●香濃麥片 材料： 1、快熟麥片適量 2、DOVE黑巧克力一塊 3、牛奶 過程：把適量的麥片放進杯裡，加入牛奶拌勻，再加進巧克力。放進微波爐用中火"叮"二分鐘。出來後稍微再拌勻，讓巧克力完全溶化。 說明： 1、選材可因人而異(個人覺得DOVE的黑巧克力味道香濃，和麥片是天作之合) 2、在家的話可用煤氣爐開窩煮也可，一邊煮一邊攪拌.只是會稍麻煩。 好了，一杯香濃的DIY牛奶巧克力麥片出來了。隨心隨意，隨時享用！ ●鮮奶牛肉麥片 菜名： 鮮奶牛肉麥片 主料： 麥片2/3杯，鮮奶1杯（約235毫升），牛肉3兩（約120克）。 配料： 醃肉料；生粉、砂糖各1茶匙，生抽1/2茶匙，油少許。調味料：鹽適量，胡椒粉少許。 做法： 1、鮮奶一杯（瓶裝鮮奶必須開啟蓋子）置煮水中致熱。 2、麥片用開水一杯調成糊狀。 3、清水兩杯燒煮，慢慢傾入麥片糊，隨煮隨攪拌，煮約5分鐘，跟著加入調味料，然後熄火火局片刻。 4、牛肉切片，用醃肉料拌勻。 5、再煮煮麥片，下牛肉煮熟。 6、熄火，待麥片的熱度稍減後，注入鮮奶調勻便成。 備註： 煮麥片時，麥片糊要徐徐傾入煮水內，並且需要邊傾入邊攪動，這樣才可避免麥片粘結成團。芒果奶香麥片粥 芒果奶香麥片粥 芒果奶香麥片粥是非常營養的，食譜上說它含人體必需的蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、鋅和維生素A、B1、B2、C及尼克酸等多種營養素，更重要的是製作起來非常的簡單。 做法： 首先準備100克左右的燕麥片。 然後是一些時令的水果。當時我用的是芒果，如果像現在一樣的冬季的話，可以用去皮帶橙子肉之類的果肉。 最後再準備50ml的牛奶。 在煮粥前3、4個小時的時候，用清水把燕麥片泡軟。 然後把水果切碎成丁。 準備好了以後，就將泡好的燕麥片放在火上煮。水燒開以後一直煮，直到麥片被煮得酥爛。 往煮好的麥片中倒入準備好的牛奶。 再煮一會，覺得麥片粥的稀稠度比較滿意後，加入切好的芒果丁。 牛奶麥片粥 此菜含有豐富的維生素B、維生素E、及礦物質，具有養心安神、潤肺通腸、補虛養血及促進代謝的功用，是婦婦產後氣虛之滋補佳品。 原料： 麥片、白糖各90克，牛奶150克。 製作： 1、麥片加適量清水浸泡30分鐘以上。 2、鍋置火上，倒入麥片湯，用小火煮20分鐘左右，加入牛奶，拌勻，煮15分鐘，加入白糖攪勻即可食用。 特點： 粥粘稠，甜香可口。 水果麥片粥 材料： 麥片100克，牛奶50克，水果50克。白糖少許。 做法： 1、將幹麥片用清水300克泡軟；水果洗淨切碎。 2、將泡好的的麥片連水倒入鍋內，置火上燒開，煮2-3分鐘後，加入牛奶，再煮5-6分鐘，待麥片穌爛，稀稠適度，加入切碎的水果、白糖略煮一下，盛入碗內即成。 特色： 此粥軟爛適口，果香味濃，含有嬰兒發育所需的蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、鋅、和維生素A、B1、B2、C及尼克酸等多種營養素。
●香濃麥片 材料： 1、快熟麥片適量 2、DOVE黑巧克力一塊 3、牛奶 過程：把適量的麥片放進杯裡，加入牛奶拌勻，再加進巧克力。放進微波爐用中火"叮"二分鐘。出來後稍微再拌勻，讓巧克力完全溶化。 說明： 1、選材可因人而異(個人覺得DOVE的黑巧克力味道香濃，和麥片是天作之合) 2、在家的話可用煤氣爐開窩煮也可，一邊煮一邊攪拌.只是會稍麻煩。 好了，一杯香濃的DIY牛奶巧克力麥片出來了。隨心隨意，隨時享用！ ●鮮奶牛肉麥片 菜名： 鮮奶牛肉麥片 主料： 麥片2/3杯，鮮奶1杯（約235毫升），牛肉3兩（約120克）。 配料： 醃肉料；生粉、砂糖各1茶匙，生抽1/2茶匙，油少許。調味料：鹽適量，胡椒粉少許。 做法： 1、鮮奶一杯（瓶裝鮮奶必須開啟蓋子）置煮水中致熱。 2、麥片用開水一杯調成糊狀。 3、清水兩杯燒煮，慢慢傾入麥片糊，隨煮隨攪拌，煮約5分鐘，跟著加入調味料，然後熄火火局片刻。 4、牛肉切片，用醃肉料拌勻。 5、再煮煮麥片，下牛肉煮熟。 6、熄火，待麥片的熱度稍減後，注入鮮奶調勻便成。 備註： 煮麥片時，麥片糊要徐徐傾入煮水內，並且需要邊傾入邊攪動，這樣才可避免麥片粘結成團。芒果奶香麥片粥 芒果奶香麥片粥 芒果奶香麥片粥是非常營養的，食譜上說它含人體必需的蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、鋅和維生素A、B1、B2、C及尼克酸等多種營養素，更重要的是製作起來非常的簡單。 做法： 首先準備100克左右的燕麥片。 然後是一些時令的水果。當時我用的是芒果，如果像現在一樣的冬季的話，可以用去皮帶橙子肉之類的果肉。 最後再準備50ml的牛奶。 在煮粥前3、4個小時的時候，用清水把燕麥片泡軟。 然後把水果切碎成丁。 準備好了以後，就將泡好的燕麥片放在火上煮。水燒開以後一直煮，直到麥片被煮得酥爛。 往煮好的麥片中倒入準備好的牛奶。 再煮一會，覺得麥片粥的稀稠度比較滿意後，加入切好的芒果丁。 牛奶麥片粥 此菜含有豐富的維生素B、維生素E、及礦物質，具有養心安神、潤肺通腸、補虛養血及促進代謝的功用，是婦婦產後氣虛之滋補佳品。 原料： 麥片、白糖各90克，牛奶150克。 製作： 1、麥片加適量清水浸泡30分鐘以上。 2、鍋置火上，倒入麥片湯，用小火煮20分鐘左右，加入牛奶，拌勻，煮15分鐘，加入白糖攪勻即可食用。 特點： 粥粘稠，甜香可口。 水果麥片粥 材料： 麥片100克，牛奶50克，水果50克。白糖少許。 做法： 1、將幹麥片用清水300克泡軟；水果洗淨切碎。 2、將泡好的的麥片連水倒入鍋內，置火上燒開，煮2-3分鐘後，加入牛奶，再煮5-6分鐘，待麥片穌爛，稀稠適度，加入切碎的水果、白糖略煮一下，盛入碗內即成。 特色： 此粥軟爛適口，果香味濃，含有嬰兒發育所需的蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、鋅、和維生素A、B1、B2、C及尼克酸等多種營養素。