午2點之間的日光最強的時候暴曬，戶外活動限制在早晨和傍晚。塗抹防曬霜是一種辦法，儘管很多品牌的防曬霜宣稱不易造成過敏或毛孔堵塞，但是我們在選用一種防曬霜時一定先要在一小部位面板上塗抹一些看看反應如何，觀察24小時。另外，防曬係數越高的產品不一定越好.2首先自己要開心，保持好的情緒，多吃含有維生素C的蔬菜水果， 一年四季注意防曬，偶爾中藥調理一下。我從前面板黑黃，後來有的事情自己想開了，善待自己了，面板也好了。
其次注意休息！
面板暗淡，無光澤，發黃的原因可能是：
工作壓力大，心情不好，睡眠時間不充足，面板沒有及時去除角質。
出現斑點及皺紋的原因除前面說的以外，還有一點是面板缺水所造成的。
要有效改善面板的狀況，最基本的保養程式是：
白天：洗面奶清潔面板，保溼化妝水平衡面板，眼霜修護面板，保溼乳液滋潤面板（可以在使用隔離霜後化淡妝。）
晚上：
在徹底清潔後，要用修護晚霜。使用的產品一定要是含保溼成分（HA）的及抗氧化成分的。每天幾分鐘的按摩使保養工作事半功倍。
每週：
要使用適合自己面板的面膜以補充面板中缺少的營養及水分，根據面板的情況以及選用的產品來決定去除角質的時間。選擇產品要根據自己的經濟條件，但是主張要用就用好的產品，不好的產品對面板是沒有好處的，不如不用。
保持青春膚色有八大招數
沒有什麼會比起皺紋、變乾燥的面板更容易讓人看起來比實際年齡衰老。北京國醫堂專家谷小紅教授介紹，隨著年齡的增長，面板經歷了平日的磨損與拉扯，會發生細紋及皺紋，這些主要是膠原質衰退引起的。重力開始使得面板往下墜，造成面板鬆弛並且變得薄弱。身體分泌的皮脂較少了，皮脂不足會造成乾燥、起癢的皮屑。細胞再生作用減緩了，使面板變得暗淡無光、沒有生氣。谷教授說，健康而容光煥發的面板反映出健康的習慣，要想成為“資深少女”，投資很多錢花在令人眼花繚亂的各類保養品前，不妨先試一試以下八種簡單的方法。
以內養外，美從吃喝而來
面板是由細胞構成，而細胞需要適當的營養以供其滋長，細心周全的飲食包括豐富的水果、蔬菜及纖維質，能夠協助身體維持良好的運作功能，面板因而能處於高峰狀態。研究表明，低脂飲食能降低面板病的發病率。此外，蛋白質攝取選擇水產品比較好。
每天飲用枸杞子和西洋參泡的水，可以提高面板吸收氧氣的能力，並且起到美白的作用。枸杞子含有枸杞多糖、多種氨基酸、微量元素、維生素、牛磺酸、生物鹼、揮發油等成分，具有滋補肝腎、益精明目的功效。而西洋參與其他參不同，既有補氣作用，又有滋陰作用，服後不會上火。如果本人火氣大，可在水中再加上菊花，可以疏風清熱、涼血明目。
睡個美容覺
睡眠期間，我們的身體會分泌出人體生長激素及其他的面板成長因素，可以刺激膠原質及新面板細胞的產生，長期睡眠不足的代價就會使面板失去光彩。
戒菸
多喝水
假使我們所攝取的水分不足，身體就會從身體細胞逐漸消耗體液，使得身體細胞發生脫水現象。脫水的面板顯得乾燥、起皺。解決的方法很簡單：每天喝8-10大杯水。
運動
適當的運動能夠緩解壓力，而壓力則會在我們的臉上增添歲月的痕跡。一張飽受壓力、前額帶著憂慮紋路的20歲面孔，看起來比一張寬心而健康的40歲面孔更老。
保持正常的體重
一會兒減肥，一會兒增胖，體重這樣持續變換不斷，會剝奪面板的彈性，結果造成鬆弛下垂的面板。
溫柔對待面板
不要用力揪臉部，用棉球或柔軟的毛巾輕柔地將臉部洗淨，然後輕輕拍幹。顆粒狀的潔膚劑對很多人來說往往過於粗糙，現在我們應該儘量少用這種潔膚劑。面板乾燥的人根本不要使用磨砂膏狀的潔膚劑。
預防日曬
面板所遭受的侵害，最糟糕的就是暴曬在Sunny的紫外線裡，Sunny紫外線會傷害面板細胞並且造成提前衰老和面板癌。所以避免在上午10點-下午2點之間的日光最強的時候暴曬，戶外活動限制在早晨和傍晚。塗抹防曬霜是一種辦法，儘管很多品牌的防曬霜宣稱不易造成過敏或毛孔堵塞，但是我們在選用一種防曬霜時一定先要在一小部位面板上塗抹一些看看反應如何，觀察24小時。另外，防曬係數越高的產品不一定越好.2首先自己要開心，保持好的情緒，多吃含有維生素C的蔬菜水果， 一年四季注意防曬，偶爾中藥調理一下。我從前面板黑黃，後來有的事情自己想開了，善待自己了，面板也好了。
其次注意休息！